forma

Siemka :-) Kolejny super dziennik do śledzenia. Przemo rzucil ksywe że kozak to odnalazłem blog, zobaczyłem sylwetke i jestem pod wrażeniem :-) Forma kozacka i mega ciekawe podejscie do diety. Ja trochę na wyspach mieszkałem ale w Belfscie wiec wiem o czym mówisz :-)

Sol, faktycznie dzieje się. Super forma, a te kable zaj**iste. W ogóle cały jesteś okablowany;-) Gratuluję!

To jest przesada, ale gorsze sa te snapy, co kilka minut nawet z toalety niektórych ludzi. To nie zmierza w dobrym kierunku, eh. Forma sztos :)

Forma sztos to będzie w maju. Po podwójne wakacje się zbliżają. Heheh Doopne światło Kilka drobnych zmian w pozowaniu /SFD/2017/3/28/f416ddf0cd8946eeaa189f8332f4c956.jpg /SFD/2017/3/28/51fc9c00a061454bb889ba6e770ab13f.jpg /SFD/2017/3/28/0dc313d02a9248e6986191328280297f.jpg /SFD/2017/3/28/379bacb77e454f64be80ad682832b7f3.jpg [...]

Forma niesamowita, gratulacje :-)) A co dopiero będzie w maju, to strach myśleć. Mega sucho! A co do brody, to jeszcze jak ją miałeś to wyglądałeś jak Król Egbert z Wikingów %-)

Forma naprawdę rewelacja, końcówka końcówki została :-)

nie od dawna wiadomo że na stejkach najlepsza forma ;) no to nigdy nie zrobie formy ? :-( .. Sol, no to mała by kobita co robić po takim 200-300gramowym krwistym

Dupa, nie przekonam jej. Jej sprawa. Niech stoi z formą w lesie. Byle mnie brązerem posmarowała %-)

Mascarpone nigdy nie jadłem o dziwo. Jesli forma będzie ok to może zrobię taki fat nite ;-D

Jestem pod wrazeniem. Świetna forma!

kilka dni mnie tutaj nie był a forma mega do przodu ;-) przypomnij ile tej redu jeszcze zostało ?;-) Marian 2 lub 3 tygodnie. Potem urlop. Potem masa Heh ....a połowie lata. i tak w koło Macieju :-)

masakra ale forma ;-)

Wesele jest. To ściema nie była. Za tydzień z hakiem. Forma miała być na wyjazd do Polski a że nawinely się zawody to.......formę można zrobić trochę lepsza i tydzień wcześniej ;) Heh

ja wiedziałem ze się coś kroi ;-) stary mega gratulacje, forma sztos ;-)

Gratuluje Solaros! Kozak forma. Mogłbys napisac tutaj lub na priv gdzie dostałes legit T5?

Z fotami tak jest niestety, patrzysz w lustro , potem na fote i na focie niestety trzeba poprawiać ostrość. Ale to tylko sprzęt , więc trzeba mu wybaczyć i poprawić troszkę. Forma tak jak było pisane, kosa.

Gratulacje!a forma wymiata :)

Ja już wróciłem. Jeśli można wrócić. Zawsze nawet jeśli urlop trwa 5 czy 7 dni, powrót do 100% zajmuje mi średnio 3x tyle czasu ile trwał urlop. Kilka zdań. Temat wraca jak boomerang. I chyba najlepszy moment aby go przypomnieć. Moje TOP 3 artykułów jakie napisałem: Jak sie przygotowac i jak przetrwac urlop? http://www.sfd.pl/t1122028.html [...]

sol powiedz mi czy w dniu ładowania zaraz po treningu wrzucasz białeczko + węgle czy może od razu ładujesz z grubej rury same węgle ? Co się w tym temacie dzieje.., nawet nikomu nie chce się przewertować kilku stron.. Ja kilka lat temu to przeczytałem wszystkie wcześniejsze blogi Sola.., teraz to musi być wszystko podane na tacy|-) Właśnie też [...]

Sol forma caly czas ze z marszu na scene mozesz wyskakiwac