SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • [...] anaboliczne i antykataboliczne 3-CREATINE MALATE to najwyższej jakości jabłczan kreatyny z dodatkiem aminokwasu tauryny oraz witaminy B6. Jabłczan kreatyny to ulepszona forma kreatyny charakteryzująca się lepszą rozpuszczalnością oraz większą stabilnością chemiczną. Witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2018-03-04 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn

    Temat
    Kreatyna

    KRE-ALKALYN® TO NAJLEPSZA FORMA KREATYNY DOSTĘPNA NA ŚWIECIE! o unikatowy produkt z poprawionym pH - ponad 12, który nie przekształca kreatyny w postać płynną, ponieważ jego cząsteczki syntezują z czynnikami buforującymi, wykorzystywanymi w opatentowanym procesie technologicznym. W wyniku dociera do komórek mięśni w niezmienionej formie. Preparat [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-05-28 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tętnicznego, stwardnienia ścian naczyń krwionośnych, zmian mażdzycowych w naczyniach krwionośnych ..... oraz sposób wykorzystania preparatów roslinno - ziołowych jako forma zapobiegania wypisamym powyżej zagrożeniom. pytanie do Kloegow : czy opublikowanie tych badanek w formie artykuliku byłoby przydatne .... dla tak młodych ludzi, jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2011-08-07 20:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "ilosciowy" - pomocy

    Temat
    Trening w domu

    Witam chcialem zasiegnac fachowej porady na temat, wydaje mi sie dosc nietypowego treningu (bedacego forma przygotowania do egzaminow sprawnosciowych). Podejscie jest dosc niestandardowe poniewaz nie chodzi o klasyczne budowanie masy miesniowej i rzezbienie tego a o "podjechanie" z iloscia powtorzen - robienie wyniku (ksztaltowaniu wytrzymalosci i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-11-05 18:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze tygodnie na silowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drugi posilek po powrocie do domu. Do tej pory zrzucilem 2.5kg (z 77.3 na 74.8) i chcialbym kontynuowac dalsza redukcje, jednak jest jedna rzecz ktora nie daje mi spokoju - forma treningu. Chodze na silownie 6 razy w tygodniu, spedzajac na niej 1-1.5h kazdorazowo i robie trening calego ciala - od jazdy na rowerku treningowym polaczonym z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2018-06-12 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik na zimno

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] dokładnie blendujemy gdy masa jest zbyt sucha dolewamy wody najlepiej tej w której moczyły się daktyle. Gotową masą wykładamy mokrymi dłońmi równomiernie spód formy (moja forma miała 24cm). Masa serowa. Twaróg, jogurt naturalny i słodzik wrzucamy do wysokiego naczynia i blendujemy dokładnie do uzyskania gładkiej konsystencji. Dorzuciłam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-11-20 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozsadny cykl...

    Temat
    Doping

    Witam... Czytam pszerozne tematy forum od kilku dni zastanawiajac sie nad cyklem dla siebie. Postanowilem zalozyc nowy temat poniewaz z nadmiaru informacji juz mi sie miesza w glowie a licze na jak najbardiej fachowa porade. Zaczne od opisania siebie i sytulacji. Od 2 lat nie mieszkam (niestety) juz w Polsce. Przez ten czas bylo dosc ciezko wiec [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2007-04-16 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo spraw na glowie do tego tez bylo troche imprezowania wiec postanowilem odstawic suple i diete jako taki reset w koncu juz ladnych pare lat sie katuje :P Oczywiscie forma spadla ale nie ma tragedii sila troche w dol i troche smietnik poszedl ale trzymam sie. Za ok miesiac planuje cykl masowy do ktorego juz sie przymiezalem do jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2011-12-29 11:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko osiągnąć cel?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 22 Waga : 52 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 86 cm Obwód pod biustem : 72 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 cm Obwód na wysokości pępka : 72 cm Obwód bioder (3): 92 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : niestety biust i twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-06-01 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_2500_Caps_i29941_d380x380.jpg Opis - 2500mg kreatyny w porcji - Wzrost siły i masy mięśniowej - Kapsułki łatwe do połknięcia Istnieje zła i dobra kreatyna. Jest także doskonała kreatyna. Na czym polega różnica? Na jakości i formie produkcji. Jedyną klinicznie przetestowana formą kreatyny jest CreaPure [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2013-11-22 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ Xtreme Amino 5400

