forma

Brałem tak jak napisał Aleks. Wynik po 2 tygodniach: 27 (norma 11 -39). Pytania: 1.Brać już takie dawki czy zmniejszyć? 2. Brać to do konca hcg tego na odbloku? 3. W połowie cyklu wbijać hcg też? Samopoczucie dobre. Sylwetka i forma cały czas powoli do przodu. Libodo wysokie.

[...] do jego kółka adoracji A hołubione są rózne trenrskie miernoty, ze 'stosunkami'. Potem zaczyna się temat kasy, dotacji, i gdzieś sport się gubi po drodze. Jesli jakas forma stowarzyszenia to tylko na zasadzie luźnej federacji, bez żadnych stołków ani struktury. Czołowe kluby mogłyby się dogadać w zakresie wspólnej organizacji imprez, ligi, [...]

forma aktywności czy nie,ale jednak zakłócająca trochę regenerację po treningu Osobiscie nie robiłbym treningów w domu jeśli je robisz na placyku. Rób tam wszystko. Ewentualnie też jeśli placyk jest dość blisko domu to zrób na nim podciąganie i dipy, a resztę w domu Jak długo lecisz fbw? Moze czas zmienić system treningowy,np na push/pull

U mnie tak forma się przedstawia 70kg x7 https://youtube.com/shorts/nXrl8XUjWpk?si=AkTOC-1afb3Tg6PO

Zgrupowanie zakończyło się po 3 godz. Forma jest ok do zawodów zostało 6 tygodni. Ja skończyłem na 80 kg przy ścianie a bez ściany na 100 kg x 4 także jest ok jak na 3 godz treningu Brat na 77,5 kg Róża Wagner nasza mistrzyni świata na 46,5 kg tylko 1 kg mniej niż to co wzięła na Mistrzostwach Świata więc jest super na koniec na 50 kg porobiła [...]

Do zawodów został miesiąc, już dziś zapowiadam walkę o rekord wszech wag :-)mimo że forma uciekła gdzieś, dziś 70 x11, 80 kg x6 i 90 kg potem serię na 80kg wleciało https://youtube.com/shorts/JZMKqV65GE0?si=VNXfHDhegfYy_Y8y

Forma powoli ale do przodu https://youtube.com/shorts/4Hhekm0oy1g?si=gLxjY_7YUyFZCtCI

[...] się, i daniken też widocznie, Mongkon - zakładany na głowę przy wchodzeniu na ring, masz go na głowie podczas wai kru, po wai kru twój trener go zdejmuje i wykonuje oddech buddy, przynajmniej tak jest w tajlandii. A prajat, to forma amuletu, zakładany na ramię, lub 2 ramiona. z prajatem walczysz a monkgon zdejmujesz do walki, wszystko jasne

dzieki wielkie rudeboy.oi niedlugo tak jak mowisz polece 1-6 prop 100mg e2d 3-7 wino 30mg ed juz forma na wakacje a od czwartku lece clomid.. pozdrwiam

po co sobie komplikujesz prosto, skutecznie i ekonomicznie wyjdzie stak+wolna forma np hp+mono itd masz sianko na zabawki dorzucasz stak pzred treningowy np WF

Dzieki za wszystkie opinie i rady itp czekam na wiecej :) @Fuun wiem wiem :) lepiej biegać czy jakas inna forma,np tabata? dzis przykladowo rano kromka + serek wiejski z cebulą,rzodkiewka i papryką mandarynka czekam na obiad piers z kurczaka z ryżem i brukselka kolacja to pewnie będzie kromka z salata albo jogurcik z platkami fitness xd

fot nie widac, a co do wpisek to ani ciezaru nie podajesz i te nazwy cwiczen w niektorych to nie wiadomo co to jest, tzn jaka forma itp

Na utrzymanie wagi przy mojej pracy i trybie życia mam 3300 kalorii, więc start od 3000 wydaje się w sam raz. Będę obcinał potem z węgli. Dodałem orzechy, oliwe z oliwek i tłuste mięsa (na zmianę z kurczakiem itd). Białko zmienione na 200g, tłuszcze na 140g, reszta to węgle. Ryż zamieniam z ziemniakami, kaszą i makaronem. Oczywiście wszystkie [...]

Jak czytam te posty typu 'boję się, że forma spadnie' 'szkoda zaprzepaścić tyle pracy' to śmiać mi się chce %-) Rok temu robiłem sylwka w domu, było 60 osób. Teraz podziękuję, do kogoś się wpyerdolę }:-(

[...] zwiększone powstawanie wolnych rodników w ciele i jeśli nie zrównoważysz tego dostawą antyutleniaczy - grożą Ci z biegiem czasu bardzo poważne konsekwencje. Trening to jest forma dodatkowego obciążenia organizmu, więc trenując po prostu nie masz innego wyjścia, niż jeść zdrowo, a jeśli tego nie zrobisz, to prędzej czy później wyniszczysz [...]

[...] gotowych suplementów), przypraw ziołowych i korzennych - często mają dużo wartościowych składników, a nawet dobrej jakości wina czy piwa w małych ilościach (zawsze to jakaś forma związków występujących w roślinach, a alkohol ponoć sprzyja przyswajaniu niektórych z nich). W ostatniej kolejności witaminy w tabletkach. Ale nie wiem , czy da się w [...]

Czyjaś forma nie ma zbyt wiele wspólnego z Twoją. To, że ktoś tak robi, nie znaczy, że Ty powinieneś. Jeżeli jednak interesuje Cię metodyka tego systemu, to zapraszam do odpowiedniego działu: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

a gdzie jest cos o jego stazu napisane? i nie staz sie liczy, a aktualna forma, a widze ze z masa u niego nie najlepiej wiec upieram sie przy 1,5g

thx ludzie :) kaptury slabo wyszly na fotce, forma taka sobie szykuj sie na wakacjie :) jeszcze duzo pracy ale podstawy juz zamna thx i pozdro dresonator :)

Tadziu - to jest warte zastanowienia gdzie należysz? Forma i wyniki nie pasują do peselu :) :) bo nie jeden junior nie podskoczy.