forma

Jak forma Jarek?

[...] Gratulacje !!! Pewnie na kolejnych zawodach pobijesz rekord świata bez marudzenia sędzów. Czołówka Świata :-) z tym wynikiem wygrał bym mistrzostwa świata seniorów i mastersów w 2022 roku :-) forma była mega mocna ale jest duzy niedosyt no cóż czekam na Dubaj w lipcu liczę że się odbędzie ale narazie coś cicho i kwalifikacji nie było jeszcze.

Rekordu świata nie pozwolili bić to trzeba jechać dalej póki forma jest , więc odwiedzimy inna federacje IPF i 30 czerwca Mistrzostwa Europy trzeba zaliczyć:-) rekord mają jakiś bez fajerwerków więc trzeba huknąć coś konkretnego :-)

Nowa żarówka i się spaliła, ciemności powróciły haha Czwartkowy trening stwierdzam że forma się ruszyła poprawa na 70 kg była o 1 powtrz, 80 kg też fruwalo jak piórko a na koniec treningu 60kg x14 czyli poprawa o 1 powtrz https://youtube.com/shorts/KdVk0A1-kCg?si=75cQeYZ3jxleNBg1

Wczoraj trening i forma powoli do przodu idzie, 60 kg x 15, a potem na 70 kg serię https://youtube.com/shorts/nXrl8XUjWpk?si=163RAEEnafc-Hfg_

Do zawodów został miesiąc, forma gdzieś uciekła ale zapowiadam walkę o rekord wszech wag , dziś wleciało 70kg x11, 80 kg x6 I 90 kg a potem kilka serii na 80 https://youtube.com/shorts/JZMKqV65GE0?si=VNXfHDhegfYy_Y8y

Biniu powiedz czy jest różnica między kreatyna na redukcji, tzn lepsze mono czy stack?? jesli stack nie ma kalorii i stac Cie na niego to zawsze jest lepszy niz gola forma kreatyny :-)

[...] sportowym dobry przeciwnik, latwy do pokonania, straszna asekuracja Adamka . Heh lepszego przeciwnika wziac nie mogl na chwile obecna. W ostantiej walcje Steve slaba forma, bez ryzyka Tomek, dobry ma sztab managerski , jak tak dalej pojdzie to 2 dobra wyplata juz niedlugo. Jeszcze fajnie, na Solisa zlozyli , ze za duzo chcial kasy i happy [...]

[...] supel albo inne nootroopy pomogly lub cos ulatwily :) Tak jak Aras opisal np. swoje osiagniecia i cel siegniecia po noopta. Bo tak jak wspomnial Kazam bez tego to jest taka forma cpania / poprawiania sobie samopoczucia. Ja tez ustalilem sobie cele na okres suplementacji a moze zyskam jeszcze cos dodatkowo czego sie nie spodziewam. pozdro, [...]

wracajac do turinabolu:na pro-halo bez testa zrobilem redukcje zycia.czulem sie wysmienicie.lecialem z spalaczem SX z wxn i na zmiane z clenem z lyki.piekna forma zyla na zyle.ssamopoczucie wysmienite choc bylem zmeczony.jednak motywacja do wysilku ogromna. mimo zajechania fizycznego bylem psychicznie niezniszczalny na tym srodku. Zmieniony przez [...]

[...] sporo osob z jakimis fobiami, dysfunkcjami czesto leci na gbl'a codziennie, aby ulatwic sobie kontakt z otoczeniem, dla takich osob sun... chyba bedzie bardziej odpowiednia forma, chociaz mi nie lezy kompletnie... zasadniczo mam inne cele, a na sun... za bardzo sie czuje odrealniony i chyba powieksza oczy, albo cos w tym stylu. Twój opis jak [...]

[...] treningu, wypiciu 1,5l wody, i białka przypomniało mi się, że nie zrobiłem pomiarów %-) Ale w zadośćuczynieniu wstawię foto/ jak dla mnie po świątecznym czitowaniu forma lekko na + Fajnie już żyły na łapach wychodzą nawet w DNT, tylko minus taki, że nadal ten dół bebzona mnie wkurza [...]

Fervex, Gripeks, Strepsils, z "naturalnych" czosnek w proszku - czytałem gdzieś, że forma sproszkowana jest lepsza od surowej. pzdr/

Tak, schabowy, a potem forma jest jaka jest

Tak, schabowy, a potem forma jest jaka jest Masz racje, ulalo trochę Jaya http://www.dutchbodybuilding.com/gallery/data/816/32098790.jpg

piszesz "forma jest jaka jest" ale powiedz jak ty wyglądałeś po pierwszej masie? Pierwsza redukcja i pierwsza masa: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f06c02a5e6364985b36300a5e27cb739.png

Ja też :D Forma ważniejsza :D

[...] nie kupujcie pakowanych mielonek w sklepie. Można w mięsnych wybrać samemu kawałki, poproście o przemielenie(wtedy wiecie co jecie i nie będzie pytań retorycznych "czemu forma nie idzie"). Slupszczanom zdradzę najlepszą "miejscówkę"na zawsze świeże mięso od zaufanego dostawcy, ch Manhattan box 226, przy wejściu od ul. Wileńskiej. Zapas [...]

[...] z hantlami z supinacją 4s x 6p 6. Face pull - 3s x 12p 7. Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2s 8. Wspięcia na palce na maszynie DIETA W weekend były odstępstwa, przez co forma "znika". Moc na treningu jednak coraz większa, no i od początku tygodnia dieta trzymana znowu na 100%, także jest w porządku. Kilka posiłków z ostatnich dni: - karkówka [...]

[...] tak bardzo czekali, czas osądu JAZDA! SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. *** 1. Opis produktów *** - Creatine^3 3 różne rodzaje kreatyn, jak to kreatyny miała działac i działała. Wzrost siły i masy jak najbardziej na + Problemów z [...]