forma

Blazejek elegancka przemiana i forma, cisnij dalej, bo idzie to w dobrym keirunku - w nagrode za ciezka prace masz SOG'a. Munga, zbastuj troche, bo pojecia zielonego nie masz o czym mowisz, stazem tez nie grzeszysz, o efektach juz nie wspomne .. Troche wiecej pokory kolego.

Shieeet, mega forma :-D

Witam, Poniżej moja forma obecna i kilka sezonów temu /SFD/Images/2015/8/16/b3ebf129b8524c069fea15d8c1d2909c.jpg

Robson bdb forma, dobry punkt pod mase :-)) malymati zastanowiłbym sie nad porzadna redukcja bo dalsza masa chyba mija sie z celem przy obecnym %bf, powodzenia ;-)

I jeszcze jedno z bardziej aktualną formą :) /SFD/Images/2015/11/10/08d70434fdbe4c28a7416b3c49016168.jpg

Bdb redukcja forma na lato w środku lutego gratulacje :)

/SFD/Images/2016/10/17/172fbfe9ccf54279af94ac1745e0910c.jpg Po lewej wakacje 2014, środek wakacje 2015, po prawej wakacje 2016 :) na wakacje 2017 planowana forma życia Waga z początku 125kg, obecnie 80kg

start 62kg okolo 3 lata pozniej z duzymi przerwami... teraz szczytowa forma 77 kg ;) wzrost 180cm /SFD/2016/12/16/4231a99baeae4d88a5f11384067d7913.jpg

Forma podtrzymywana ;-) /SFD/2017/4/6/4fa18941313246008cc085b530503060.jpg

Pocięcie nóg to masakra jest. Może mi się uda też dociac chodź na Sopot nie zdążę.%-) Mega forma Gienek i powodzenia Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-06-22 10:38:52

2014 - 2017 /SFD/2017/9/19/02f553f360544aa78bd1af8f1c04f660.jpg forma kosa , fajna budowa i proporcje nogi klasa sama w sobie

Kiedys i obecna forma :-) /SFD/2017/9/23/f767ca87d4ae4db2a27f06fc99c537dd.jpg

Ile lat jest między zdjęciami ? Forma super!

Kawał dobrej roboty, wręcz prawie jak photoshop - całkiem inne ciało :). Rafał też mega - widziałem na fb foto :) Widziałam już na fb...masakra konkretna forma ;-) Wielkie gratulacje. Pamiętam Twoje zdjęcia sprzed całej zabawy w ciężary, a teraz - zmiana KOLOSALNA! Dziękuję :) . Widzisz Aga, grunt to robić swoje, czy jest lepiej czy jest [...]

luz: to tylko brązer , ładne bikini, makijaż , gra światłem i forma sama sie zrobiła :-D;-D

[...] km w dwie strony) i chodzę na łyżwy 1-2 razy w tyg. (średnio jakieś 700 kcal w ciągu tygodnia). W lecie jeżdżę za to więcej na rowerze (ok. 150 km tygodniowo). Ale to raczej forma hobby niż treningu, więc to tak tylko na marginesie wspominam. Jednak jak to w końcu jest z tym aero łączonym z siłą? Bo spotkałem się z opiniami, że tego typu trening [...]

[...] tego ze na treningach dodoaja ci garde Boxerska i cos tam jeszcze.To juz nie jest wtedy TKD tylko cos zupelnie innego. Nie oszukujmy sie - taekwodno to juz przezytek. Nawet forma kopniec ugina sie pod nowymi sztukami takimi jak kick czy tajski. Cyba nie musze mowic ze zaden TeKwonDoka nie juz na tyle glupi zeby wystartowac w walkach bez regol. [...]

No m.in. ja chciałbym osiągnac cos takiego jak Ci kolesie xdd Twoja forma kozak, bierz sie za nogi pozdr

Dobra forma!

ooooo - widze fryzjer Cię dopadł forma za***ista - super sie prezentuje