http

Mam pytanko do tego artykułu http://potreningu.pl/artykuly/541/prawda-na-temat-miesni-brzucha- Uzupełnieniem treningu mięśni brzucha musi być właściwa dieta, z ujemnym bilansem kalorycznym. Dopóki jesz więcej niż potrzebujesz („dieta na masę”) nawet najdłuższy i najbardziej intensywny trening mięśni brzucha nie przyniesie efektów! Wyjaśni mi [...]

[...] mianowicie mam takie pytanko ;) mam znajomego, który chodzi już pewien czas na siłownie i jest w trakcie redukcji. Wczoraj zapytał się mnie co sądzę na temat tego produktu : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html czy on byłby przydatny na redukcję czy też nie. Tam w opisie jest taka notka, że w sytuacji kiedy rozpuszczamy [...]

[...] w Warszawie jest jakiś tani sklep gdzie dostanę w miarę porządną ławeczkę, gryf i obciążenia do 500 zł? Nie chodzi mi o jakieś szroty z tesco. Na allegro moim faworytem jest http://allegro.pl/item418526907_bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html . Ale jeśli miałbym zamawiac sprzet osobno to przy jego wadze zapłace drugie tyle za przesyłki [...]

[...] z kurczaka( lub inne mieso) + kasza + makaron ( wiekszy posiłek ) 4) Pod wieczorek 19:00 2x Jabłko 3x kiwi 1x banan + 500 ml jogurt naturalny - Sałatka owocowa 5) Kolacja 22:00 500 ml mleka+ na noc przed spaniem twarog Moje zapotrzebowania: http://img155.imageshack.us/img155/5866/dieta.png Zmieniony przez - Abadix w dniu 2010-03-25 20:17:23

Firma TREC NUTRITION zatrudni dwie hostessy na Galę Boksu Wojak Boxing Night, która odbędzie się dnia 15 maja 2010 roku w Łodzi. Czas pracy: 18.30 - 22.30 Miejsce pracy: Łódź Szczegóły pod adresem [email protected] Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-13 11:57:48

[...] mg bo jezeli tak to np. z olimpu sie nie oplaca... bo przed snem trzeba spoyc ww. dawke. czyli z olimpu 3tabsy z ultimy 1 ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Witam, mam do wypicia dziennie 4 łyzki stołowe, kupiłem po raz pierwszy olej lniany i: 1. Robię masę czy to dobry wybór czy może olej z oliwy? 2. Czy mogę stosować olej na noc? 3. Z racji wygody wolałbym to pić na raz przed spaniem czy nie będzie z tym problemu? Zakupiłem ten: OLEJ LNIANY, FLOS 480 ML - 16zł/480ml Miałem też możliwość kupna z [...]

[...] 2-3 miesiecy staram sie w ciagu tygodnia jesc prawie codziennie kasze/ryz z piersiami kurczaka (ok 250-300g). Niecaly miesiac temu kupilem sobie odzywke Dymatize Fusiuon 7 (http://reviews.bodybuilding.com/Dymatize/Elite_Fusion_7/) oraz kreatyne Vitalmax. Dawkuje to w nastepujacy sposob: DT: rano na czczo kreatyna, bialko na drugie sniadanie, [...]

Uzywam odzywki Olimp Gainer, troche nie podona mi sie obecnosc w nim aspartamu.. Zwlaszcza po przeczytaniu informacji z tego linku http://www.zigzag.pl/jmte/nutra_sweet.htm. Co o tym sadzicie? Czy sa jakies odzywki, odpowiedniki Gaindera, calkiem bezpieczne i bez takich "dziwnych" dodatkow? Astutus

Źródło: http://www.mmaweekly.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=3540&z=13 W próbce Nicka Diaza wykryto marihuanę. Prawdopodobnie zostanie zawieszony na pół roku. Resultat walki z Gomim może zostać zmieniony na No Contest. Nick był jedynym zawodnikiem spośród dziesięciu, który nie przeszedł pozytywnie testu.

