SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Pudzian waży tutaj ze 140 kg. Naprawdę Ci się podoba ta sylwetka? Mnie nie i nawet nie chodzi już o to, że jest nieproporcjonalna ( tak jak pisałem inna dyscyplina), ale ta forma nie jest dobra patrząc pod względem estetyki. Wyglądał jako tako, bo jest freakiem genetycznym i wbijał tonami, to pozwoliło mu utrzymać dosyć mały bf w porównaniu do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 07:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] matrix'em kreatynowym dostępnym kiedykolwiek na rynku. Głównym składnikami Green Bulge™ jest połączenie: MAGNESIUM CREATINE CHELATE TM (MCC) - opatentowana forma kreatyny. CREATINE ETHYL ESTER (CEE) – wielokrotnie lepiej wchłaniana kreatyna od monohydratu. Oba związki wykazują synergistyczne działanie. Badania pokazały [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 08:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 dni Wstawiam fotkę swoją i Ady. Myślę, że tak rzetelnie progres będzie można ocenić dopiero na scenie jak się naładuję, napompuję itd. Teraz jestem strasznie płaski, ale forma już jest na 80-90%. Jeszcze 2,5 tyg i sami ocenicie :-) Dzisiaj rano miałem taką karuzelę, że hoho %-) myślałem, że zemdleję, ale to znaczy, że forma się robi :-PP [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 21:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowy w związku z debiutem Ady, dlatego mniej piszę. Na szczęście w niedzielę już będzie po wszystkim :-) Samopoczucie u mnie całkiem dobre, chociaż momentami już czuć, że forma rośnie. Łapie zmęczenie i brak chęci wyjścia z łóżka. Forma chyba nie jest taka zła i wstydu Wam nie zrobię %-) ale sami oceńcie :-) line up 1,5 tyg przed Żelistrzewem [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 16:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Forma już jest chyba oki, jestem PRAWIE zadowolony :-PP tylko na twarzy wyglądam jak chodząca reklama głodu w afryce Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-04-07 10:04:02 /SFD/Images/2015/4/7/25aa87199dae496c821238df53eac4b1.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-04-07 10:04:47 Przeeeeee kozak forma ! powodzenia na scenie !!!

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrząc na te dwie kobiety (kompletnie wykończone), jedyną formą odżywienia organizmu jest dostarczenie składników odżywczych poprzez kroplówkę.Bo w takim stanie raczej nie dałyby rady dostarczyć pokarmu poprzez przewód pokarmowy.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14328 Data: 2010-06-14 22:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma jest ulotna Wlasnie wrocilem z urlopu..:)...No brzuch ja robie 3 cztery razy w tyg moze za duzo..:_)_>.Albo za maly ciezar sam testuje narazie..A definicji obecna forma jest tak po 6 tyg diety...Bo mialem chorobe i 3tygodnie diety dwa tyg przewy..i znbowu wejscie na diete bylo..Wiec Forma miala byc lepsza a sie nie udalo,.,.Areoby owszem [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 01:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata + biceps Poręcze 6-8 rampa Skos sztanga 10-12 rampa Rozpiętki/Krzyżowanie/Wycisk ściskający 12-15 rampa Uginanie Sztangi 8-10 rampa MDS sztangielki kolanonachwyt/ podchwyt /neutral 8-10 Plecy + triceps Drążęk 6-8 rampa Wiosło sztangą lub hantel 10-12 rampa MDS podciąg sztangi/wiosło podchwyt/wiosło nachwyt 8-10 Szrugsy tutaj lub w barkach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-07-17 15:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    cocta dzieki Przysiady ładnie idą, do końca roku będzie 200 na serie? mam nadzieje ze dam rady :-) Siemka Adzik A ogólnie jak forma? Sylwetkowo? tak jak pisałem wcześniej finał będzie przed świętami , a ogólnie to forma dobra ,trochę mnie zalało dlatego robię więcej cardio teraz -wszystko pod kontrola:-) [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    strasznie mnie ciekawi forma Nunna imo moze byc czarny kon zawodow i Wolf cos czuje ze wyjdzie w zyciowce 1 miejsce raczej dla Jaya bo forma mega Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-09-16 23:38:59

