forma

Dnia ciag dalszy, rowerek, dystans podstawowy - z 1/2 IM - 45 km. Wysoka kadencja, lekko w gore, mocno i dosc szybko udalo sie przejechac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de6c5e0b63284e8493d3084bd1e30063.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d479315d90e043129a67d4cb08c73018.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bd4bee00a264c1488547a52e7b3fcc6.jpg Forma w wydaniu fit, ide na [...]

Forma super. Jak widzę jak się podciągasz 25 razy i tak ładnie technicznie bez widocznego wysiłku to mnie normalnie rozwala. Ja dochodzę do 10 i mam dość

Forma super. Jak widzę jak się podciągasz 25 razy i tak ładnie technicznie bez widocznego wysiłku to mnie normalnie rozwala. Ja dochodzę do 10 i mam dość Ja się dzisiaj pierwszy raz w życiu podciągnąłem 3x nachwytem }:-(((

[...] calego treningu - wszystko na lezaco w przystawce czasowej, podnioslem sie moze 3 razy na kilkanascie sekund by przeprostowac plecy i ramiona. Takie tetno pokazuje ze rosnie forma rowerowa i bedzie szansa duzo sily zaoszczedzic na bieg. Jesli w sobote nie bedzie padac, ruszam juz w swiat. Musze w zwiazku z tym przezbroic rower :( Zmieniony przez [...]

Forma super.

[...] nauczke. Najtrudniejszy bedzie tydzien ostatni, gdy trzeba bedzie ograniczyc wszelka aktywnosc do minimum - mentalnie zle sie czuje w takich sytuacjach, wydaje mi sie ze forma gdzies ucieka z dnia na dzien ;) Dziennik sie konczy, nowy bedzie juz w dziale dla staruszkow, tam gdzie moje miejsce - zagrzalem tu posadke i tak dosc dlugo - ostatnio [...]

[...] finały chciał zrobić taką wagę do piątku jeszcze trochę czasu jest ale czy trafi z formą na 100?? Dla mnie Radek narazie miecie Adam wygląda bardzo ładnie góra świetna troszkę, jednak nóg brakuje, bardzo na plus zaskoczyła mnie forma Pawła, który bardzo poprawił się od PP, masza też elegance . sadzę ze chłopaki nawywijają na tych mistrzostwach

[...] znacznie ciężhej i intensywniej. 8) Zasada Oporu w Ruchu Wstecznym - Zasada mówi o przeciwstawianiu się sile naporu ciężarów podczas ich obniżania. Ta niezwykle intensywna forma treningu powoduje częstokroć bolesność mięśni, jest jednak doskonałym sposobem stymulowania rozrostu tkanki mięśniowej. Powinna być stosowana jedynie okazjonalnie. 9) [...]

[...] K1 ...no no. Napewno moze miec wiecej szans niz w boksie w wadze ciezkiej. Na malych galach z malo utytulowanymi zawodnikami moze sobie i poradzi. Ciekawi mnie jak tam jego forma. Dawno juz go nie widzialem. Pamietac jednak nalezy iz to stary mistrz swiata w kick-boxingu no i istnieje mala iskierka nadziei ze cos jeszcze pamieta. Niewatpliwie [...]

Te zawody powinny się nazywać Mr.Mutant a nie Mr.Olympia. Chociaz bylo pare pozytywnych akcentów, jak choćby forma zwyciezcy, tym razem Coleman był rzeczywiście najlepszy i był w o wiele lepszej formie niż zwykle. Zawiódł natomiast Flex, który w poprzednich latach kiedy zajmował 2 i 3cie lokaty wtedy był lepszy od Colemana w moim odczuciu, teraz [...]

Dzisiaj wybieram bramkę nr 1 ;-) Daniels twierdzi, że do 5 dni nie traci się nic z wypracowanej kondycji. Zacznę od wtorku, i będą kijki i orbitrek. A w sobotę zrobię sobie test na 10 km, zobaczyć, jak forma ;-)

nie nie, forma jest za hanki sawickiej, jak wjezdzasz za budowlanke na osiedle hanki sawickiej to jest duza wolno stojaca silownia. jedna na podozynkach nie pamietam nazwy a druga jest tak jakbys chcial postawic samochod idac na gielde, na osiedlu, i nazywa sie forma, wiem bo moja Kasia tam chodzi czasem;) [...]

forma do du** %-) odrobilem jedynie to co stracilem po przerwie. Chce wiecej i wiecej, wszedzie jst kuzwa za malo, to chyba nasza choroba %-) zreszta trzeba miec z czego wycinac, a w tym roku planuje spalic sie na wior :-D

"forma do dupy %-)" :D heheh fajnie, mamy w 99% te same wymiary %-) tyle ze ja wygladaM lepiej %-) Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-02-09 21:00:11

i jest kolejny nabor - zawsze te proporcje byly w druga strone pit - u mnie forma lipna - nie chodze na silke prawie wogole,waze cos kolo 80kg @-|

forma jest mniej wiecej taka Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-26 15:23:32 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-26 15:25:07 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-26 15:27:44

forma gites na cyklu Cię roz***ie

Forma kozak ;) bede sledzil posta bo podejrzewam ze z niego duzo bd mugl sie nauczyc Pozdrawiam I powodzenia

forma bardzo dobra gora klatki odstaje chyba bede musial NOX'a sprobowac w takim razie

Cykl kozacki, forma także. Teraz tylko czekać trzeba na wynik. Powodzenia Tatusiu.