[...] Proszę was bardzo o pomoc w ułożeniu planu treningu, ponieważ jestem kompletnie zielony w tych sprawach, a chcę trochę przypakować:) Nom.. więc tak mam w domu atlas taki oto:http://www.fitness4you.pl/atlas-ultra-e-kettler-7711-300,det,49.html i bieżnie. mam jeszcze jedno pytanie jakie suplementy mam zażywać?? Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek [...]

[...] nie byłem gruby, a jem dość dużo. Nie mogę chodzić na siłownie więc chciałbym się dowiedzieć jak ułożyć sobie intensywny trening w domu, bo taki powinienem posiadać wg. http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html. Co do diety to też nie mam zielonego pojęcia jak ją ułożyć bez żadnych suplementów i sztucznych białek, [...]

[...] Typ: mikrofon pojemnościowy klasy Top (wokalowy) Pasmo przenoszenia: 50 Hz - 20 kHz Wykres biegunowy: nerka Poziom wyjścia: -41 dB Wymiary (L x 2R mm): 180 x 50 Waga: 215 g Wiecej informacji tutaj: http://allegro.pl/electro-voice-re-410-mikrofon-pojemnosciowy-tanio-i1254503611.html Pytania proszę kierować w tym temacie lub na ( e-mail/gg)

Cześć, od wczoraj pojawił się u mnie ból brzucha dokładnie pod pępkiem. Ból występuje tylko przy dotyku w tym miejscu przy ćwiczeniach wgl nie czuję tego bólu. Gdy dotykam czuję taki piekący ból. Nie wiem czym to moglo byc spowodowane, ponieważ dyskomfort pojawił sie nagle gdy drapałem sie po brzuchu :-P. Spotkał się ktoś z was z czymś takim? [...]

witam mam 17 lat warzę coś koło 100 i mam 180cm wzrostu. Chciałby zgubić trochę tłuszczu. Podoba mi się dieta z tego tematu. http://www.sfd.pl/Dieta_zbilansowana_redukcyjna__100kg__do_oceny-t711223-s2.html usunołbym tam tylko oliwe z oliwek jeśli dieta była by dobra to chciałbym prosić o jakiś rosądny plan treningowy. kompletnie się nie znam i [...]

Elo, piszę tutaj ponieważ do Informatora Pomorskiego chyba nikt od nas nie zagląda, a tu raczej tak Chodzi mi o siłownie Olimp, ogólnie o sprzęcie, ilości ćwiczących po godzinie 15:00, ponieważ od lutego prawdopodobnie zacznę tam chodzić. Poprostu - polecacie czy odradzacie, jeżeli to drugie to proszę o namiar na lepszą siłownie w Wejherownie. [...]

[...] wydaje mi sie ze mam niedobor magnezu ( jestem osoba nerwową, ponadto czasami złąioe mnie lekki skurcz lydki ( musze ja wyprostowac to minie) na treningu) czytalem ten art: http://www.sfd.pl/ZMA__Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html duzo sie dowiedzialem. Ale zastanawiam sie czy nie kupic pelnego kompleksu witamin, olimp vitamin plus? Bo [...]

Diaz wypadłz rozpiski UFC 137, jego miejsce zajmie Carlos Condit. Mega rozczarowanie http://www.youtube.com/watch?v=dTtfhYvQBUI&feature=player_embedded

[...] and a following seminar with Sifu Dou Wanchun. The demonstration will cover forms of internal and external styles, fight applications, qin-na and iron body/iron palm. The seminar is focused on Yang Taijiquan, Sun Baguazhang and Fanzi Yinzhao. To read more, please visit our website http://www.ccak.org/index.php/What%27s_up Thanks, Pavel

http://rapidshare.de/files/21602741/Nastula_Highlight.wmv.html To moj pierwszy hl wiec nie spodiewajcie sie niczego specjalnego.Wiele rzeczy nie wyszlo mi do konca tak jak chcialem no ale trudno nastepnym razem moze bedzie lepiej.Enjoy