mega

Sobota. Dzis mega krotki trening, calosc z rozgrzewka niecale 20 minutek :) Bear complex czyli: 1 power clean 1 front squat 1 push press 1 back squat 1 push press Calosc powtarzamy 7 razy i tak 5 rund, u mnie sztanga 30kg i przerwy miedzy rundami okolo 1 min. Jutro moze cos pobiegam wkoncu bo ostatnio tego cos malo a do startu w ultra zostaly trzy [...]

Ale mi pasi ten kogel mogel :D Jak wrócę z pracy ukręcę na erytrolu:D Dzięki za pomysł :) Mega jest, ja wbijam żółtka do sloiczka i ubijam blenderem z trzepaczka. Robilem z erytrolem tez, chociaz teraz krusze tabletki slodzika.

Ale mi pasi ten kogel mogel :D Jak wrócę z pracy ukręcę na erytrolu:D Dzięki za pomysł :) Mega jest, ja wbijam żółtka do sloiczka i ubijam blenderem z trzepaczka. Robilem z erytrolem tez, chociaz teraz krusze tabletki slodzika. Słodzików nie używam bo nie leży mi ich posmak. Choć może coś w tej kwesti się zmieniło -dawno nie próbowałem - może [...]

cykl od PVL - mega szkoda, że nie trafiłem, bo akurat tne

myślę, że warunki spełniam. Tzlko ja gdybym się zgłosił to chciałbym prowadzić ten test na 110%. Mega dużo zdjęć, filmy z kazdego treningu, jakies przepisy etc, takie coś jakby mini vlog. Tylko już wiem, że to wymaga jednak trochę pracyi czasu. Z resztą niedawno skończyłem jeden test i chciałbym odsapnąć %-)

Cerber u mnie jest odwrotnie. Dałem aptekę po udach w piątek i dzisiaj jeszcze tańczę na nogach ale to nie ból w stylu zapalnym tylko ból w stylu mega zmasakrowanych nóg bieganiem lub treningiem. Undera bym w uda nie wbił bo miałbym koniec.

[...] oczywiście polecają w diecie zero tłuszczu zwierzęcego, 1.g białka na kg wagi i same warzywa. dodam od siebie ze będąc kiedyś w Wietnamie jadłem tylko ryby i same warzywa w mega ilościach, czyli zero tłuszczu zwierzęcego , samopoczucie i kondycja były rewelacyjne, ale na nasz klimat taka dieta nie przejdzie, tam walczysz o ochłodzenie ciała w [...]

Jestem mega zaskoczony! Dziękuję bardzo:-)

No cała rozpiska wygląda mega konkret, gala też zapewne taka będzie. Typer miał ruszyć w październiku więc licze ze już można będzie ją obstawiać

[...] w 90% nad Cardio teraz wiec nie powinno być problemu... i tez nauczy sie jak rozkładać siły... bo każdy jakby taki GNP odwalił to by sie zachapał... po prostu nie umiał sie uspokoić i rozłożyć sił według mnie... fotka mega xD na poczatku myslałem ze to lustrzane odbicie bo na weight insie stali na odwrot xD a potem patrze te muły i tatuaże xD

Dla mnie filmik mega. Link nizej. http://player.viistories.com/index.php#entryId=300&showAds=true Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-04-17 01:07:28

Ciekaw jestem jak sie koles nazywa. Mega sylwetka.

pewnie było ale dla tych co jeszcze nie widzieli, wiadomo, że w życiu nie jest tak łatwo ale to jest mega motywacja nawet jeśli jesteś w lepszej sytuacji http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mFCByuJNoE8

no foty mega

To piękna rewolucja która siadła po 2 dniach.Mega kompromitacja owej 12,co oni sie nie spodziewali takiego odzewu reszty klubów i ich kibiców?xd Jezeli chodzi o Barce to miało być głosowanie socios czy chca tej ligi czy nie,ale raczej po wycofaniu się anglików to raczej i tak jest bez sensu.Ogólnie tak odchodząc juz czy ten projekt był ok czy [...]

[...] spokoju. Szukam w okolicy jakiegoś lekarza co spróbuje postawić diagnozę, jak ktoś coś ma to dawać Kup sobie ashwagande lub jakieś dobre adaptogeny polecam wszystko z Now Foods, przerobiłem różne ashwy i żadna nie ma podjazdu do tej z now foods, suplement który fajnie wycisza organizm, akurat nerwy mają mega mocny wpływ u wielu osób na ciśnienie.

Zaj**iste, mega kremowe i delikatne :) jak komus malo slodkie to polecam dodac banana.

Reakcja anafilaktyczna na subs czynną, olej, na którym jest robiony środek itp Miałem podobny przypadek przy pierwszym kontakcie z saa dokładniej z propem, tylko na sporo mniejszą skalę, drugi strzał już był łagodniejszy a potem leciało z górki :) z tym, że u mnie było to zaraz po strzale po kilku minutach, wbij drugą lotke i trzymaj wykręcone [...]

[...] mnie tu nie było , co nie oznacza że się poddałam , wręcz przeciwnie . Dzisiaj za mną 8 dzień z czystą miską i aktywnością fizyczną 8-) . Dzisiaj wykonałam pomiary i jestem mega zadowolona , jutro powinnam dostać w okres więc myślałam że obwody będą większe a tu taka miła niespodzianka . Jeśli chodzi o miski , to od 2lipca nawet nie pomyślałam o [...]

Mega przemiana patrząc po zdjęciach z pierwszych stron:d gratuluje