    Temat
    Muscular Development

    [...] mięśniowej, stymuluje syntezę białek i przyspiesza regenerację potreningową dzięki czemu przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej jest znacznie bardziej efektywny. Wygodna forma tabletek umożliwia efektywne dostarczenie aminokwasów przed, w trakcie i po zakończonym treningu. Dwie porcje Xtreme Amino 5400 dostarczają 5400 mg najwyższej jakości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2012-07-02 10:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i moja dieta, ocena, opinie, sugestie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was serdecznie w nowym roku. Krótko o mnie, 23 lata 185 cm/72 kg. Siłownia 3 razy w tygodniu, raz w tyg. basen. raz w tyg sauna Chciałbym przybrac na masie, rozbudowac się to raz, a takze pozbyc się zbednego tłuszczyku z brzuszka, ud i buski. Dlatego tez poza normalnymic wiczeniami robie cwiczenia aero. Czyli bieganie 45 min. rowerek 30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-01-01 16:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Zwiększona produkcja ATP w mięśniach Creatine Gluconate jest cząsteczką kreatyny przyłączone do cząsteczki glukozy. Kiedy te dwie cząsteczki łączy się, powstaje inna forma kreatyny, która jest absorbowana w podobny sposób, jak glukoza. Oznacza to zaawansowaną ilość kreatyny która może przedostać się do mięśni, zwiększa wszystkie typowe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2014-04-25 16:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny miesiąc... kolejny KONKURS !!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prace na temat: nowy konkurs podstawy bezpieczenstwa zdrowotnego przed wykonaniem treningu, w trakcie i po. w formie dowolnej, art, foty, komiks, film, im bardziej atracyjna forma tym leoiej ceniona;-) Regulamin: 1.uczestnikami w konkursie mogą być użytkownicy spełniający następujące wymagania: - min. 3 miesięcy na forum - min. 500 LPA 2.osoby [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2013-04-10 23:00:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] lub kawę w krwioobiegu pojawia się w ciągu (...) Stanowisko International Society of Sports Nutrition z 2010 roku sugeruje, że kofeina jest  (...) KAWA CZY KOFEINA? Czy forma, w jakiej kofeina została spożyta (kawa, herbata, napój energetyczny), może wpływać na efekty jej działania?  Jak pokazują badania naukowe -  (...) ZAPAMIĘTAJ  [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2017-03-08 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na okres masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym używać w okresie masówki. Dieta jest narazie, staram się uzupełniać wszystkie potrzebne rzeczy ze zwykłych produktów, które wchodzą w jej skład. Jako uzupełniacz i forma "słodkości", mam zamiar kupić białko od Scitec. Witaminy jak zwykle od Olimp, bo są tanie i idealnie spełniają swoje zadanie jak dla mnie. Chciałbym zakupić jakąś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-07-19 16:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hybryda Dół Góra, Legs, Push, Pull

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie łydki siedząc Wtorek - Góra Siła Wyciskanie leżąc 3 serie 3-5 powtórzeń Podciąganie szerokim chwytem 3 serie 4-6 powtórzeń OHP 3 serie 3-6 powtórzeń Dowolna forma wiosłowania 3 serie 4-6 powtórzeń Biceps ulubione ćwiczenie 4 serie 8-10 powtórzeń ----> unoszenie przedramion ze sztanga Wznosy 5 serii 8-10 powtórzeń Środa Dzień [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2017-06-29 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki mam pomysl na redukcje. Co byscie poprawili?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu po pol godziny przez telewizorem :) okolo 19:00-20:00 NIe chodze na silownie i robie tylko te aeroby. Z czasem mam zamiar wydluzyc czas (jestem na poczatku wiec forma slaba) cwiczen na urzadzeniu. Mam zamiar dorzucic raz w tygodniu basen w miejsce crosstrainera. Czy cos bysce poprawili w mojej szeroko rozumianej diecie + sporcie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-06-17 19:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weryfikacja planu dnia / tygodnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 sekund. Po bieganiu ćwiczenia ogólnorozwojowe - klatka, biceps... W poniedziałki, wtorki, czwartki i soboty robię trening na brzucha na wzór tego http://facet.onet.pl/forma/najskuteczniejszy-trening-brzucha/e1ge7 I teraz serdeczne pytanie do Was, czy jest coś co powinienem zmienić lub czegoś zaprzestać? Czy produkty które przedstawiłem są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-06-17 22:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postrzegają sponsoring jako reklamę subtelniejszą, pozbawioną agresji i łatwiejszą do zaakceptowania. W tej chwili marketing sportowy to najtańsza i najskuteczniejsza forma promocji. Pozwala on firmie stworzyć bliską więź z klientami. Obowiązki Abbasa Khatami za sponsoring - Reprezentowanie Marki na zawodach - Reklama w telewizji , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2012-03-30 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)