Dobra robota stary :D ja na finaly nie dotrwam bo jutro wczesnie wstaje i trzeba isc w kimono:p Freeman i tak wygra;] Silvio kozacka forma-szkoda ze nie jest wyzszy pozdro
I bardzo slusznie ze doszedles do takiego przekonania, pamiejtaj ... zapisz sie na taka sztuke walki gdzie bedziesz mogl zakosztowac sparingow i oswajania z ciosami. Patrz nie na forme tylko na skutecznosc i nie daj sobie zamydlic oczu reklama ani zadna inna forma sugesti stosowanej przez trenerow pewnech sztuk walki ...
Trening siłowy to podstawa kształtowania sylwetki. Zumba w tym nie pomoże. Może być dodatkiem, jako forma cardio, ale nie podstawą. Twój wybór jaką drogą pójdziesz. My Ci tylko sugerujemy co warto zrobić, aby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem kształtów.
eee tam ja bym spokojnie dal nawet 150mg e2d, trzymac miche, krecic aero i dorzucic spalacze to i tak forma bedzie kozak sam bede robil zyciowa forme na cypio 500mg e4d i mysle, ze sie uda Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-02 13:39:09
Plan bardzo dobry. Zamiast sissy squat chociażby jakaś forma prostowania siedząc/ leżąc. Wyciskać możesz z przed głowy dalej.Wystarczy trochę zmienić zakres powtórzeń bądź metodę progresji i mięśnie ruszą do przodu.
dopra, ja tam jestem poczatkujący, ale mi sie wydaje że tu przede wszystki własnie o GLUKOZE chodzi, wafle ryżowe i banany są jej dobrym żródłem, ale ta GLUKOZA sklepowa to własnie jej czysta forma i chyba jest najlepsza. Niech mnie ktoś poprawi o ile sie myle
[...] Mecz niezły, znowu Ibra strzela i ratuje punkty. Najbardziej mnie dziwi sytuacja Nene, pomocnik ten w zeszłym sezonie był obok Girouda najlepszym strzelcem Ligue1, a teraz CA nawet mu nie daje grać w podstawowym składzie. Dodatkowo nie strzela bramek. Widoczna dobra forma wszystkich podstawowych graczy 1 składu, zwłaszcza Ibry i Verattiego.
żyje , żyje ale akurat żadna dolegliwość pozastandardowo - kregoslupem sie nie odezwala , no moze poza zaparciem , ale to tak srednio temat na forum :) ogolnie jakas tam 'forma' byla juz jakis czas temu http://nasza-klasa.pl/profile/1360309/gallery/album/2/29 teraz to takie tam bardziej podtrzymanie ledwo sie udaje zrobic o to w miare aktualne [...]
Jesli natomiast chodzi o to, ze po czystym treningu tez spada forma i umiesnienie. Oczywiscie, ze tak i nie mam nic do tego. Ale na pewno w mniejszym stopniu niz po zazyciu jakichs substancji.Wiem ze swojego doswiadczenia... skad ten wniosek? co to za doswiadczenie skoro nie brales kreatyny a jestes pewien ze tak jest? jakie masz porownanie skoro [...]
Generalnie stan zdrowia jest ważniejszy niż ''forma'' ale jest to moja subiektywna opinia. Formę można nawet zrobić jedząc nutelle, ale czy jest to słuszne na dłuższą drogę? zapewne nie. Dieta jest przepełniona cukrami przetworzonymi, słabej jakości produktami, pustymi kaloriami etc. Nic zatem dziwnego, że wystąpiły problemy trawienne, a co za tym [...]
Ech...dobrze by było zebyście zrozumieli że właściwie T3 to jakby aktywna forma T4. Większość ( ponad 80%) T3 powsataje w organizmie właśnie zkonwersji T4 do T3 w tkankach obwodowych!Samo T4 jest mało aktywna.Eor jak zawsze tam pokręciłeś z ta tyroksyną. no niewazne.Wycofano z lecznictwa T3 właśnie zpowodu znaczych działań niepożądanych. Przy [...]
[...] dietkę z prośbą o komentarz 4. basen byłby dobrym wyjsciem albo w miare mozliwosci pływanie na swiezym powietrzu - jezioro, morze :) 5. skakanka może być jako forma aerobów progresja czasowa np na pierwszy raz 5min pozniej dodajac po 2,5min skakania. poziom startowy moze byc rozny i ustal go sobie indywidualnie, nie przeforsowuj [...]
[...] bo napewno maja oni rpedyspozycje zdrowie i kase. Ale wiekszosc osob z forum majacych ogromny zapal tez by mogla sporo zadzialac ale jak koncza sie fundusze konczy sie forma. Nie mowie tu nawet o koksach ale o zwyklym chocby zarciu i odzywkach na podtrzymanie. A ibisz pozytywnie zaskoczyl mnie wziol sie za siebie ostro po tej kuracji [...]
[...] w rekordzie Argentyńczyka jest dosyć anonimowa no może poza Vivianem Harrisem. Lubię Judah i właśnie na tą walkę będę patrzył przez pryzmat sympatii do Amerykanina, jego forma jest niewiadomą wszystko wyjdzie kiedy zabrzmi pierwszy gong. Stawiam na jego wygraną na punkty aczkolwiek jeżeli przegra przed czasem to nie będzie dla mnie [...]
chudy001 dzieki za odpowiedz, _Knife_ przerost tresci nad forma, wiem co to badania naukowe i marketing na opakowaniach, poprostu zacytowalem fragment artykulu i poprosilem o koment, wiec odpusc sobie takie posty kozackie, albo nie komentuj wcale
no to też, ogólnie zawsze miałem szeroką talie. Nawet jak była forma to duże obówdy były tali. Teraz sie zapusciłem troche. Ogólnie planuje dopiero wejsc na ten zastaw, najwczesniej w maju ewnetualnie czerwiec, spokojnie zrzuce jeszcze sporo do tego czasu. Wszystko w miare sprawie idzie - wiadomo do czasu
Tj. pisałem wyżej pojadę jeszcze 2/3tyg redu. Ile jeszcze uda mi się zrzucić to zrzucę, a i tak obecna forma jest już dla mnie satysfakcjonująca. Prostata o dziwo wyszła w normie. Na USG wykazało pogrubioną ściankę pęcherza moczowego oraz powiększony gruczoł prostaty. Z tym że od kiedy pamiętam, od małego dzieciaka zawsze latałem często do WC. W [...]
Osiągnięcia :)
