Za to Ty błysnąłeś nie-spamem. FOD pisał przecież: Dodam jeszcze: forma, długość, styl pracy to tylko i wyłącznie wasza sprawa. Dobra uciekam z tego tematu i nie spamuję więcej. Co do mojego poprzedniego posta, mam nadzieję,że ktoś (oprócz rakhu) zrozumiał podtekst mej poprzedniej wypowiedzi. Dla wyjaśnienia: Konkurs ambitny - dla ambitnych - [...]
[...] zamiast tego co jest w 4 Posilek ? Moim zadaniem jeśli jesteś ekto to taka ilośc kalorii będzie zbyt mala lecz aby to stwierdzić musisz sprawdzić jak bedzie zmieniala się forma na tej kaloryce. Pamiętaj o odpowiednich proporcjach tluszczy w diecie, o spożywaniu dużej ilości warzyw. Staraj się spożytwać jak najmniejsze ilości pieczywa. W dni [...]
Nie wiem czy uwierzycie, ale to jest bardzo, bardzo wczesna wersja osotogari. To było prawie kopnięcie, a nie podcięcie. Forma osotogari znana wszystkim obecnie wywodzi się z lat 40 XXw. Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte
>> (...) bardzo wczesna wersja osotogari. To było prawie kopnięcie, >> a nie podcięcie. Forma osotogari znana wszystkim obecnie wywodzi >> się z lat 40 XXw. Wyczytałem gdzieś, że o-soto-gari pochodzi z karate, dopiero później zostało zaadaptowane i przystosowane do judo. Zdziwiłem się, bo to moja ulubiona technika, zawsze [...]
[...] chociaż nieco mniej skuteczny, jest nieorganiczny związek trójwartościowego chromu - chlorek chromu. Chrom jest półmetalem - zachowuje się albo, jak metal, albo, jak niemetal. Szkodzi jego forma niemetaliczna - anionowa (sześciowartościowe chromiany), a bezpieczneny jest, jako metal - kation (trójwartościowe sole chromu). S. Ambroziak
dlatego ja na razie nie zamierzam robić splitów gdyż jest to dla mnie zbyt zaawansowana,dojrzała forma treningu, w której raczej decyduje zasada prób i błędów. W FBW owe "czucie" treningowe wychodzi mi znacznie lepiej.
Warzywa zawierają bardzo znikome ilości cukrów, skrobię - cukier złożony. Skrobia jest formą odkładania energii u roślin. O glukozie w warzywach pierwsze słyszę. W owocach znajduje się głównie fruktoza. Pepo nie mam literatury żadnej, linków też niestety. Tomek http://www.sfd.pl/temat397007 Pierwsza i druga strona. Fruktozy bardziej bym się [...]
[...] znajdzies uwagi odnosnie martwego ciagu: http://www.sfd.pl/FBW%2D%2D%2D%26gt%3B_ocena_oceny_%3AP-t369509-s2.html a cw. nr 5) to normalne wyciskanie na barki,tylko wykonywane w bardziej naturalny sposob,czyli z przodu(a nie do karku) i w staniu(bo angazuje wiecej muskulatury twojego ciala,niz jego luzacka forma w siadzie). to tyle. pozdrawiam.
King, a jak tam forma? Prochy be, ale zycie ulatwiaja - nie da sie ukryc. Jak sie pracuje to ciezko (jak nie niemozliwie) jesc regularnie i zbilansowanie, niestety.
[...] redukcje i do twojej wagi na serio za duzo.- mam podobne wymiary do twoich i te same cele i priorytety i idealnie mnie robilo 100-150mg e3d. do tego wino jak najbardziej jest ok. 1-12 test 5/6-10/11 wino tabs 40ed przy twoich wymiarach elegancko cie porobi tylko ze wyskoczysz z forma w marcu- do lata sporo spadnie i tyle bedzie z twojego cyklu.
[...] wyboru. Swoją 'zachcianke' mam już od ponad roku, czytałam dość dużo i rozmawiałam z większym gronem ludzi by miec jakąs pewność tego co zrobię. Bardzo mi się podobają ta forma 'ozdoby' i dlatego coraz bardziej się do niej przekonuję. O gustach ponoć się nie dyskutuje, gdyż każdy ma prawo do swoje opini... Osoba zakladająca temat najlepiej [...]
przetrenowanie odpada bo przez dwa tygodnie trenowałem regeneracyjnie i to bardzo! a teraz robie plan "forma na lato"2006 i własnie przyjde ze szkoły najchetniej poszedlbym spac ale zawsze rano jestem nastawiony bardzo pozytywnie mam wielkie checi na siłownie tylko ze po szkole sie to zmienia srednio siedze 7-8 godz w szkole:/ musi byc [...]
Seewy powtórze to samo co przy innym temacie: Nie mam żadnych dolegliwości a kumpel ratował mnie sztucznym oddychaniem po przebiegnięciu 6 kilometra... Nie ma co się oszukiwać te fatburnery to legalna forma dragów... Z tym nie ma żartów...
[...] o to by jak najwiecej miesni utrzymac , jak Bozia da to na wiosne bede na takim etapie i wtedy stestuje , poki co powoli sie zbieram za mase , i Amino Egzo odpuszczam , sa produkty ktore bardziej mi pomoga w tym okresie btw za kazdym razem jak widze Twoje foto to forma chyba coraz lepsza;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-07-27 21:31:02
[...] statycznego oraz poizometrycznej relaksacji mięśni, nie powinny być one poprzedzone treningiem siłowym (zwłaszcza takim pod maksy) jak i treningiem szybkościowym. Każda forma rozciągania powinna być poprzedzona odpowiednią rozgrzewką, którą bieganie na bieżni nie jest. Szczerze też wolałbym mieć więcej jednostek rozciągania, ale krótszych, [...]
Fotosy do oceny :-))
