[...] Nie widzę sensu, bo jesteś młody i masz za sobą narazie 2 lata, a split moim zdaniem jest po to żeby bardzo ćwiczyć już jakoś rozwinięte mięśnie, czyli trening który nie dałbyś rady zrobić w jeden dzień jak fbw, no w sumie nie wiem za bardzo jak tam twoja forma i w ogóle, więc moim zdaniem fbw jest lepszy no ale jak chcesz i jak ci wygodnie.
Vitali bez formy mógł skończyć Sosnę, kiedy by chciał i znokautował go w 10 rundzie mimo że Sosna nie przyjął tyle ciosów co Adamek. Vitali z niesamowitą formą mógł skończyć Adamka, kiedy by chciał i w 10 rundzie walka została przerwana przez sędziego. Gdyby nie to też by był nokaut. Różnica - ? Adamek dostał 10 razy więcej bomb od Vita niż Sosna [...]
co do mono to subiektywna opinia będzie tutaj odgrywała role z ta wchłanialnością kreatyny to mit, który został obalony zbędne wszelkiego typu "transportery" prosta forma+ ew omega-3, witaminki, zma jeśli braki w dicie wtedy trzeba pomyśleć o ich uzupełnieniu w zależnosci czego brakuje
nagrody super wreszczie organizatorzy staneli na wysokosci zadania tak jak obiecali moze w koncu na scene zacznie wychodzic wiecej zawodników, skorup forma super bezapelacyjne zwycieztwo wysilek sie oplacil a co do zawodów to moim zdaniem Błazej lepiej wygladał od Mirka powinien byc 2 żaluje ze nie moglem byc widze super imprezka była
Wejdź w regulamin i obowiązkowo przeczytaj linki tam zamieszczone. W pierwszej kolejności Co jedzą ladies i Co nam daje natura. Dlaczego stan zdrowia dobry, a preferowana forma aktywności to spacer, zaś na basen nie pozwala stan zdrowia? Jak chcesz prowadzić treningi? Wiesz, że to jest forum sportowe? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-06-05 [...]
Tak, ale jednak to jest forma aerobow, bo co to za MC z np 20 czy 30kg... Tam jest tylko duzo powtorzen, czyli wlasnie z cwiczen silowych robi sie aeroby ;-) Bo raczej nie ma treningow takich zeby robic np 100 przysiadow z obciazeniem ;-)
Ostatni plan był typowo siłowy z priorytetem na plecy przed egzaminami. Cel został osiągnięty ale z powodu wyjazdu i pobytu w szpitalu cała forma poszła w zapomnienie. Teraz już wszystko jest ok i czas wrócić:-) Co do obciążenia roboczego na tą chwile: przysiad - 12x 50kg 10x 60kg 10x 60kg 8x 70kg~75kg martwy - [...]
[...] duże luki w obronie w stójce Japończyka znokautuje go w I rundzie. Nie widzę sposobu na wygranie tej walki przez Gomiego.. fakt ma twardy łeb i potrafi uderzyć, ale forma już dawno past prime, Sanchez świetnie zaprezentował się z Ellenbergerem, teraz wraca do LW, imo nie skończy Gomiego, ale wygra wyraźnie na punkty każdą rundę.. Różnica [...]
Bez problemu mozna zrobic taka metamorfoze bez saa , ph itp. Troche supli, dieta, pojecie i mozna zrobic krocej jak ma sie czas tylko na silownie. Forma dobra wiadomo.
[...] miał Wituś (jak kowboj) itd.No,ale co poradzić,ze ludzie wolą pompować mieśnie zamiast jabu ? TYP Niby powinno poczekać sie do ważenia,ale obu,to PROFESJONALIŚCI,będzie forma na 130 % Majac wzrost i zasieg Jenningsa-Bryant jak Powietkin powinien narzucić pressing na Kliczkę i nie zostawiać mu czasu i miejsca na jego atomowe ciosy proste z [...]
[...] spekulacje o walkach, i przeciwnicy z dupy mnie juz ostro mecza. Ogladajac UFC nie martwie sie bo mistrzowie dostaja przeciwnikow z gory, i maja malo do gadania. Watpie ze forma jednej organizacji bokserskiej wejdzie w zycie, za duzo osob wydziera kase tylko dla siebie. Boks to piekny, i widowiskowy sport z tradycjami, ale z roku na rok coraz [...]
[...] bez odpowiedniego obciążenia. Pisze, żebyś miał to na uwadze podczas oceny sytuacji Co to są "redukcje" i "aeroby"? W każdym razie poszukam na forum informacji o prawidłowej diecie. -- redukcja to okres zrzucania tkanki tłuszczowej, aeroby to forma aktywności tlenowej- np biegi. Natomiast wieczorami i nocą jestem w stanie [...]
Coś przegapiłem chyba z tą najnowszą formą Nelsona? Jakieś foty, czy doniesienia o chudnięciu? Zapuścił się trzeba przyznać strasznie, mam wrażenie że jakoś tak wyraźnie słabiej i grubiej wygląda w porównaniu do przed TUF-owych czasów...
Ale mam na myśli zajechanie stylowe. Po prostu Penn będzie za szybki IMO. Z drugiej strony nie wiem jak tam forma Penna. Jego prime już się raczej skończył a Diaz jest w swoim Prime i będzie przez jakiś czas
Fajne ważenie. Diaz kozacka forma. Będzie wojna, ale Penn znacznie ustępuje warunkami fizycznymi, a Diaz potrafi przecież wykorzystywać przewagę zasięgu. Kongo jak zwykle wygląda jak posąg i waży tylko 234 funty, masakra.
Kongo wygląda kozacko mam nadzieje że pokaże to na co go stać :D Ciekawi mnie też forma Nelsona bo ładnie się ukrył :) Zmieniony przez - Like25 w dniu 2011-10-29 12:13:30
VI Ostrzeszowskie Zawody Kulturystyczne
