forma

dobra forma

mały staż więc szału nie ma. fotki jak napisał Saide dam 17stego, forma obecnie w miare jest. Love, deep.

no forma na lato kozacka sog :D

[...] 5-6 powt., 2-6 serii, eksplozywnie) i mam gotowe reguly ktorych sie trzymam sa oczywiscie jeszcze inne wazne aspekty treningu silowego dla roznych dyscyplin sportu ale kazda forma potrzebnej sily lub wytrzymalosci ma swoje formy treningu juz danwo opracowne, a co wy tu wyprawiacie to podsumowal zartobiliwe Skunksiarz :D a i ja dodam swoje 3 [...]

siema. Wesołych Świąt Davidooo jak forma? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-12-25 19:53:24

...a mnie tak zastanawiło czy Activlab to nie ma jakis koszulek z logiem na taśmie do sprzedaży...? Zawsze to jakaś forma reklamy firmy tym bardziej, że ja i pewnie wiele innych osób z tego działu forum bardzo chetnie i dumnie mogliby takowe logo nosić :) Zmieniony przez - Quecal w dniu 2011-12-13 20:02:12

Według mnie elegancko. Forma bdb zwłaszcza biorąc pod uwagę wzrost. Niema się co oszukiwać z takim wzrostem mega szerokim się nie będzie, jednak ręce i barki ładnie dowaliłeś. Klatka lekko odstaje ale to już kwestia wzrostu, jak tylko poprawisz brzuch (zwykły trening bazujacy na abs z obciązeniem) to będzie się to super prezentować. A ww dowal [...]

Wzorek startujesz ? Pytam bo nie widzę nazwiska na liście. Na razie nie myślę o startach , za dużo zajęć w firmie....forma wręcz tragiczna . Ale tak jak pisałem , na pewno się zobaczymy...ponieważ wiozę tam sztangę, stojaki oraz obciążenie startowe ;-D

hehe .. to widze ładnie jedzie forma do lata przyjdzie na maxa !

Ode mnie sog dla tego pana wyżej Przełomowa wypowiedź Taka prawda, że dla niektórych lato to dobra motywacja do ćwiczeń. Więc nie na miejscu jest nazywać takiego pacjenta od razu sezonowcem. No chyba, że ewidentnie jest łamagą i nie umie prawidłowo żadnego ćwiczenia wykonać, a z resztą to nie wasze życie i zajmijcie sie swoją formą

przyrosty sie ruszyly, dobra forma SOG

ladna forma:) waga ta sama co ja wiec kalorie tez te same dla mnie :D daje soga

[...] biceps, w drugim cwiczeniu zrob uginanie ze sztangielkami w staniu chwyt mlotkowy reszta ok plecy: mc 12-10-8-6 potem podciaganie na drozku nachwytem 4s 8 powt potem dowolna forma wioslowania tez 4s i kaptury 3-4s triceps: pompki na poreczach proponuje zrobic jako 1 cw 4x 8-6 potem francuskie 3x 10-8 i prostowanie na wyciagu 2x 12-10 i tyle na [...]

podrzeźbić się + opalić = super forma sog

Obecnie forma porównywalna z tą z końca testu, w niektórych partiach lepsza, w niektorych gorsza. Może nie widać tak separacji, ale teraz nie biorę TSe, które poprawiało ją podczas testu. Siłowo już jest lepiej niż było w kwietniu. Ni ma bidy.

a jak teraz z formą ? ja masuje sie powoli- nie chce mi sie potem ogarniac fatu. ogolnie dobrze mi idzie hehe.

Dobra forma...zwłaszcza biorąc pod uwagę, staż, wzrost i wiek. sog.

Za***ista szerokosc barkow, forma kosmiczna. SOOOOOOOOOOOOOGGGGGGGGGGGGGGOOOOOOOOOO!

Na te lato forma trochę lepsza ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3d6a94884014bf1888d37e7bbf712c2.jpg

Swietna forma.