forma

Tymi wyliczankami kalorycznymi to się wogóle nie przejmuj. Rower dojazdowy to jak rekraacja - dobra forma ruchu wzmacniająca serducho ale to nie trening. Of coz lepsze to niż usadowienie tyłka w aucie;-) W sumie dobrze, że kefir rano nie poszedł. Powinnaś zdecydowanie ograniczyć nabiał - jak znajdę tekst Marty o mleku i jego przetworach to Ci [...]

[...] stosowania /najwazniejsze zeby rosnac to bilans kcal na + i odpowiednie proporcje i iilosci btw/. PO mocniejszych cyklach wiadomo kretka, teraz sie pojawil stack w kapsach "Dominator" z Olimpa, fajna sprawa + jakis pomper dodatkowo i prosta forma kretki i bedzie ok. z gainerow polecam mutant massa / bardzo malo wegli prostych/ ;)

Ja na pewno fotorelacji nie będę robił bo nie ma co pokazywać, wstyd jak hoooj %-) Aczkolwiek jeśli będę zadowolony z efektów to na pewno jeszcze nie raz i nie dwa będę stosował ten środek więc kolejnym razem mogę zrobić jakąś fotorelację jak forma będzie na poziomie 8-) Micz nie zamartwiaj się musi spaść w pasie };-)

[...] metabolizm po aerobach , ładowanie powinno przejść gładko . Zrobię chyba tak , że przez tydzień po odstawieniu dam codziennie extra 100-150g węgli i będę patrzył jak forma rośnie . Jak będzie ok to znów wejdę na swoje 150-200 . Tak też biorę , to w ramach nauki i doświadczenia %-) będę miał porównanie do T3 i clena , bo 2 cyklu na DNP [...]

[...] ktoś ma stwierdzić przez internet czy to było słuszne czy też nie ? Są uzasadnione sytuacje żeby stosować blokady i wówczas jest to prawidłowe , natomiast nie jest to forma leczenia i wyeliminowania przyczyny i często są też nadużywane. Natomiast tego czy u Ciebie była taka potrzeba czy nie przez internet nie idzie stwierdzić choć można [...]

Jak forma byq wazysz juz 120 kg?

Aktualna forma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ce8fd33aac7475b893ecc09b7910eca.jpg

Tak prezentuje się forma aktualnie. Nogi troszkę ruszyły do przodu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04ce4870cb2540de83876dfc1bc28bb9.JPG

wiekszosc tego co jadam w domu to forma mixu np rodzynki orzechy-dowolne słonecznik kazdego po 20g musli 40-50g wsypac to do blendera zalac odrobina wrzątku (100ml) odczekac 3-4 min dodac bialko o silnym smaku max 30g uzupełnic chłodną wodą do uzuskania konsystencji pozwalającej na swobodne wipicie (200-300ml) to moje standartowe sniadanie [...]

Specjalnie dla Przemka, forma z dziś };-) jak widać woda już wlazła pod skórę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bf799a213c94568a78ca36d820ed963.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8298cb06a4ff43cb927295234ef36546.jpg

Chyba najlepsza forma na forum wraz ze Znawcą teraz

[...] mam jutro od 13. W tej chwili waga pokazuje 86,5 kg.. jestem, więc spokojny, że się zmieszczę w 85tce, bo zapewne jeszcze conajmniej 3kg wody uciekną. Jestem dobrej myśli, forma z godziny na godzinę rośnie. Dorzucam Wam foto po pierwszej warstwie bejcy ;-) pozdro i trzymajcie kciuki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66563752f5fe47a197c90d5c1824deed.JPG

Mega forma i to udo masakra !

jem sobie właśnie biały ryż, nakładam drugą warstwę brązu i o 13 uciekam na ważenie ;-) forma się poprawia, myślę, że trafię w godzinę zero %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f108c027a7064206b2a1cb7c4681c084.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/574dd0e9c72144189ffd8a33a924b2b2.JPG

Z taka forma podium jest twoje, powodzenia

gratulacje, swietna forma ;-)

Gratulacje! rewelacyjna forma, zasłużone zwycięstwo, trzymam kciuki za następne starty:)

z twarzy podobny do konczala jesteś a forma zayebista, wiadomo

Rewelacyjna forma ! Plecy robią wrażenie :)

należy się :-)) a forma i tak kosa