http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GlycerGrow_i32388_d380x380.jpg Opis - Umożliwia zintensyfikowanie treningów - Poprawia w znacznym stopniu siłę, wytrzymałość oraz wydolność organizmu - Przyśpiesza rozrost tkanki mięśniowej - Poprawę ukrwienie i usprawnia transport wewnątrzustrojowy GlycerGrow zwiększa stopień nawodnienia komórek, zapewnia [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3-6-9_i28049_d400x400.jpg Omega 3-6-9 Opis - Kwas alfa-linolenowy (ALA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. - Kwas linolowy (LA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. - Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA_400_i31109_d380x380.jpg Opis - Zwiększa beztłuszczową masę ciała - Zmniejsza spożycie oraz zwiększa metabolizm - Duża dawka CLA - 1600mg w dziennej porcji - Pozytywny wpływ na profil lipidowy CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, to wielonienanysony kwas tłuszczowy. Organizm człowieka nie posiada zdolności [...]
[...] dlatego bywają takie różnice. W domu dysponuję gryfem, 2 sztangielkami, drążkiem, a w sumie obciążenie to ~80 kg. Białko, o którym była wcześniej mowa przedstawia się tak: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1033387600 Więc kilka słów ode mnie: *Potrzebuje jakieś nowe białko w granicach 100 zł z dużą jego zawartością (poprzednie miało ok [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-22.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Kolejne problemy Jona Jonesa. Kelnerka klubu ze striptizem oskarżyła mistrza UFC Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones albo nie potrafi trzymać się z dala od kłopotów, albo ma wyjątkowego pecha. Jones kolejny raz popadł w konflikt z prawem za rzekomy incydent, który miał [...]
Brama PMS2 Kelton Hotel zakupiona w dniu 23.11.2011r. przez Fundację Aleja Gwiazd Sportu. Adres url z YouTube: http://youtu.be/ag8avSLd2OE Na wybór sprzętu miały wpływ następujące czynniki: 1. Funkcjonalność sprzętu 2. Łatwość obsługi 3. Wysoka jakość z uwzględnieniem bezpieczeństwa dla ćwiczących Sprzęt jest zgodny z oczekiwaniami. Po [...]
/SFD/2017/1/9/f8ad0abfe4d844a08dea357daafaadae.jpg W dniach 17-19 marca 2017 w Melbourne w Australii odbędzie się kolejna edycja zawodów spod szyldu siedmiokrotnego zdobywcy statuetki Sandowa - Arnolda Schwarzeneggera. Wśród rozegranych konkurencji zobaczymy rywalizację kulturystów open, jeśli chodzi o panie, to będą konkurować w kategoriach: [...]
Witam Czas na kolejną inicjatywe w naszym dziale. Co można wygrać ? Zachecam do zajrzenia do tego tematu: http://www.sfd.pl/Fotki_i_filmy_z_Waszych_trening%C3%B3w.-t1156586-s16.html Najczęściej bony od firmy Trec nutrition, które od nas otrzymujecie wahają sie między 150 a 300 czy nawet 400zł ! Jak widać to nie jest tylko shaker z opaską, tylko [...]
[...] ćwiczyć wszystkie partię mięśni tak aby były widoczne oraz abym jeszcze tym wspomógł proces spalania tłuszczu. Rysunki jak się wykonuje różne ćwiczenia mam z tej stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ teraz tylko pytanie w jakiej kolejności oraz ile powtórzeń. P.S Słyszałem iż aby szybciej schudnąć należy wykonywać duża ilość powtórzeń [...]
Najbardziej znaną formą uprawiania aerobów jest bieganie. Jednak osoby z nadmierną wagą uprawiające tę formę aktywności doprowadzają do ruiny swój układ kostny. Lepszą alternatywą będzie jazda na rowerze, basen, bądź ewentualnie marsze. Na grafice ukazana jest faza chodu człowieka i jej wpływ na obciążenie stawu biodrowego. Oczywiście obciążenie [...]
[...] jakiś uchwyt i zrobić sobie taki prosty przyrząd do ćwiczeń Bije się dość dobrze ale chciałbym jeszcze lepiej więc na początku myślałem żeby naśladować trening tomka adamka http://www.dobrytrening.pl/trening_tomasza_adamka__wywiad-art-39.htm co o tym myślicie Wszystko o co was proszę to -rozpiska odżywek tak żebym nie zbankrutował max 70 zł [...]
[...] obecnie thermo speed extreme Uprawiane inne sporty : często pływam, gram w piłkę i jeżdżę na rowerze Staż treningowy : start lipiec 2009 Dieta: staram się jeść dużo białka Proszę o ocenę zdjęć: http://img179.imageshack.us/gal.php?g=img001q.jpg PS: Nie mam pojęcia czemu skasowaliście mój poprzedni temat, dlatego teraz daje tylko link do fotek
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Schizandra_i26840_d400x400.jpg Schizandra Opis Cytryniec chiński (Schizandra chinensis) jest określany jako surowiec adaptogenny, czyli poprawiający zdolności adaptacyjne człowieka ( przystosowanie organizmu w celu wyrównania zwiększonego stresu oksydacyjnego w komórkach. Cytryniec stymuluje centralny układ [...]
[...] To po prostu niemożliwe z fizjologicznego punktu widzenia. Kobieta wytwarzaledwie 0,25 mg testosteronu dziennie , mężczyzna zaś - wg różnych źródeł 6-7 mg dziennie (czyli u kobiet powstaje 24 razy mniej testosteronu niż u mężczyzn). Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4728/budowanie-miesni-u-kobiet--fakty-i-mity
Six Star Professional Strenght Whey Protein - 890 gram OPIS PRODUKTU Six Star Professional Strenght Whey Protein to nowoczesna odżywka białkowa, stworzona dla profesjonalnych sportowców, którzy oczekują od produktów tego typu największej wartości odżywczej oraz maksymalnej przyswajalności. Six Star Professional Strenght Whey Protein to źródło [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Evotest_i28057_d400x400.jpg Evotest Opis - Booster testosteronu. - Połączenie 9 idealnie dobranych składników. - Przyśpiesza proces budowy masy mięśniowej i siły. BSN Evotest Bsn znowu atakuje rynek suplementacyjny swoim nowym produktem wyprzedzającym o lata świetlne boostery testosteronowe. EvoTest to nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wagi i ograniczenia tłuszczu i zbędnych mięśni do minimum) Moje wymiary: Wzrost: 186 Waga: 70kg Poziom tkanki tłuszczowej: 6-7% Dodatkowo: mocno rozwinięte mięśnie nóg i wysoka kondycja Liczę na jakieś sensowne odpowiedzi co zrobić, żeby uzyskać zaplanowaną sylwetkę, pozdrawiam :) http://karate-blog.net/wp-content/uploads/Bruce-Lee1.jpg
[...] warunkach Uprawiane inne sporty: czasem koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niemal full osprzęt, nieduża siłownia Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_%2B_Trening-t591434.html Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Majacze w dniu 2010-05-01 01:22:01 Zmieniony [...]
[...] 25/04- się okaże jutro Łącznie -5.4Kg Do kiedy? Aż nie zacznę normalnie wyglądać. Wtedy możliwe że przerzucę się na masę. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://i58.tinypic.com/24vr57o.png 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Taki w którym będę się dobrze czuł fizycznie i psychicznie. Nie gonię za liczbami 6. ZARYS DIETY I [...]