forma

dzis zawody i tak wygral Knife ktorzy rzucil dwa zjaebiste teksty, pierwszy w moim kierunku: "no to pozyjesz sobie za***iscie... <cisza> .. do trzydziestki" a pozniej do mojego kolegi: "nooo forma dobra, widac po zaroscie"

forma na lato widac ze bedzie:) pozdro

Oprócz kratki to róznicy nie ma za bardzo Ale forma trzymana

Po prostu wg mnie przydałoby się ze 2 cm w łapce jeszcze No i trochę przedramie tyraj i gitara Ale ogólnie forma na wypasie

[...] Adrenalina po siadach w szczególności robi z nas bestię no i dałeś temu dowód wlokąc gostka siłowo przez długie dziesiątki metrów PS. Knife ćwiczę na razie splitem a to nie jest Twoja ulubiona forma dzwigania ale może zerknął być kiedyś wolną chwilką na moje treningi , sugestie mile widziane . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-11 22:10:04

DEE-JAY kozacka forma Ramiona wyglądają dobrze , fotka tyłem robi wrażenie Zajżyj do profilu i popraw obwody bica bo są jeszcze z lutego

Świetna forma, dobre ubicie mięsa.

Forma klasa z początku roku Jak to się zadziało z tą hantlą?

dobra forma..ale klata jakos malo wyglada przy lapach. bi za bardzo jestes komercyjny

ja ozywam po zmroku jak sie chlodno zrobi.narazie letarg i najmniejsza forma aktywnosci czyli picie zimnych drinkow

no ja wlasnie jeszcze dochodze do siebie, ale wakacje sa, ile mozna sie z ta micha meczyc i sobie odmawiac tylko co weekend okazja, w przyszlym kawalerski przyszlego szwarga, pozniej slub, w nastepny week znowuy gdzies, a pozniej forma w lesie

2 cykl redukcyjny uważam za rozpoczęty! Po prawie miesięcznej regeneracji, która mnie zmęczyła}:-( wkońcu wracam na drogę spadków w kubaturze ciała (mam nadzieję). Zaczynam delikatnie: Założenie diety: rotacja 4 dni niskie 1800 kcal (150WW/90T/100WW) – 1 dzień wysoki 2000 kcal (150WW) Założenia treningu: tylko siłowy FBW (ten sam co przez ostatnie [...]

[...] się wygłupiać}:-(. Cały czas wmawiałam sobie, że mam chwilową niemoc w przysiadzie, bo na rzeźbie głodując machałam 57kgx7. Tera widzę, że chyba po prostu tak mi spadła forma i już, więc z pokorą progresuję delikatnie i se dochodzę do normalnych ciężarów. 2. w ostatniej serii trochę ciągnęłam ciałem, cały czas się uczę tego ćwiczenia i [...]

[...] odbijało się na misce (a to nie mogłam jeść, a to żarłam za dużo). Mimo wszystko trzymam się w ryzach, co mnie cieszy. ______________ 3.09 DT Trening 5x5: Niby kiepska forma dziś, bo kulę się z bólu okresowego, ale na ibupromie i dawce podqrwienia poszłam na siłkę i to był dobry krok:-D Ćwiczyło mi się świetnie, miałam dużą moc, [...]

Z kolega rozmawiałem ze to Tylko tak dzis ubrane bo jakiś tam dzień... ale i tak bez porównania z tym co na tkkf ( młody patrz k*rwa jaka forma)... Ciężar konkret jeszcze na skosie!!ps. Bylo 46 i to na 8 albo 10 ruchów..Szukuj na jutro jakis tren fajny bo trzeba moje plecy ruszyc

Wojtek no właśnie mam! };-) ale spokojnie. Zacznę po świętach, 12 tygodni i będzie forma z suplami IH mam nadzieję

forma kozak zlapal masy plecy wymiataja wg mnie = ]

. Za***ista forma , ciekawe jak nogi?!. Jak sie wyrzezbi bedzie konkret..

Przesympatyczny zawodnik i kozak forma, pomimo kontuzji. Trochę nie wiadomo, co będzie w 2009 roku. Wydaje się, że seria "Jay vs. DJ" jest po to, żeby tygodnie przed Olympią 08' uświadomić, że taka będzie pierwsza dwójka.. na tegorocznej a może i dalszych, skoro muscletechowski pr ma zadanie wbić ludziom do głowy, że najpierw jest [...]

dysproporcje miedzy górą anogami i nogą a nogą , do tego forma tez nie przebija innych i nie sadze zeby dostal sandowa jesli nie dostal ac ;]