mega

Chyba każdy by chciał żeby Johnsonowi się udało ale, niestety, będzie miał małe szanse :/ Khabib to yebany dzik z mega zapasami i dobrą stójką która nie tylko pozwala na skuteczne skracanie dystansu ale też ma czym przyłożyć. Gdyby nie jego religia to pewnie bym mu kibicował Ja tam mu kibicuje, wyj**ane w tą religie. Nawet mam zalajkowanego jego [...]

Conor stare down z Woodleyem czyzby ta mega zapowiedz to 3 pas ? http://i.imgur.com/gOoOFhY.gif Conor celuje w trzeci pas?:-D

IMO zrobienie wagi nie jest takim problemem az (zwlaszcza, ze on wazy niecale 170 funtow na co dzien i to nie na jakiejs mega zyle). jesli przegra z Alvarezem, to poza money fightami typu Diaz - a ktorych tez nie bedzie zbyt wiele na horyzoncie, jesli przegra kolejne starcie - nie zostanie mu az tak wiele alternatyw. nie pojdzie wyzej, bo z kim [...]

Trenowałem kiedyś na czczo, ale na redukcji, początki były mega ciężkie, bo niestety mimo, że jadłem dość dużą pulę węglowodanów na noc to siła w seriach roboczych dość mocno spadła, podczas treningu piłem wtedy EAA, po kilku tygodniach się przyzwyczaiłem i było już w miarę dobrze, w okresie masowym to by się nie sprawdziło

[...] w kilku postach, bo jak jest 10-20 filmików na stronie, to komp mi tak muli, że nie da rady odpalić niczego. (RONIE, RION- jakbyście mogli nie cytować filmów, to byłbym mega wdzięczny; wiem, że powinienem zmienić kompa, ale jesteśmy razem już tak długo, że nie mam serca go się pozbywać %-)) Dipsy robisz zachowawczo, to znaczy mało widać [...]

Wszystko zależy na jakim etapie cyklu jesteś i co masz w nim zaplanowane. Martwy na 10 powtórzeń po pierwsze daje mega bodziec dla całego ciała, nieźle przetrenuje mięśnie stabilizujące i brzuch poza tym daje kopa do wzrostu masy ciała. Oczywiście z czasem można schodzić z powtórzeniami ale żeby to miało ręce i nogi i było przemyślane.

Ale mega LIPA! Nie dość, że najciekawsza walka przesunięta na UFC 148, to jeszcze nie udało sie wynająć stadionu... No ale cóż, main card dalej zapowiada sie niezwykle widowiskowo. Ale to już nie to samo bez Sonnen-Silva :-(

To trochę perfidnie wygląda szczerze mówiąc. W Juesej hamburgery nie wykupują nawet 100% biletów na 12-15 tysięczne hale, kiedy jest mega karta. Oglądalność też z dupy, bo w sumie mają gorszą na foxie niż KSW na Polsacie %-) Natomiast w Brazylii walkę Juniora oglądało z 70 milionów ludzi. Ja na miejscu Danuty bym inwestował w Brazylię jak chooj, [...]

[...] co do treningu żadnych zastrzeżeń? Chętnie wysłucham porad Jednak postanowiłem zrobić trening wcześniej, otworzyłem właśnie puszeczkę storma, smak fruit punch, pachnie prze-mega-dobrze Ogólnie to się zdziwiłem bo w środku prezencik... saszetka shock therapy 1 porcja zostawie ją sobie na kiedy indziej Lecę po szklaneczkę i szykuję Storma... [...]

Rozpuszczalność bardzo dobra, zapach mega dobry, smak typowo chemiczny smak nie jest zły, choć po zapachu myślałem że będzie lepszy

Dzień dobiega końca, na kolacje zjdałem 3 skibki, niestety nie chleba razowego, wszystkie trzy byly z szynka, serem zoltym i korniszonami, wiem ze mega dietetyczne to mzoe nie jest ale jestem jeszcze na garnuszku u mamy i musze jesc to co jest w domu jutro wstaje o godiznie 6:00 bo o 6:30 jedziemy z ekipą do bydgoszczy pracowac ehhh.. jak ja nie [...]

Później już nie mogłem wstać 12.30 Jestem 2posiłki w tył. Towarzyszą mi mega zakwasy na plecach, kapuyrach i tricepsie Jest zayebiście

jeśli w tym tygodniu również pójdzie mega ciężko i nie zaliczysz progresu (czyli nawet jednego powtrz nie dodasz) wówczas ok, przerwa może być. To, że cięzko idzie to naturalne, dokładasz, dokładasz aż dochodzisz do swoich maxów. Jeśli nie wyrabiasz zamierzonej liczby powtrz wówczas powtarzasz trening na tym samym ciężarze. Nawet jeśli powtórzysz [...]

jedynie do czego mozna sie dowalić to lydki reszta jest genialna proporcje super :) jest mega naprawde :)

W porównaniu do początku Twojej pracy nad rzeźbą mega postępy... Gratki i oczywiście sog :)

wygladasz mega fajnie uzylabym innego slowa ale i tak zakropkuje.

[...] do zawodow w klasyku juniora musialbys zbic 4kg...W sumie 4kg to mogloby byc troche malo bo 2-3,a nawet 4kg schodzi z woda na dobe przed zawodami. Panowie,u mnie nastapila mega zmiana jakies kilkanascie dni przed zawodami,jak poprawilem szczegoly w diecie i wprowadzilem aeroby 2x dziennie po 1h. Na kilka tygodni przed MP wszyscy twierdzili,ze [...]

Ja tam nie widziałem żeby się z niego lało, zależy jaka intensywność treningowa, nie trzeba ćwiczyć mega intensywnie żeby budowac mase. Wiadomo, od tego jest trening żeby ćwiczyć a nie gadać. Normalne przerwy rób 1-2 min i jazda. Serii do upadku nie rób, trenuj normalnie. W planie nie mieszaj, żeby coś o seriach napisać musiałbyś przedstawić ten [...]

Spoko dzieki,do tej pory robiłem pompki z nogami wyzej i obciazeniem na klatkę i pompa byla mega i wiadomo psycha zadowlona a przy wycisakniu zabardzo nie bylo takiej pompy i czucia i zrezygnowalem tego..pompki dały super efekty ale chyba nie robyduje duzej fajnej klatki samymi pompkami co nie?

pompa nie jest wyznacznikiem przetrenowanego mięśnia jeśli chcesz jej doświadczyć zacznij cwiczyc w seriach łączonych lub superseriach np jak ćwiczysz np zwyklym fbw to ta pompa nie bedzie jakas mega