SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Trening ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, w życiu... Split to najgorsze co możesz teraz zrobić. Weź ACT. A, i split to nie ACT :p. ACT jest formą treningu FBW.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2013-04-08 22:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa VS Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jak sama zauważyłaś" drobna literówka %-) tak myślałem przyjąć 2200kcl będzie odpowiednie, u mnie aktualnie kluby są otwarte tylko dla osób uprawiających sport w ramach współzawodnictwa sportowego niby kluby maja organizować swoje zawody u siebie aby trochę obejść system można się zapisać i trenować legalnie w klubie ale trzeba pózniej w takich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2020-11-01 21:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma jesienna - miniKOKS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam starego znajomego. Forma 1-sza klasa, 3masz poziom, sog się należy

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 17356 Data: 2007-10-26 00:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dla porównania aktualna forma :P (Terminator 3) I nie gadac ze komputerowo zrobione bo na DVD2 z T3 jest mowione ze cwiczyl i doszedl do wielkiej formy itd. i jak sie wyglupial na planie i np. pokazywal bicepsa...no z 50cm ma spokojnie teraz :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-15 12:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawiązując do zmęczenia i różnego rodzaju bolesności, jest to dość oczywiste, że w sytuacji gdy mamy wysoką aktywność fizyczną, a nawet większą, niż jesteśmy na to przygotowani, to odkładać będzie się w znacznym przemęczeniu, czy też zwiększać podatność na kontuzje i urazy. W pewnym momencie sport rekreacyjny przestaje być formą zdrowego trybu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2023-09-26 07:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bykup-na, masa + siła

    Post
    Trening dla początkujących

    co do splitu, poprostu dla mnie to najwygodniejsza forma ćwiczeń, może podołam. BTW, adzik123, co byś proponował zmienić? lwp3, vice versa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2010-05-18 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    aktualna forma

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8983 Data: 2009-05-18 16:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia otwartą dłonią

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Nieporozumieniem jest porównywanie twardości dwóch różnych części dłoni. Oczywistym faktem jest że kości są bardziej podatne na urazy niż twarda nasada dłoni. Poza tym, gdyby forma uderzeń otwartą dłonią była skuteczniejsza niż zamkniętą to większość ludzi tak by właśnie uderzała. Póki co otwartą uderza może kilka promili i trochę krawaciarzy.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 00:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia otwartą dłonią

    Post
    Scena MMA i K-1

    Poza tym, gdyby forma uderzeń otwartą dłonią była skuteczniejsza niż zamkniętą to większość ludzi tak by właśnie uderzała. ---------------------------------------------------------- Nieporozumienie. Czy większośc ludzi wali lowkickiem? Nie. A czy przez to jest on nieskuteczny? Błąd logiczny + niedocenianie techniki. Są w nas silnie zakorzenione [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 12:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    [...] nogach? MC zastąpić? trudniej. Podciąganie? Zupełnie co innego,nawet nie ma co próbować porownywać. Wiosło? też nie jest to zamiennik choć tu podobieństwa jakieś już są Inna forma MC? Owszem, tyle że form ciągu jest mniej niż zamienników dla WL. Troche źle się wyraziłem w moim poście. Napiszę inaczej o co mi chodzi. Wyrzucać MC z planu nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2013-06-04 00:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomku udanego wypoczynku. Forma jak na ten czas na prawdę świetna. Gratuluję!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2010-07-15 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR pare nowych fotek ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    forma zajefajna powodzenia oczywiscie sog

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 21:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełną odpowiedzialność za uszczerbki na zdrowiu wyrządzone przez ewentualne wady w wyprodukowanym przez Państwa sprzęcie? Kolejna kwestia która budzi moje wątpliwości to forma działalności Państwa firmy. Na stronie internetowej sklepu górny baner podaje iż jest to KELTON S.A. - czyli spółka akcyjna, natomiast w dziale kontakt z Kelton S.A. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 2010-09-10 00:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma str.7

    Post
    Galeria Zdjęć

    wstawiam nowe fotki forma stoi w miejscu bo treningów nie było teraz postaram jednak się bardziej przyłożyć i za kilka miesięcy powinna być jakaś zmiana

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 17911 Data: 2008-10-19 18:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] chyba dosc dobra) jezdzic naczczo na trenazere( znaczy to taki rower) mozesz tez biegac, ale nie chce Ci dodatkowo obciazyc stawow bo grasz juz w pilke... I teraz przykra informacja:) Najlepiej gdybys byl wstanie robic te aeroby naczczo z rana... Gdyby Ci sie udalo poswiec na to 45-60 minut. Twoje tetno max to 220 - wiek=ok180 190 na min razy [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18505 Data: 2003-11-02 09:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Majek - 2 tyg. przed Pucharem Polski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    masakra, swietna forma

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-11 15:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Majek - 2 tyg. przed Pucharem Polski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    forma za***ista niema bata...a to o niepelnosprawnych to juz inna sprawa...ale moim zdaniem czlowiek bioracy udzial w zawodach rangi PP powinien miec wiekszy czacunek dla niepelnosprawnych " nie tylko masa zdobi czlowieka "

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 23:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bezpiecznie wyciskać na ławeczce samemu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Avila, takie pyskówki zachowaj do siebie, ja starałem się pomóc a ty mi wyskakujesz z tekstem na miarę pryszczatego sztyla. Otóż to, założylem konto na tym forum tylko żeby trochę popyskować i się dowartościować. Jeśli nie chcesz posłuchać dobrej rady, to nie udzielaj się dalej na tym forum i trenuj sobie dalej po swojemu. Nie obraź się, to nic [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2016-08-16 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy od produktu, ale z tego co widze na opakowaniu np Magnefaru to w 500mg sa 32mg jonow. Pamieta, ze nie tylko ilosci jonow sie liczy a tez forma w jakiej jest mineral. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-15 10:40:32

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2008-04-15 10:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błaszczykowski miał różne okresy. Ostatnie 2-3 lata rzeczywsicie nie zachwycał, chociaż i tak był sporo lepszy od naszych asów z timobajlekstraklsy. Wchodził na ostatnie 15-20 minut, albo nawet siedział na ławie cały mecz. Ostatnie pół roku regularne występy od pierwszych minut i generalnie przez ten okres prezentował świetną formę w borusi - [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19682 Data: 2012-06-09 00:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)