Nogi bardziej gładkie od moich! Wstyd mi :-P a tak na prawdę to na żywo nogi Adama miazga, mogłabym się na nich uczyć anatomii człowieka. Widać wszystko, będzie forma :-)
[...] Night na noc Przed treningiem 1 porcja Octagon 10g bcaa+cytrulina w czasie treningu 10g bcaa Pro 8000 Po treningu wspomniany Amino Milenium i 10g kreatyny Dwa fiilmy %-) forma po 3dniach redukcji na 700g ww \-) pozdrawiam głodujących :-)) https://www.youtube.com/watch?v=bFDwmVRGwjc&feature=youtu.be [...]
MI40 mam cały na kompie, nie raz pisałem że Pakulski jest dla mnie jednym z najlepszych źródeł informacji jeśli chodzi o trening. Moje tempo powtórzeń wzięło się głównie od niego, 3sek ekscentryczna faza bardziej pasuje to Michalskiego, ale ćwicząc jakiś czas według zaleceń Pakulskiego odnotowałem bdb progres i sylwetkowy i powiedzmy świadomości [...]
Warto zapoznać się z filmikami Bena i zaobserwować jego technikę. Na pewno będzie to pomocne. Co do glicerolu to firma na M ma takie cudo w ofercie, a przynajmniej miało. Poza tym można w aptece dostać i zrobić roztwór tylko trzeba uważać bo efekt laksacyjny może zaskoczyć niejednego %-) ps. Dobra objętość a i forma to już gotowa;-)
No i Wiktor i Bling - wiecei jak jest. TO tak jak było z gh15. Bijesz tren pół roku i barki same rosną, forma sama się robi. JAk dodasz gh to możesz jeść lody, a cardio nie robisz, Twoje cardio żeby dojść do 7-8% bf to seks i spacer z psem. X osób próbowało, nikt jakoś takich efektów cudownych nie miał \-)
Tak, zresztą dobrze wiecie ze o towarze nie ma problemu ze mną pogadać. Nie lubie ściemy w sprawie saa bo na scenie nikt nie pyta co i ile poszło tylko oceniamy sylwetke. sam nie podejrzewałem że aż tak dobrze to wyjdzie. Forma jest mega, z drugiej str na fotkach ma 72kg, więc nie jest to też jakaś szalona masa, a już na pewno do osiągnięcia [...]
[...] dodając trochę kcal + zmniejszając nieco cardio będziesz na zero. Potem po przyzwyczajeniu kilku dniowym albo dodajesz 100-200kcal, albo ucinasz cardio. Obserwacja z 10dni, forma jest ok, waga nie wiele się zmienia więc mozna dodawać(lub odejmować cardio dalej) takie lustrzane odbicie. Interwał dopiero jak ogólnie aerobów i treningów cardio [...]
[...] wiecej ;-) https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/p526x395/10659156_838728646181247_4078367517965068906_n.jpg?oh=d8fea06552da3a6e326374140b3d2c34&oe=5604957C tu ze zwycięzcą, Miekiem Fijałem, forma może nawet u mnie bardziej sucha, ale 10kg róznicy ewidentnie rzucało się oczy. Zmieniony przez - Tested_ w dniu 2015-05-17 04:32:39
Teo ITF masz bonus za inteligentną wypowiedź co prawda jestem noob i nie wiem jaka jest różnica miedzy, itf a wtf ale z Twojej wypowiedzi wnioskuje, że wtf to jakaś gorsza forma, może pod wzgledem treningu, albo kontaktu, serio teraz pieprze bzdury więc prośba, a wskazanie różnic między itf a wtf. Swoją drogą obojętnie jaki styl, to liczy się [...]
A teraz wyjaśnienie dlaczego. Wszystkie suplementy w postaci tabletek, co zawierają? Ze względu na swoją formę tabletek zawierają substancje zbrylające, a u niektórych firm nawet sorbitol (środek na przeczyszczenie) fajnie co? Forma tabletek jest najmniej szczęśliwą formą podawania suplementu a to z tego powodu, że ulega rozkładowi w żołądku, [...]
1h 45 minut biegałeś i wcześniej obwodówka na siłowni? %-) Już się nie dziwię dlaczego masz taki świetny czas na cooperze :) Forma mega, serio, może na wadze liczba nie wygląda imponująco, ale bf miazga
Lipton, ile masz w gale, że taki mondrala jesteś? Chłopie, na tym forum, większość, to niestety "ofiary" masowania. Ulane świnki, ze świecą szukać osobników z dobrą formą (niski bf, pomijając szkielety), zarówno siłową, wydolnościową i w miarę sprawnych sportowców, co przekłada się na sylwetkę. Większość tych świnek to po prostu sportowe kaleki. [...]
[...] ale z umiarem. Wycisk OK. OCENA: -2/5 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 10; 13; 15; 18 (+2kg) http://www.youtube.com/watch?v=GPmudmNhznI OPINIA: OCENIAĆ. Ekstremalna forma wykonania Było ciężko, 5 pierwszych powtórzeń w miarę dobrze, reszta to walka, ostatnie wygięło mi prawy nadgarstek. OCENA: -2/5 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 17,5; 25; [...]
wypas. nowa szata graficzna i forma etykiety przyciąga oko. zobaczymy jak ze smakiem, sypkością i rozpuszczalnością. zróbcie jeszcze smak biszkopcikowy (!!!) i ciasteczek z kremem.
JaBi czasem tak jest ze przez stery wywala, najlepiej przeinstalować , dodatkowo upgrade biosu też pasuje czasem robić , jak nie pomoże to w tedy trza szukać, u mnie tak wywalało(dokupiłem pamięci i się zaczęło) wymieniłem na inne i spokój:) Dobra forma :) Co do białka to już po ptakach bo jest w drodze do mnie. Tak trzymaj :):)
No fakt, dal mnie też wyglądasz podobnie. Może coś w kości poszło <) Zresztą i tak rewel forma, dobijesz przez Święta jeszcze z 3 kilo i może w tedy zobaczysz gdzie to się chowa :)
[...] to oświetlenie gorzej te fotki się prezentują. Ale ważne, że Ty widzisz progresję :D Masa z Tobą :D Czekamy na FAZĘ 2. A tak z innej beczki to miałem robić redukcję, ale zobaczyłem, że zaczynasz masówkę i sam jeszcze masuje, ale redukcja będzie wiosną jakoś, żeby forma na plaże była heheh Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-13 20:37:54
Test sponsorowany :Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab
