mega

a jak jesz orale wino+mete to ile walisz 17alfa shit? tez wychodzi mega ilosc...niektorzy to nawet 6tabs mety i do tego 4-5 wina i sie zamykaja w 120mg dziennie...

dobry świr z niego, mega trening ! ;-)

a ja zrobiłem sobie mega pomidorowy sosik na bazie jogurtu, i zrobiłem dobry trening, lubie takie dni %-) A co do supli to w sumie wystarczą tylko jakies witaminy + mono, ew. białko do podbicia w diecie ;-)

ale moge sie z Wami podzielić tym że ostanio miałem fchoy zayebisty sen, że robiłem klate, i byłem mega skvrwielem, i wgl. aż żałowałem że wstałem %-)

[...] biegu, 30 minut rowerka, 60 minut zapyerdolu na siłowni i sam po sobie patrzę co mnie jak "głodzi" i męczy. Pamiętaj, że dla trójboisty (prototypowego) 60 minut biegu będzie mega wielkim obciążeniem, bo ma niewydolne włókna długokurczliwe i system krwionośny. (po 3 miesiącach może byc to już bułka z masłem). Dla długodystansowca trening na [...]

[...] wiekszy wysilek = wiecej kcal i de facto moglbys byc na plusie kalorycznym o tym nie wiedzac. Zauwazylem tez, ze organizm przyzwyczaja sie do danej ilosci kcal i to dosc szybko...dzis chodzisz glodny, jutro juz troche mniej, a w trzeci dzien wydaje Ci sie, ze to jest nawet za duzo. Ale generalnie z tym intuicyjnym podejsciem to masz mega racje

Przemka pochłonęła lektura %-) A może pisze mega wypracowanie %-)

[...] zamiast spiąć poślady, byc konsekwentnym to narzekasz - tak jakby Ci to coś dało. z pasa niby cały czas leci, na masie też leciało ale dobra. Nie chce zaczynać z Tobą kłótni bo nie o to chodzi więc Ant luz. Zacząłem sie z Tobą droczyć a ty wszystko bierzesz mega serio, nic nie można napisać w Twoją strone żartem/ironią bo od razu zaczyna się fajt

na mega towarze, taki trening 6x w tyg musi byc super %-)

Ronnie, tak, ale chyba nie sadzisz, ze osoba ktora na codzien lajtowo sobie trenuje nagle jest w stanie zmusic sie do mega intensywnosci jaka on prezentowal na tym filmie...to nie realne...to trzeba robic caly czas. Jak sobie pompujesz ciezarkami to nie jestes w stanie nagle dorzucic ostro klamotow i w dodatku przy skroconych przerwach

to byłą ironia sivi :-) widziałem, wyglada mega zayeiscie wyglada, trice wyglądają jakby je czyms wypchał %-)

co do klaty 2x week to ćwiczyłem podobnie z podziałem siła i pompa, i mi się tak ćwiczyło mega fajnie, musiałem jednak przestać tak trenować z racji tego że doszła szkołoa + treningi mma

Ronnie ja tez mam mega patent na pompe nog na basenie - serio! opierasz sie jedna reka o kafle i napyerdalasz 20x20 syzyfkow! bez wody nawet, a uda spompowane... znaczy Ty możesz to robić oczywiście z deską w celu lepszego mind-muscle %-)

Nie chce byc jakis mega wscibski, ale dlaczego moderatora ma Solaros jezeli tak superos sie odzywia i preferuje, duze dawki lodow, napojow gazowanych, niedlugo pewnie wrzuci jakies pizze i kebaby, w dodatku dziennik sponsorowany przez firme z suplementami;p

Jak tak to sorry za pytanie, ja to ciagle tkwie w tym ciemnogrodzie, fakt zachod uciekl mi bardzo daleko, ale nie mam zamiaru az tak go gonic, chociaz pokusa do takiego jedzonka jest mega.

szczerze mówiąc, widząc towar jaki leciał liczyłem że będzie mega kosa po tym okresie, naprawde. a tu Lipa wyszła jak uj. nie chce sie wymądrzać ale IMO zmarnował troche sprzet Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-10 19:18:48

no co :-) ? w sprawach redukcji jestem zielony, dopiero mam jedna za sobą i to mega nie udaną

nie widziałem mega

Elo chłopaki, chciałbym żebyście mi pomogli dokonac wyboru, wybrać któreś połączenie z wyżej wymienionych odżywek na jak największy przyrost siły... wiem, oczywiście, że potrzebna jest odpowiednia dieta, trening i regeneracja... 1.AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kaps. + L-Arginine 120 kaps. +ACTIVLAB Creatine Capsules 300 kaps. 2.HI-TEC KTP Creatine [...]

nooo bez zadnych mega srodkow tylko bcaa, bialeczko i czasmi jakis no i to by bylo na tyle szkoda ze nie robilem formy z treckiem... aaa wlasnie musze przejrzec jak tam koledzy polecieli :D