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 23:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robert świetnie, pewnie zostanie pokrzywdzony przez sędziów. Phil jakoś po obejrzeniu zdjęć z 2010r nie widzę jakiś poprawy, w tamtym roku bardziej mi się podobała jego forma, hmm może to kwestia zdjęć Jay dobra forma lecz taka sama(podobna) jak rok temu, wtedy to starczyło zobaczymy jak będzie w tym roku. Poziom Olimpi w tym roku naprawdę dobry [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 14:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mu przyznać wydaje sie ze zmniejszył dysproporcje między bicami ale powinien już powoli myśleć o emeryturce przy takich bykach nie ma szans na wyższe lokaty. 7. Freeman hmm forma dobra, bez rewelacji ale lokata zdecydowanie za wysoka powinien sie uplasować na 9-10 miejscu ale i tak szacun za taka forme w takim wieku. Mam nadzieje ze postartuje [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] go w top 3, ale nie jako zwyciezce. Owszem, byl on naprawde godnym pretendentem do sandowa, ale ja go jeszcze teraz nie widzialem na tym miejscu, nie w tym roku. Fakt - forma rewelacyjna, dociecie, plastyczne miesnie, swietne ksztalty, niesamowite lapska od nadgarstkow az po barki - to jego atuty. Mimo wszystko, ma on srednie nogi, sa po [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 15:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewatywa-detoks dla naszego organizmu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bo kto ci napisze że to samo mozna osiągnać za 6 złoty? Temat rzeka jesli stwierdzicie że nie pasuje do koncepcji działu mozna go przenieść czy skasować,lecz odchudzanie i forma to też chyba i prawidłowe trawienie i wychwyt składników odzywczych z naszego pożywienia. Wypłukanie flory bakteryjnej jednym czy dwoma zabiegami to raczej też mit,co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 11:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwantowych - grupa z Australii, z ktora mialem przyjemnosc krotko wspolpracowac (chwale sie i pimpuje teraz) jest blisko pierwszej realizacji prawidziwego urzadzenia. Jak to sie uda - skok cywilizacyjny na miare rewolucji przemyslowej. Juz dziala nawet pseudofirma, D Wave, ale to jeszcze nie ta czysta forma. psz - psze... pszepraszam :* EOT

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 16:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naszło mnie na kilka rozkmin w pracy, wiadomo robota robotą, ale myślami gdzie indziej :-) tak sobie myślałem o dietach zbilansowanych, dochodzimy do momentu w którym : - albo podbijemy węglami - albo podbijemy tłuszczami jak podbijemy węglami, to niby metabolizm powinien lekko przyspieszyć, ale guzik tak się dzieje, bo tłuszcze go spowalniają w [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 23:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że rozochociły Cię do pokazywania sylwetki pozytywne komentarze ;-). Jak teraz taka forma to nie chcę wiedziec jak będziesz wyglądał po redu (tzn. chcę). ;-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 13:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lipa totalna samopoczucie ale w 10tyg 15cm z bebecha zeszlo. Zastanawiam sie nad low carb ale na masie i mam kilka pytan, 1.jakich zrodel tluszczow uzywasz i jakie ilosci? 2.ile wegli dajesz 3.jak z samopoczuciem, energia w ciagu dnia i intelektualnie czy wszystko w normie bo mnie na koncu redukcji oglupilo totalnie 4. Pozdro. super forma.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 22:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie spróbuję to się nie dowiem, ale raczej bez znaczenia czy to jest cardio czy inna forma aktywności.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] %-) na szczęście. Z łydkami wciąż walczę i wywalczę. Znajdę sposób %-) pocieszające jest to, że sobie odpocznę od poniedziałku, bo na nogi bede robil tylko delikatnie dwojki i syzyfki i wyprosty i wsio %-) przysiady nie, bo uda sa baniakowate od nich, a syzyfki to tez dobra forma kuczna i pelnosc ud od nich nie zaniknie za to wyseparuja lepiej

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 18:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)