forma

forma musi byc]

chyba ze pizze znowu choj nie forma bendzie xD

marnie wygladam tanq xD jeszcze jak sie zredukuje to o jezus chudzina jak ciul xD ale forma sie poprawi co nie nie bede taki ulany xD

a forma no lipa jeszcze fest ogolnie chudy juz jestem a co bedzie dopiero po redukcji masakra xD

forma z dupy xD a redukcji konca nie widac ilez mozna sie głodzić xD ale od 22 maja znowu bilans na zero na tydzien to pojem xD potem obcinka kcal z czasem xD

A.idz w hoy z twoja.forma z.moja tez.xd

hooy z forma.wazne by po za pasek nie wystawało%-)

to sie okaze na fotkach w Sierpniu z Warezzem czy forma bedzie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-26 19:56:28

jak forma sie pogarsza np brzuch widze ,ze sie zalewa to wrzucam 2lub3x hiit na tydzien i bialko staram sie podbic a deikatnie wegle nizej i sie poprawialo zawsze xD nigdy nie robilem redukcji typowej dlugiej jak slysze 5miesiecy redukcji mysle o kurfa %-) ale to mysle pof ze np przez te 1,5 czy 2miesiace potrafie trzymac mocno ta diete poprostu a [...]

Dobra.mam cel forma na.whjazd cczyli docelowo przygotowuje sie na koncowke sierpnia dam rade elegancko

To nic do przodu pof nie poszedles z forma?

taka dobra forma ze tylko 3 tyg ?xD

taka dobra forma ze tylko 3 tyg ?xD Nie no pisalem ci ze jak krata zaczyna znikac to robie mini redu %-) Moze i powinienem zrobic mase pol roku na bombie a potem dobre redu 4miesiace to bym mocno wygladal ale na hooy mi to xD wole lekka mase krotkie redu

pofcio jak forma?%-)

Nom ulanym jak pączek xD Qle hoy do wyjazdu wytne powolu i tam bedzie szczytowa sucha.forma xD

forma z dupy idz jesc zupy xD

no sa masywniejsi i silniejsi xD ale forma z dupy nie ma czego zaazdroscic na tem moment co inego jakby sie wycieli xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-21 21:58:42

[...] corazsię gorzej, :)) waga 75.8kg obecnie /-) a startowałem z 84-85 takie sa efekty nie jedzenia syfu i w miare dobrej miski :-D:-D co prawda jak zawsze duzo ze mnie nie zostało ale cos za cos albo brzuch do kolan albo lepsza forma %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-25 08:32:55 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-25 08:35:39

Spac sie.chce jak.hoy Forma jak hoy Wszystko z dupy xd

no forma z dupy BF za wysoki a miesnia za mało xD