mega

Page póki taki młody, refleks ma mega, polecam też filmiki z walk taekwondo, gość imo timing ma lepszy od silvy nawet No właśnie. I praca nóg taka która chyba powinna być świetną obroną przed wjazdem w nogi. Jest pewny siebie, mówi że chce być Jordanem MMA... trzymam kciuki Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-08-26 14:27:10

mowicie co chcecie, ale sylwetkowo, jest mega progress https://sphotos-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/p480x480/1234707_716498035033241_198969883_n.jpg

[...] mi oddechu dzisiaj, nie mogłem się dotlenić i do każdej serii się musiałem zmuszać. Byłem troche zajechany po weekendzie bo jechałem w podróż 800kg i po 5 godz wracałem, nawet nie miałem czasu dobrze zjeść przez co wróciłem mega osłabiony, może to miało wpływ, ale to nic jutro też jest dzień i trzeba się skupić już na jutrzejszym treningu :)

Tak oto dziś jest pierwszy dzień, zjadłem 2700 kcal z czego 180g to białko więc jestem zadowolony. Strasznie ciężko było to upchnąć co mega mnie zdziwiło, bo jestem endo żarłokiem. normalnie jak nie patrze na dietę 6-7k kcal było dla mnie normą. Na czysto i w tyle godzin nie jest tak łatwo :) Trening -Podciąganie na maszynie -15 kg, 4 serie, 8 [...]

[...] rozwazania do tego dzialu) Generalnie Sandwich16 kolejny raz widze, ze zbytnio Ci testosteron skacze. Wypowiadasz się w kwestiach, w których pewnie nie jestes jakims tam mega znawca (wnioskuje po wypowiedziach), ale za wszelka cene chcesz utrzymac ta koszulke lidera. No tak- my jestesmy kolkiem wzajemnej adoracji- kilka osob się myli, ale [...]

[...] innych ludzi ktorzy w kazdym poscie uswiadamiaja nowym ze chodza do "klubu" i oni tez musza tak robic bo w innym wypadku nic nie osiagna... nie jestes jakims tam mega znawca (wnioskuje po wypowiedziach) tu sie zgadzamy, ale jednak jakies swoje zdanie mam, forum mi udostepnia wymiany pogladow, gdyby kazdy mial takie same zdanie i [...]

[...] , dorsz, olej kokosowy 3. cielęcina, kasza jaglana, awokado 4.omlet jaglany cynamonowy 5.shake z mleka kokosowego , zoltek i izolatu Dziś trening z trenerem i całym teamem, więc sama nie wiem co będziemy robić :D a po treningu - cheat meal. Mam mega ochotę na burgera z jajkiem i bekonem :D Zmieniony przez - angelikai w dniu 2015-11-11 08:49:55

[...] Płatki jaglane z białkiem i orzechami 4. Jajka, kasza jaglana i warzywa 5. Pieczone udka kurczaka 4 dni treningowe dały mi w kość, więc wczorajsze cardio kończyłam już z mega grymasem na twarzy haha Dziś totalny relaks, spanie do 10 i obijanie się. Jutro planuje już się czegoś pouczyć, bo zaczyna się gorący okres na uczelni, a nie lubię [...]

Studiujesz coś. :)? Tak, położnictwo :) niestety teraz trochę żałuję wyboru, bo zawód mega męczący i odpowiedzialny. Ale radość na porodowce nie do opisania :-)

[...] ma doświadczenia w wystąpieniach o tematyce "naukowej" strasznie się gubiła ale mimo wszystko widać było u niej pasje i że jest bardzo pozytywną osob. Reszta występujących mega pasjonujące przemówienia, chociaż liczyłem że Pani Iwona poruszy troche bardziej problematyczne tematy a skupiła się raczej na podstawach swoich poglądów. Mimo wszystko [...]

[...] ma doświadczenia w wystąpieniach o tematyce "naukowej" strasznie się gubiła ale mimo wszystko widać było u niej pasje i że jest bardzo pozytywną osob. Reszta występujących mega pasjonujące przemówienia, chociaż liczyłem że Pani Iwona poruszy troche bardziej problematyczne tematy a skupiła się raczej na podstawach swoich poglądów. Mimo wszystko [...]

Mi się mega podobają uda:)

I znowu brak aktywności :( poprzedni Tydzień był mega ciężki - 6 dyżurów w tym 4 na noc, do tego uczelnia i praca. Treningi zrobione oczywiście :) Ten zapowiada się równie intensywnie, dyżury, szkolenie, a w weekend wyjazd do Krakowa do trenerki. Mam słabsze dni, więc mam nadzieję, że wyjazd trochę pomoże. Później wracam do wpisów :)

Hubert tez mam metr w biodrach, i mega uda, tyle że góra mizernie wygląda, nie tak przypakwoana jak u Ciebie - i wszyscy sie zawsze dziwią jak mówie ile waże ale taki gen i nic nie zrobie chociaż teraz na tym HST moze sie coś w końcu ruszy... Wogóle dobry (deszczowy) dzień

Spoko, zdobycz niewiele starsza od Ciebie Łomatko mega zakwasy i kac... Umieram

rozmiary to nie problem siostra bez problemu dobierala sobie rzeczy:) a ja jako ze cale zycie trening ciezko atletyczny i budowa ciala taka ze kratki nie bede mial bez mega redukcji to bez problemu dobieralem sobie koszulki,bluzy itd

a ja dziś mega wqrw i nie ma jak to na uspokojenie lambrini:)):-Draz na rok;-D

Lord Of War zayebisty film o handlu bronią, Cage mega zagrał http://www.youtube.com/watch?v=_6obos6sz8E skubany %-)

dołóż treningi zapasów, i jak już będziesz mega laska i silna to go stylowo przez okno wyrzucisz i pożegnasz :-))%-)

Jabi Ci powie, on ma mega naramienne boczne