Witam. Otóż mam problem z moja klatka chcialbym zebyscie ja ocenili i poradzili co z tym fantem zrobic, wg mnie mam lewa czesc wieksza od prawej, nie wiem czy mam spaczony wzrok albo na prawde tak jest. Dodam co nie co o sobie tak więc: staż 5 miesiecy 178/77 pierwszy cykl na kretynie wlasnie jade. Prosze o Pomoc SOGI
[...] było również wątpilowści nie przyjmuję zgłoszeń na GG wszystko załatwiam w temacie jednym słowem kto 1 ten lepszy. Interesuje mnie kwota w granicach 40-50 zł z wliczoną już przesyłką, możliwość odbioru osobistego, allegro itp. REAL FOTA: http://img690.imageshack.us/img690/8034/zdjcia0001gp.jpg Za jakość przepraszam nie dysponuje lepszym sprzętem
[...] popołudniowego treningu "Diablo", na który składały się między innymi zajęcia z techniki w parze oraz ćwiczenia na worku i skakance. Wcześniej tego samego dnia polski czempiona zaliczył bieg na Kasprowy Wierch (1987 m n.p.m.). http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iCiB-NjsLSM Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 06.08.2012
Witam wszystkich! Jest to mój pierwszy post na forum. Ponieważ nie znalazłem takiego tematu to postanowiłem się zapytać. Mam możliwość trenowania Wing Tsun http://www.wing-tsun.co/ (1 trening w tygodniu) w Zabrzu oraz karate kyokushin karatezabrze.pl/ (2 treningi w tyg.) lub tutaj www.karate.zabrze.pl/ (2 treningi w tyg.) czy ktoś mógłby mi [...]
[...] wynik: 85,80. Wątroba: widać podwyższone próby po odstawieniu mety, wcinam ostropest i liv 52. Estradiol: zwiększyć dawkę exe do 18,75mg (3/4 tabsa) ? Prolaktyna: powinna spaść razem z estrogenem, dorzucić B6 dodatkowo? Test wolny: jak oceniacie poziom? Zostac przy tym labie czy zmienic np mam dostep do Shree. Pozdro! http://imgur.com/cZlf7P0
[...] 2011 o godzinie 13:00 w klubie Fitness Factory, ul. Austriacka 6, 64-100 Leszno Kategoria open Zapisy w klubie Fitness Factory Sponsorem zawodów jest Olimp Sport Nutrition. więcej szczegółów oraz regulamin zawodów na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=417&r=26 Zapraszamy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/992388aaa128415889ed99ca2ffc7aac.jpg
[...] waze tak "malo", przy moich znajomych którzy sa szczupli (nie umiesnieni), którzy ważą ok.3kg mniej, lub tyle samo przy podobnym wzroście? Zależy mi głównie na spaleniu tych piersi... http://iv.pl/images/86974859316197116745.jpg /SFD/Images/2016/6/1/f0bbfc340baa46308661656a52fecd15.jpg Zmieniony przez - masterdik273 w dniu 2016-06-01 22:54:49
Watek do ewentualnej dyskusji na temat badan umieszczanych tutaj http://www.sfd.pl/CIEKAWE_BADANIA_DOTYCZACE_DOPINGU-t661363.html Zmieniony przez - Kazam w dniu 2010-10-25 21:38:58
[...] mnie: Wyliczyłem TDEE, BMR i inne (poniżej wklejam tabelki). Wyliczyłem również rozkład dziennego bilansu pożywienia. Aktualne żywienie i aktywność można zobaczyć tutaj: http://www.sfd.pl/Michal_Wro_/_Pierwszy_powa%C5%BCny_trening-t581859-s4.html Czy 200 WW w danym dniu (dla zastępowania tłuszczu mięśniami;]) jest wystarczająca (może za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do tysiąc złotych . W Internecie wpadłem na taki zestaw i proszę o rzetelną ocenę tego zestawu co znacznie pomoże mi w zakupie , zestw w linku poniżej, z góry dzięki! [...]
Holla! Sprawdzcie moja dietke jesli mozecie. Ukladalem ja w oparciu o http://www.republika.pl/ikoiko/tabele ~2580kcal I Jajecznica z 4 jaj ~560kcal II 30g bialka + 30g oliwy ~400kcal III 100g kabanosa + jajo ~476kcal IV 300g kuraczka + 10g oliwy ~390kcal V 50g orzechow wloskich + 100g sera twarogowego chudego ~400kcal VI 30g bialka + 30g oliwy [...]
[...] płyta DVD/VHS "Pilates - inteligentna gimnastyka dla każdego" (po “Pilates - podstawy") z kompleksowym treningiem wykorzystującym metodę pilatesa. Film jest na razie dostępny tylko poprzez http://www.pilates.pl ale mamy nadzieję, że znajdą się też inni chętni do dystrybucji. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy. Życzę udanych treningów, Darek
[...] do ściągnięcia,dobra bawełna,kolor szary,wszystko na foto ! 1 sztuka L i 1 sztuka XL ... (PONIŻEJ DAJE LINK DO FOTEK ! ) KTO DA WIĘCEJ...SPODENKI JEGO... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - SKŁADAĆ PROPOZYCJE - !!!!!!!!!!!!!!!! ....ZACZYNAMY - L I C Y T A C J E ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://imageshack.us/g/19/spodenkieverlast002.jpg/
[...] sylwetkę, znalazłem na allegro dosyć dużo sprzętu co jest niewątpliwym plusem, bo za samo obciążenie idzie wydać fortunę, nie wspominając o firmowych ławkach i tak dalej.. http://allegro.pl/naklad-zestaw-silownia-hopsport-91kg-lawka-gryf-tv-i2469287741.html Jakie są Wasze opinie na temat tego sprzętu? Jest wart tej ceny? Można spokojnie na Nim [...]
[...] węgli. Potrzebuje waszych pomysłów na zdrową bombe kaloryczną w jak najmniejszej wersji, otóż pracuje w zakładzie z miesem i nie mozna wnosić zywności, ja bym przemycał %-) http://www.sfd.pl/Proste_ciasteczka_owsiane_z_migda%C5%82ami_i_%C5%BCurawin%C4%85_by_Malinowa_%5BCIASTKA%5D-t1049924.html Zrobiłem takie coś tylko ze z białkiem , bede robił [...]
[...] Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok 2 lat Uprawiane inne sporty: kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ownia_do_oceny-t462063.html Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie brak
[...] Gono Leon White aka 'Van Vader' vs. TBA Sean Sherk vs. Ryuki Ueyama Jadson Costa vs. TBA (possibly Ryo Chonan) Hayato Sakurai vs. TBA Daiju Takase vs. TBA Ogólnie ma to być tym razem Chute Boxe vs Team Japan "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
[...] link do najlepszego wideo o trójboju silowym jakie kiedy kolwiek widzialem. Moim skromnym zdaniem SUPER!!! Plik jest w Windows Media Player i chyba ponad 5m, trwa ponad 2 min..... naprawde warte obejrzenia. Jak to ogladam to czuje sie "w domu" (mówie oczywiscie o drugiej czesci filmiku) http://home.online.no/~janbagg/IntroToPlDirectorsCut.wmv #
[...] na Allegro, ale zanim sie zdecyduje na zakup chcialbym uslyszec zdanie kogos kto sie na tym zna tudziez posiada taki model jaki zamierzam kupic. Konkretnie chodzi mi o -> http://www.allegro.pl/show_item.php?item=51434709. Nie ukrywam, ze nie chce wydawac zbyt duzo na tego rodzaju sprzet, ale z drugiej strony nie chcialbym kupic jakiegos bubla [...]
