forma

Frontem na koniec 2012r. Wiem ze podkręcone ciut ;-), ale pamietam w tamtym okresie ze mnie powalała ta forma! Ze to możliwe. Skoro jeden mors mógł, mogę i ja! Dajesz Konrad, tylko żarcia nie dawaj bo za dobre rzeczy robisz :-))

[...] wyjsciem i po wysilku jak wczoraj czyli odpowiednio 92 kg i 90,8 kg. Frontem na koniec 2012r. Wiem ze podkręcone ciut ;-), ale pamietam w tamtym okresie ze mnie powalała ta forma! Ze to możliwe. Skoro jeden mors mógł, mogę i ja! Dajesz Konrad, tylko żarcia nie dawaj bo za dobre rzeczy robisz :-)) Fakt chyba to byla moja zyciowka wowczas. Teraz [...]

mam podobne zdanie do tego CF jak Czunga wg mnie jest to bardzo mocna forma aerobów Chyba zartujesz (zartujecie)... to nie ma nic wspolnego z aerobami !!! Aeroby to zupelnie inny rodzaj wysilku. W CF jedziesz na granicy fizycznych mozliwosci czesto - i tak np. to wygladalo na ostatnich zawodach. Moje tetno bylo z pewnoscia maksymalne. A wiec [...]

mam podobne zdanie do tego CF jak Czunga wg mnie jest to bardzo mocna forma aerobów CF i trening funkcjonalny mają się do splitów, aerobów i różnych innych podobnych rozrywek na siłowni, jak komandos do żołnierza z kompanii reprezentacyjnej :-D Oczywiście ten trening znany był od dziesięcioleci, ale Amerykanie ubrali go w marketingową szatkę i [...]

[...] o bieganiu powodowaly niechec do wysilku, ale o 19:00 skoczylem na spacer z psem i jak wrocilem od razu wbilem sie w biegowe wdzianko i poszedlem biegac. Dzisiaj spokojnie - forma do odbudowania 7 km w 00:44:38 ze srednia predkoscia 9,40 km/h Podczas biegu glowa mnie pobolewala lekko jeszcze :), ale chyba skutecznie odparowalem :) Mimo swiat i [...]

Facet biegl z nami rowniez w listopadzie w Biegu Niepodleglosci. Moj tesc zna Go osobiscie - z klubu morsow. Ponad 60 lat - forma jak widac ;)

[...] szcerych checi - niestety wszystko mi sie rozsypalo ostatnio. Gratuluje Janie wyniku i formy !!! Dla mnie jestes NAJLEPSZY !!! Jak widzialem POLACO_92 (BTW: super forma - gratulacje !!!) robil w tym roku za "groupie" wiec support byl :) Tym bardziej tez zalowalem ze mnie nie bylo i nie poznalem kolejnego forumowicza osobiscie. Inni jak [...]

[...] w Polsce by Iron Arm http://sk2.pl/19950 - Semi contact by GSP http://sk2.pl/19026 - International Boxing Hall of Fame - Historia by jarzynek http://sk2.pl/19867 - Kamiru - forma dla fightera http://sk2.pl/20959 - Wątek KADRY POLSKI Muay Thai - czyli co tam słychać by shoo http://sk2.pl/19866 - Jak zakladac bandaze bokserskie by Marcin_VB [...]

[...] sam tak mam + na swoim przykladzie nie powiem ale na przykladzie slawnego owcy z wk bo jego mozesz sprawdzic ze faktycznie dzwiga ciezko + skosy ma niczego sobie, elegancka forma, no ale nie na keto.. co tez dowodzi ze na weglach sie da jak ktos toleruje: /SFD/Images/2016/4/12/a6efc1cff1304bd0a326aaaf345eefff.jpg Zmieniony przez - gobbi w dniu [...]

Niezła forma, zapas ziółek tak jak na zakończenie świata do bunkru :D Naucz mnie tak skakać, zapłace krocie :D

forma dobra, talia widze szeroka, teraz tylko plecy dotyrać żeby efektowniej to wyglądało;) będe obserwował

[...] wie ile tak naprawdę wysiłku i walki kosztowało ją żeby dotrzeć do celu, ale jak widać było naprawdę było warto. Zdecydowanie się wyróżniała stojąc w świetle reflektorów ;) Już nie wspominam oczywistości - piękna dziewczyna, forma życia i fenomenalna prezentacja (pozowanie <3) Eve, jeszcze raz ogromnie Ci gratuluję, jesteś moją bohaterką <3 ;)

Witam wszystkich... minał 5 tydzien redukcji... insulinooporność opanowana i od razu forma zaczyna zwyżkować... może uciekło pare kilogramów, ale nic nie poradze... za rok nie popełnie takiego błędu... a póki co zaden z moich podpiecznych nie zrobi takiej gafy bo ja na to nie pozwole... moja dieta aktualnie wyglada w ten sposób: 1. B45 W85 T0 80g [...]

to ładnie a jak tam panowie forma na MPJ 11-13 marzec, już nie długo :)

[...] Więc odstępst od diety raczej nie robię chyba że jest większa okazja, taka jak urodziny siostry :-) Myślę że redukcja będzie trwała 8-10 tygodni i w końcu będzie jakaś tam forma i dobra podstawa by zacząć pierwszą w życiu przemyślaną masę. Nie chciałbym doprowadzić się do stanu takiego jak kiedyś, nigdy więcej. Nie chciałem do końca redukcji [...]

[...] mc-tu drazek,nawet jesli robiles to cw w poprednim cyklu-wedlug mnie-powinno byc nieodzowne w treningu-oczywiscie wersje ,intensywnosc mozesz zmienic-jak najbardziej 3-jakas forma wiosla Praktycznie cale plecy juz przecwiczysz Triceps-dalbym go do parti bardziej wspolpracujacej 1-najlepsza opcja bedzie wycisk w waskim-forma docisku 1/2 polowa [...]

Tomasz Majewski: moja forma ma dopiero eksplodować To­masz Ma­jew­ski zajął dru­gie miej­sce w mi­tyn­gu Pe­dros Cup. Po­zy­cja dobra, jed­nak wynik 20,36 oka­zał się aż o metr gor­szy od re­zul­ta­tu zwy­cięz­cy – Rhy­ana Whi­tin­ga. Ma­jew­ski nie od­bie­ra tego jako nie­po­ko­ją­ce­go sy­gna­łu pięć ty­go­dni przed ha­lo­wy­mi [...]

edieee - podbij na prv, sadze ze sie dogadamy bo mi tez cala ilosc nie bedzie potrzebna i najwyzej "braki" w razie dluzszej redukcji zapelnilbym jakas czysta forma efedryny i kofeiny

[...] ogolnie spoko laska, ale w ciagu minuty mi opowiedziała całą rodzinną sytuacje, całe zycie- kurfa jak katarynka ze mna jest tak- ze przeważnie jestem na siebie wq ze taka forma a nie inna. ale ja mam świra na tym punkcie- porównuję się zawsze do tych z szczytowej półki. Więc przez kolejne 50 lat bede wq na swoją forme. ale to chyba dobre ? [...]

Też miałem trening na strychu. Dzisiaj lajtowo bo pierwszy po przerwie długiej. Jestem załamany swoją formą