forma

Seba dokładnie :-D tak Ania, biorąc pod uwagę nowy termin do debiutów jestem dość mocno otłuszczony, ale też forma już zaczęła się poprawiać z dnia na dzień i to już cieszy i trochę uspokaja. Jedziemy z tematem :-D

ja też gorąco kibicuję,nie chciałam Ci spamować:-) świetna forma,piękne barki (mam fizia na ich punkcie%-)) kibicuję};-) śliczna jesteś i jaka pracowita:-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-12-30 20:44:11

No najgorzej nie jest, ale szału też nie ma %-) ważne, że forma się poprawia z dnia na dzień. Nie ma się jeszcze czym podniecać, bo to dopiero początek ale już coś się pojawia... 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65348787379246e78137caaeb32d2b52.jpg

Noo obcięte tylko 10 gr. ww i już widać różnicę :D Ja się cieszę, że forma idzie ;) a dodam, że powinnam być podlana, bo mam kobiece dni haaa!

Świetna forma idziesz do przodu jak burza:-)super

Tak .Przygotowuje 3 zawodniczki i trzech zawodników.Z tego jednej dziewczynie pomagam bo została bez trenera w końcówce przygotowań i potrzebuje pomocy.Wszyscy wyjdą z super forma mam nadzieje.Stawiam w debiucie na formę i piękne pozowanie.A cele mam ambitne.

jest forma, dupsko też na twarde wygląda

Dla mnie jeszcze 9 dni... Jestem dzisiaj po treningu czwórek i łydek. Po pracy uderzyłam na siłkę. Oczywiście weszłam i co? Czuję brak sił... Jednak trening zrobić trzeba, na tyle ile się da. Bez cardio po nogach. Forma jest ok byle udało się to utrzymać i nic nie zepsuć. * 5 x wyprosty * 4 x przysiady * 4 x wypychanie na maszynie * 3 x wykroki * [...]

Jak na tyle żarcia to świetnie się forma trzyma, nie taka kluska jeszcze jesteś };-)

Ania, nie tak skromnie ;) toż to kawał dobrej roboty ;) forma super

Kazali jeść :-) Forma się klaruje - po ładowaniu sobotnim w poniedziałek waga w dół :-) i to bez cardio :-) W piątek plecy - wpadaj!!!

[...] jest ciężko zwłaszcza jak sezon obejmuje kilka startów bo pojedynczy start to jest pikuś :-) Jeśli ktoś rokuje na wysokie lokaty, ma takie ambicje i ustawiony cel to wszystko inne włącznie z apetytem że zjadloby się konia z kopytami schodzi na drugi plan. Liczy się tylko forma która w tym okresie jest coraz lepsza z tygodnia na tydzień.

[...] w tym roku. Wydaje mi się, że jest spory progres, ale w kategoriach 85 i 90 jest tylu dobrych i wyrównanych zawodników, że ciężko coś wróżyć. Na pewno moim celem jest co najmniej medal, ale może być różnie. Na wszystko jestem przygotowany. Jeśli byłoby dobre miejsce to ME nie wykluczam. Przed MP też na pewno gdzieś wyjdę jeśli będzie już forma.

Wlad -proponuje zapomnies o norandro to antyk i mało daje ( kiepska wyselekcjonowana forma androdiolu tyle ze bardziej bezpieczna) Wieczorem podyskutuje na ten temat teraz spadam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] nie boja sie złapac troche wody i tłuszczyku ( aromatyzuje) w czasie cyklu to najlepsza opcja, jednak nie zapominajmy o przestrogach dot. transdermali, zresztą jak kazda forma ph ma plusy i minusy Co do cen wypada najlepiej, licząc cene superone+ u np. suplenet 460zł zakładajac ze wystarczy na 4-6 tyg-to bardzo tanio Jednak za oceanem radośc [...]

[...] dawkowanie S1+ 5 strzalow) 100 mg 1-T i 150mg 4AD (odpowiednio jednak w wersji MAX - hardcore Super One + bylo 99,96mg 1t i 156,24 4ad). Wydaje sie tez, ze terazniesza forma spray'u bedzie lepiej i szybciej wchlanialna (miejmy nadzieje, ze ograniczy to tez wystepowanie tzw. "symptomu Wilhelma":))) Podsumowujac same plusy. [...]

troszkę się temat zastygł, staruszkowie ćwiczą i nie mają czasu na pisanie głupot :] Odnośnie mojej skromnej osoby, to realizuję 2 tydzień planu(regresja) i jest super, odpowiada mi taka forma treningu. Jakoś więcej czuję "mięśnie", może nawet sie troszkę powiększają, hehe. Pozdrowienia!

[...] robic wiecej serii albo FBW to powinny byc mocno wykorzystywane cwiczenia. A ogolnie to Ty (i ja) masz ten komfort ze nie masz jakiegostam niewiadomo jakiego celu i jest to forma hobby, wiec czy zrobisz tak czy siak to bedzie dobrze, bo bedzie aktywnosc, bedzie zachowana sprawnosc, a przy okazji costam gdzies urosnie i doswiadczenie dojdzie. PS: [...]

[...] wyjątkowo dobraliśmy z partnerem akurat), trzy że zerwał mi się pęcherz z dużego palca i ciągle przeszkadzał. Taka kumulacja powiedzmy... Jeśli ktoś podchodzi raczej jako forma aktywności to lepsze mogą być SW mniej "full contact". Z tym że wszystko zależy od wyraźnego postawienia sprawy, na tajskim równie dobrze możesz się dobrać z [...]

Dzięki raz jeszcze. Urodzinowa forma - prawie +7 kg od redukcji, z brzucha jeszcze nieco wody zejdzie na pewno. Jestem po 5 posiłkach więc tak to wygląda, rano jest w miarę ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4bb6df4cbf2b465eaec91e89c8316a1b.JPG