forma

Dziękuje za wybranie mnie w konkursie! Pozdrawiam dział : "Odchudzanie i forma po męsku SCITEC NUTRITON !"

[...] wspomniany jabłczan TCM creatine. 3) whey 95 Sam monohydrat (powder super) czy jabłczan TCM starcza na dosć długo przy dawkowaniu 5g codziennie, więc pozycja 1 + pojedyncza forma kreatyny wystarczy na dobry cykl i tej kreatyny w tabletkach osobiście bym nie dorzucał ;) Ale zrobisz jak chcesz. Masz sporą pulę do wykorzystania to możesz zawsze coś [...]

3mam kciuki forma naprawde jak na ten dzien bardzo dobra !!bedzie pudło 3mam kciuki i zdrowia

Gratulacje Michał.Tyłem byles lepszy od Mariusza.Naprawde dobra forma,mimo przeszkod zwiazanych z kontuzja.

Bardzo dobra forma Michał.Lecz kontuzje i futruj się jedzeniem:)Teraz czas na zasłużony odpoczynek.Bronzer też nałożony elegancko.Jak trochę podjesz to napisz jak to wyglądało od strony organizacyjnej.

ale u ciebie też "sucho" i forma bardzo dobra!!!

klatka sie chyba poprawiła:-) bardzo dobra forma

Dobre rozwiązanie ta obniżka na pewno z korzyścią, forma na plus to jest masa i nie przejmuj się wodą i tłuszczem jak będzie redu to się wytniesz jak trzeba.

[...] czego mi potrzeba: -Synteza bialka zwiekszona -Regeneracja in plus -checi do treningu sa konkretne -znacznie wzrosla moja intensywnosc treningu a razem z zarciem i suplami forma tez idzie calkiem niezle. Odnosnie czemu tak pomyslalem zeby brac. To raczej chodzi o to ,ze ja juz nie mam po co gonic za masa, bo mam jej sporo i wlasciwie nie walcze [...]

W kat 100kg było wyjątkowo mało zawodników 3 miejsce to wynik 180kg ,ja nie wystartowałem z czego wielu się ucieszyło. Zresztą forma u mnie wakacyjna,ponieważ bardzo mało trenuję nie ma zbyt czasu. W kat.90kg Sadkowski zrobił 250kg i próbował w drugim podejściu 260kg ale chyba jednak sie przeliczył ,chociaż myślę że na MP powinien pokazać [...]

Dobrze Krzysiek, jest forma, widzę, że za Podnoszenie ciężarów się też wziąłeś, tak trzymać.

[...] albo 24. uwielbiam jogurty z owocami i kawę - jestem od niej kompletnie uzależniona :/ Nie wiem czy to problem? PS: czasami zamiast kotletów sojowych jadam jajko w różnych formach - omletu, sadzone czy jakieś inne. Mówię - nie mam specjalnie żadnej diety. Co do treningów Chodakowskiej - dzisiaj zrobiłam sobie Skalpel. Jak wczoraj pobierznie go [...]

[...] i koles w 3 miechy osiaga to co akademiskim mozgom zajmuje 10 lat czyli plynnosc w poslugiwaniu sie jezykiem, niedorzecznoscia jest sugerowac ze ta pcozatkowa niepoprawna forma plynnosci w trakcie dalszej stycznosci z jezykiem nie zostanie zkorygowna i liczba bledow nie zacznie sie zmniejszac, wkuwajac gramatyke a znajac juz plynnie jezyk masz [...]

[...] to wg mnie ciezki sport i ciezko dojsc do dobrej formy, tworzy sie ją latami ciezkiej pracy. wiadomo, fajnie jak ktos doceni moja prace i powie ze dobrze wygladam, ze dobra forma, ale ktos kto tez siedzi w temacie. nie zalezy mi na opini ludzi z ulicy bo na ulicy wystarczy byc tłustym osłem na retencji i juz lebki mowia "patrz ale ****a [...]

[...] kręcicie z Grześkiem.... motywacji ale i obaw mi przybywa!!! Tak czy inaczej w Wawie będę i tanio skóry nie sprzedam :) a do Wrocławia będę przyjeżdżał zawsze bo czuje się tam jak u siebie!!! Jeżeli tylko wszystko będzie szło po mojej myśli to kto wie czy nie zjawię się na mały sparing. Póki co zdrowia bo jak to jest to forma 100%-ntowa!!!!

więc ta forma treningu dzielonego odpada. Zaległości masz spore, nie za dobrze wykorzystany czas na siłowni. Przeczytaj wypowiedź traktor71 http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html wydaj mi się, że będzie to najlepszy dla Ciebie trening, ew. trening M.Rippetoe

Nie do końca rozumiem. Dlaczego taka forma treningu odpada? Oczywiście jeśli jest zły lub zły dla mnie do poleci do kosza i wezmę się za inny tylko najpierw musiałbym wiedzieć czemu? P.S. jak mozna ocenić, że zmarnowałem czas na siłowni skoro nigdzie nigdy na tym forum nie mówiłem jak było ze mna rok temu a jak jest teraz ;) oczywiście wiem, że [...]

Macie prawie miesiac na zgłoszenia, wiec można troche pomyśleć nad forma opisu, porobić zdjęcia..itd.

[...] nie próbuję tego opuszczać, bo wiem że wyrzuty sumienia dręczyłyby mnie do końca dnia :D Korzystając ze świetnej pogody udało się pojechać i pograć w siatkówkę plażową. Taka forma aktywności sprawia wielką frajdę ze względu na to, że jeszcze w tamtym roku siatkówka była dla mnie priorytetowym sportem a obecnie gram niestety tylko i wyłącznie [...]

[...] nie próbuję tego opuszczać, bo wiem że wyrzuty sumienia dręczyłyby mnie do końca dnia :D Korzystając ze świetnej pogody udało się pojechać i pograć w siatkówkę plażową. Taka forma aktywności sprawia wielką frajdę ze względu na to, że jeszcze w tamtym roku siatkówka była dla mnie priorytetowym sportem a obecnie gram niestety tylko i wyłącznie [...]