forma

Wszystkiego dobrego z poślizgiem życzenia Forma sztos !!

Piękna forma Miss :-)) Udanego wypoczynku.

forma jak zawsze klasa :-) widać ciężką pracę. Na urlopie pewnie też coś zejdzie, jak to bywa na rozluźnieniu - wypoczywaj i wracaj do nas w podwójną mocą :-D

Miss forma oczywiście świetna i to porównanie do 2014 bomba. No i kostium genialny. Love it. W tym RDL stoisz w sumie na jednej nodze?

jakie jedzenie taka forma, cóż tu napisać %-)

o ja przeoczyłam foty z urlopu! czad! ekstra foty i forma, a jedzenie aż ślinka cieknie :-))

[...] świetne efekty i o dziwo mam z tego sporą frajdę. Mi się to też zawsze sprawdza jak chcę przyatakować wyniki. ciężary konkret i zakresy nadal też konkret. Jest moc. Do tego forma cały czas super. Ja za to wczoraj zrobiłem życiówkę trochę nawet nie wierząc w siebie - bo bez klimy była taka sauna że ze mnie płynęło i sapałem jak pociąg po każdej [...]

szama sztos, forma sztos :-)

Szybki update sylwetkowy. /SFD/2019/8/19/a001c6317e8f4ed7b9d49e2edfdf7656.jpg Cały czas świetna forma.

Szybki update sylwetkowy. /SFD/2019/8/19/a001c6317e8f4ed7b9d49e2edfdf7656.jpg Cały czas świetna forma. mi się wydaje, czy z brzucha to poleciało jeszcze bardziej? super sylwetka

Szybki update sylwetkowy. /SFD/2019/8/19/a001c6317e8f4ed7b9d49e2edfdf7656.jpg Cały czas świetna forma. mi się wydaje, czy z brzucha to poleciało jeszcze bardziej? super sylwetka Nie , na pewno nie ale trzyma się w miarę ok :-) dzięki bziu. Szybkie zestawienie koniec redukcji - teraz. 15czerwca vs 19 sierpnia. Średnia kcal 1850 vs 2150. [...]

Miss - czy wyście się z Bziu zmówiły z tymi fotami? Nie wiadomo na którą patrzeć.... Bardzo piekna forma. Też wolę aktualną, niż pod koniec redukcji.

Baaary...o mamo jakie piekne. Forma piekna... w ogole wszystkoo piekne!

mega forma i ciuszki na Tobie świetnie wyglądają :-))

[...] wznos od momentu gdzie ramię zwisa prostopadle do ziemi podnosząc je w górę o jakieś około 30 stopni w górę w stosunku do położenia pionowo w dół. Dużo powtórzeń - ja polecam między 10-20 powtórzeń. Nie wiem czy to zrozumiale opisałem. /SFD/2019/9/28/be082f99ccce49e98738711d0a027e70.jpg Wyglądasz świetnie, super forma - ale to nie nowość.

[...] je w górę o jakieś około 30 stopni w górę w stosunku do położenia pionowo w dół. Dużo powtórzeń - ja polecam między 10-20 powtórzeń. Nie wiem czy to zrozumiale opisałem. Zrozumiale napisałeś, wiem o co chodzi :-) świetnie, dzięki wielkie, zaraz ułożę coś na tej podstawie Wyglądasz świetnie, super forma - ale to nie nowość. Dziękuję :-)

o kurczę Miss, ale Ci dobrze idzie :-) rewelacyjna forma i wyniki, w przyszłym sezonie będzie krata na bank. Dzięki Nene. Jak mówisz , ze będzie krata to trzymam Cię za słowo %-)};-)

Czyli aktywnie i fizycznie i umysłowo. Dobrze że po przerwie człowiek ma energię na nowe wyzwania. A forma jak zwykle super.

Bardzo ładna forma :-)

Świetna forma. A jakie dalsze plany konkretniejsze. Co teraz na celowniku.