forma

Rozumiem tez, ze poprzez bieganie sila nog rosnie? Przez bieganie to chyba raczej forma ;)

Dieta-jeśli ją masz sam wiesz czego brakuje, do uzupełnienia gainer lub białko, co do samej kreatyny to albo stacki albo prosta forma lub ich połączenie. NO-Xplode jest dobry.

[...] tez ale niestety dla mnie lewa komora serca tez i wyladowalem w szpitalu, mialem bardzo niskie cisnienie, i od maja 2006 przerwa od listopada ruszylem znowu ale mimo ze forma jest to jestem za slaby i tak. lekaze stwoierdzili ze jest ok wszystko tylko musze mniej jezdzic wiec jezdze mniej no ok zobacze jak bedzie teraz z ta kreatuna po [...]

[...] niech nie bierze tyle tego koksu,bo zaczyna się jąkać jak Pudzian.To trochę takie patologiczne,że Przemuś,po turbodoładowaniu jest bardziej przypakowany niż w PRIME.Czyżby forma na The Greatest Najmana ?W walce w akwarium ? Jedynie sędzina C.J. Ross(pewnei katoliczka) nie ugięła się pod naciskiem murzyńskiej mafii i wypunktowała ten pojedynek [...]

jak najbardziej spoko:) zawsze to pewna forma urozmaicenia. sam robilem podobnie, partia 2 rayz w tygodniu raz na niskich zakresach, raz na wyzszych, dosc fajny trening ogolnie:-))

[...] będzie widać. Można też zrobić UKG w razie czego.Możesz określić moc w Watach przy tętnie 175, co odpowiada 80%VO2max (dla twoich 28lat). Musisz podać wagę, wzrost. Będziesz miał wartość bezwzględną w watach i możesz to co jakiś czas kontrolować- czy forma rośnie.Możesz też od razu spawdić swoją wydoln.anaerobową i max tętno. Pocecam

I co? Jak forma?

[...] dostajacego TSa, a w 162? Swanson, Lamas, Zombie - wszyscy maja szanse przynajmniej sprobowac, do tego Frankie w nowej kategorii, wierze, ze moze cos namieszac. Ciekawi tez forma Munoza. Czy jeszcze cos powalczy czy juz sie wypalil? No i wisienka w postaci spider vs weidman na koniec. A tutaj? Rozpadajacy sie emeryci. Jak kazdy, jestem fanem [...]

Woow, Rashad zayebista forma, ostatnio taka krata była na walkę z Tito :-D I nieźle po nim przejchał. Krata u Evansa oznacza formę, jej brak, to evans bez formy :-D Czuje, ze chyba Sugar wygra to starcie. Chciałbym, ze Pat barry też wygrał, to top5 moich ulubionych gości z HW. Ogólnie gala fajnie się zapowiada. Jeszcze jak woodley uśpi Shieldsa to [...]

forma bardzo dobra z twarzy mi jakos nie przypomina go

zdjęcia jakieś takie sobie, niezbyt wyraźnie można cokolwiek ocenić. forma taka sobie nie jest to szczyt formy,jakby ramiona mniejsze.

[...] za to,ze wcinasz sie komu innemu w temat-po prostu powinienes dokladnie wiedziec,ze aby cokolwiek zasugerowac musze miec jak najwiecej info nt. danego osobnika oraz jego dotychczasowych poczynan. kto tego nie rozumie,niech zajmnie sie inna forma spedzania wolnego czasu i nie zawraca dupy!!! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-07 20:12:22

spoko natolin:) masz racje [pewnie oba sporty sa wspaniale jak i wogole kazda inna forma rywalizacji- ja rozwazam zawsze sztuki walki pod wzgledem ich przydatnosci na ulicy i uwazam ze judo jest pod tym wzgledem gorsze. dlatego na pytanie co jest lepsze odpowiadam zapasy bo pytanie chyba jest o praktyuczne zastosowanie judo i zapasow zawsze mialem [...]

no niestety dobra robota jak narazie ciezko ocenic mam nadzieje ze nie bedzie to Jay choc forma chyba najlepsza teraz Phil wali po lydach synthol?

Ciekawe rzeczy o tej koncentracji piszecie. Ja od siebie mogłbym dodać, że najlepszą koncentacją dla mnie jest jak przed startem zamykam oczy i przypominam sobie swoje treningi w pocie czoła, o tym jak przełamywałem swoje własne wewnętrzne bariery, o wszystkich którzy mnie znają i kibicują, wyobrażam sobie, że oni są ze mną na zawodach i wierzą we [...]

Shotgun+poj forma np jabłko, i odpowiedni trening.

dobra forma co robisz na plecy?? sog poleciał

plecki forma teraźniejsza nowy cykl sie rozkręca za 2 tygidnie masa masa panowie

Forma zycia u Ruhla :O:O

[...] mi ułożyć wykonywałem sumiennie do maja. Później ćwiczyłem ale nie było większej ciągłości. Pod koniec lipca ruszyłem i jadę aż do teraz sumiennie 3x w tygodniu. Taka forma ćwiczeń (ACT metodą stacyjną) bardzo mi odpowiada, plan sobie lekko modyfikowałem, w zależności od potrzeb. Ale jadę już tak ponad 3 miesiące i czy nie powinienem sobie [...]