forma

[...] też nie - nie ma Świąt czy innych takich zdarzeń i całe to g*** może dla mnie nie istnieć. Dobra szama, drób, ryby, oliwa, chleby etc. i jestem MEGA szczęśliwy, dobra forma, zdrowie. Tylko na święta ładuję baterie potężnie i rzucam się na to wszystko. Ciasta, ciasteczka -> wszystko, co jest wtedy na "słodkim stole". I jakie są moje [...]

Świetna forma, przygotowana na najważniejszy start w sezonie - Mistrzostwa Świata weteranów /SFD/2018/1/3/dd2c20749bff4dae8a36a7f7931de810.jpg /SFD/2018/1/3/cfa6800a956a4eb4990346d081db3503.jpg /SFD/2018/1/3/8d1cb12733fa4858a624f69666c82fab.jpg /SFD/2018/1/3/9ed03867e9f04949b9899dc0b879379e.jpg /SFD/2018/1/3/c1a9b064750c417c9c867fd4aaa6c5dd.jpg

jako forma aerobów może być

forma z dupy , daleko w lesie chociaz dzisiaj jeden angol na silce do mnie zagadal , bo pamieta mnie z poprzedniej silowni i mowi , ze chyba diete zmienilem bo wygladam bardzij LEAN cos w tym musi byc

Kfiatek pochwal się formą

Alleluja. Na bieżąco sprawdzaj samopoczucie, wszelkiego rodzaju bóle, kłucia, napięcia..nowe oczywiście, bo stare to ignoruj ;-) Nie forsuj, wszystko w miarę komfortowo. I nie śmiej się teraz, ale jeśli bieganie nie wypali, a chcesz popracować nad kondycją, to rozważ marsze/marszobiegi z kijkami. I kup psa%-) Absolutnie się z marszów nie śmieje. [...]

Dobry temat, dobra forma i dobra ekipa w tym dziale. Jakbyś mógł to daj zarys diety bo też zaczynam masować może coś podpatrze, na masie leci aero ?

forma świetna, tak samo jak muzyka, jak już wspomniał erni.

Ehhh mogę pomarzyć o takiej formie na dzień dzisiejszy cóż motywacja nie zaszkodzi ;) Ale forma mistrzowska , elegancko wysuszony Ciekawy jestem jak to będzie po tej twojej masówce teraz.

Też ze znajomymi sylwek :) Udanej zabawy też życzę , a drink czy 2 na pewno nie zaszkodzi hehe.W końcu trzeba coś chlapnąć za to żeby w nowym roku forma była jeszcze lepsza.

Dairy ja nigdy nie byłem zadowolony z wyglądu moich łap w trakcie budowy masy mięśniowej,mimo że w obwodzie mierzą ok.45cm to na zdjęciach jakoś kiepsko wychodzą,zalane bez kształtów, ogólnie do dupy. W formie jest o niebo lepiej i wyglądają proporcjonalnie do reszty ciała i to dla mnie jest najważniejsze.Teraz waga ma iść w górę i to dość [...]

no w pierwszym momencie sie zdziwilem i nie moglem uwierzyc ze taka forma przy masie (bo jestes dziwny, nie ukrywajmy... kto jest na masie i do tego trzyma poziom ponizej 10% BF :D malo ktory kulturysta), ale jak przeczytalem to stalo sie jasne. Jak masa idzie to najwazniejsze, tez przy nastepnym cyklu masowym bede stawial juz bardziej na jakosc, [...]

Jak forma obecnie się prezentuje Dawidzie?

Nooo Dawidzie widze, ze forma rosnie golym okiem widac progres gratuluje i powodzonka

Mi się podobała Twoja forma z tego występu w Limerick 2008 co filmik na YouTubie jest i jeszcze piosenka super wtedy plecy super wyrzeźbione miałeś

Dawid , az sie lezka w oku zakrecila. Forma super, i stwierdzenie kolegi "k..u,,r,,w,,a nie wierze" - bezcenne Pozdrawiam

Masz prawy troche mniejszy grzbiet niz lewy czy tylko tak mi sie wydawalo na filmiku. A moze jakos swiatlo zle padlo? Forma fajna, pozdrawiam

Dobra forma Dawidzie. Najszerszy grzbietu i obręcz barkowa rzeczywiście bardzo dobrze się prezentują.

Jeszcze raz wszystkim dziekuje za tak pozytywne opinie jednak od siebie wymagam duzo wiecej i mam nadzieje ,ze tak na prawde super forma zaskocze Was dopiero na FIBO a to zdjecie posluzy jedynie do tego zeby porownac progres ,ktory nastapi przez te najblizsze 6 tygodni. runner lekko tzn. 2cwiczenia izolowane po 3 serie na kazda grupe,zreszta sledz [...]

Świetna forma, łydki i najszersze masakra :D