forma

ja mam dokladnie to samo w tej chwili. bylam u lekarza - przeciwbolowe (bo dzialaja przeciwzapalnie), noga wysoko uniesiona, ograniczyc chodzenie i nie cwiczyc przez jakis czas - takie dostalam zalecenia. czy sluszne - nie wiem. to jakas forma skrecenia kostki podobno ...

N w koncu muszę cię odwiedzić !!! He he he ,na mnie możesz lizyć i pewnie gogoś przywioze z Dąbrowy Górniczej!!!Pozdrawiam :) Jak tam forma ??

Damian pozdrawiam a forma no cóż rośnie!!!

ten nowy storm to "podobno" nie to samo co kiedys:D hp+pojedyńcza forma kreatyny to dość popularny zestaw

bary mam w dodatkach, a forma 5x5 tyczy się złożonych ćwiczeń na DUŻE grupy mięśniowe a barki są małe. Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-05-17 14:56:36

Łokietek.Walczyć dla króla Tajlandii to na pewno wielki zaszczyt dla Rafała.Świetnie zaczął także myśle że forma pójdzie w góre i Simi dobrze zawalczy w grudniu

No to jak ci idzie forma to olej badania . Placebo rownież robi swoje %-)

W dni nietreningowe może być jakakolwiek pojedyńcza forma kreatyny, więc ok. Shock i Shotgun to przedtreningówki, przy czym u większości osób o wiele lepiej sprawdza się Shotgun. Lepiej ni mieszać. Albo jeden, albo drugi. Jeśli dwa pod rząd, zacznij od Shocka.

najbardziej nieodpowienia forma trenu jaką można bić na pierwszą styczność z trenem.

[...] 2) ale może bedzie dużo zbieznosc rodzaji kociwacek - chodziło mi raczej o jeden rodzaj a nie stack ale juz twoja odpowiedz jest duzo lepsza od poprzedniej yamek, oley92 - nie interesuje mnie co najlepsze na poczatek , intersuje mnie jaka forma kreatyny najlepsza jest według was, jaka na was najlepiej działa faftaq - jedyna konkretna odpowiedź

Bardziej myśle nad forma iniekcji ( Testosteron )

można ewentualnie oszamic białe pieczywko, tylko żołądek może zastrajkować po wysiłku, forma płynna lepsza

[...] się na opisach ale na opinii człowieka, który zajął 3 miejsce w Mistrzostwach Świata. Bądź co bądź ale taki człowiek raczej się zna na tych sprawach. Mono to przestarzała forma kreatyny, aktualnie są bardziej zaawansowane formy niż ten monohydrat. Na pierwszy cykl rzeczywiście mono powienien być najlepszy, ale jak kolega napisał że już [...]

Mi na niższym poziomie testa lepiej się funkcjonowało, praktycznie zero sajdów, spałem dobrze, nie pociłem się aż tak, a forma też do przodu.

Dlatego tak jak napisałem w pierwszym poście - wziałbym magnez i cynk z olimpu, dobra forma i spoko dawki :-))

[...] kreatyne w tylko w dni trenigowe (5g przed i 5g po trenigu), ćwiczę co drugi dzień. Ten ostatni sposób okazał się najlepszy. Cały czas progresja. Tylko, że co 2- 3 miesiące zmieniam trening masa, redukcja. Zauważyłem, że najlepszą forma kreatyny dla stałej suplementacji jest Kre-Alkalyn lub jabłczan. Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem. Pozdro.

Mozna sobie latwo krzywde zrobic. Nie ma nic prostszego, jak udac sie do fizjoterapeuty. To jest najskuteczniejsza forma rozwiazania problemu.

Choćby johimbina na niektórych działa nieciekawie. jesli ktoś jest ZDROWY a zakładam że autor grając w piłkę taki jest to syntetyczna (nie naturalna) forma johimbiny nie slyszalem zeby komus w standardowych dawkach zaszkodzila zreszta, wedlug ciebie efka jest "stosunkowo bezpieczna" %-) wiec o co sie martwisz Zmieniony przez - cyklon_04 w dniu [...]

jeżeli mono Cie zalało a potem efekty spadły to ewidentnie wina michy... Albo w trakcie cyklu albo po skończeniu go dieta pewnie kulała. Napisz co jesz w ciągu dnia to pomożemy. Ps.Każda forma kreatyny działa tak samo więc co nie wybierzesz to bd działać jeżeli dieta dopięta.

[...] dla tych , którzy zaczną drążyć temat że niby serie łączone są odpowiednie tylko przy robieniu formy startowej, akurat nie prawda, jest to poprostu następna wysokointensywna forma treningu mająca zmusić mięśnie przy małej liczbie serii do maksymalnej pracy(coś w rodzaju niespójności form treningowych) A tak wogóle jeden z moich przedmówców pytał [...]