nie bardzo wierze w powodzenie tego powrotu choc swego czasu wywarl na mnie ogromne wrazenie sadze jednak ze nie wytrzyma rywalizacji z aktualnymi kolosami jesli jego forma bedzie tak dobra jak wczesniej to mimo to bedzie daleko w tyle za innymi
Jak tu sie cukierkowo robi Krac i prymitywne formy konwersacji? Nigdy Jedyna osoba ktora swoja elokwencja potrafila mnie przytloczyc A co do Briana Tracy... Maniakalny pracoholik Grubasku, teraz juz sa inne ksiazki w modzie Forma imprezy super. Ale musiala by sie nazywac "duze kobiety, duzi faceci, grubasek i Michal" Bo inaczej [...]
Słaby ten dziennik. Od 6 kwietnia raptem kilka wypisek a sposób prowadzenia ma również wpływ na to, czy obecność w dziale dla zaaw. jest uzasadniona. Forma także wskazuje, że raczej stawiasz pierwsze kroki w prawdziwym trenowaniu. Stąd decyzja o przeniesieniu do początkujących, choć z początku dałem szansę. Jeżeli sposób prowadzenia jak i Twoje [...]
Słaby ten dziennik. Od 6 kwietnia raptem kilka wypisek a sposób prowadzenia ma również wpływ na to, czy obecność w dziale dla zaaw. jest uzasadniona. Forma także wskazuje, że raczej stawiasz pierwsze kroki w prawdziwym trenowaniu. Stąd decyzja o przeniesieniu do początkujących, choć z początku dałem szansę. Jeżeli sposób prowadzenia jak i Twoje [...]
Filmik i forma świetne:-) Przy okazji- Banan, spytaj proszę w wolnej chwili IT dlaczego czasem strona odświeża się sama co 5s- też może ktoś zauważył ten błąd?:-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-06-13 11:04:24
29-06-2017r. Plecy - Czwartek 1. Martwy ciąg 6x12/8/6/10/12/15 2. Wiosłowanie na hammerze siedząc 4x12 3a. Sciąganie wyciągu górnego do klatki 4x12/12/10/10 3b. Wiosłowanie z wykorzystaniem wyciągu dolnego siedząc ( wąsko ) 4x12/12/10/10 40 min cardio. Trochę przesadziłem na martwym ciągu i odczuwam dzisiaj odcinek dolny pleców, ale raz na jakiś [...]
Dziękuję. Wiesz, teraz z formą może być różnie, bo to nie jest mój priorytet :-) tymczasem zapraszam do nowego dziennika http://www.sfd.pl/DT_Kebula_w_remoncie%21-t1078928.html
[...] jedynie dokonywać się zmiany zawodników w tym samym czasie .Najważniejsze to miec odpowiednio małe obciążenia ( 0,25kg, 0,5kg ,1kg ) żeby można było max. różnicować deklarowane obciążenia przez zawodników .Choć można też co 2,5kg ale my akurat mamy na dwa stanowiska :-) No i najważniejsze czy taka nowinka ( forma rywalizacji ) się spodoba :-?
ZUCH !!!! Pięknie BYKU :-) A kto powiedział że się nie przekształci w mistrzostwa dajcie mi tylko więcej dowodów zainteresowania tą formą rywalizacji. Napisałem ze na dzień dzisiejszy organizator III PP w WW nie jest jeszcze do końca przekonany czy jest to akceptowane przez większość zawodników WW.Na razie chce to sprawdzić jako konkurencję [...]
Nikt sie nie smieje - zyczymy aby sie udalo, ale 4% BF to nie dosc ze w dluzszej perspektywie trudne do utrzymania lub nie mozliwe (forma na zawody) no i nie do konca zdrowe - powinienes to wiedziec. 8 - 10% wg mnie to jest rewelacja - no ale to moje zdanie tylko :) Robisz jak uwazasz :)
Zastanawialem sie tlyko czy jest sens placic tak wielka sume za polaczenie shock storm. Obecnie i tak mam stack kreatynowy i kreatynke wiec nic mi wiecej nie potrzeba. Moim zdaniem nie warto. Pojedyncza forma kreatyny + ewentualnie przed treningówka, taniej wyjdzie.
Różnice w poglądach o nabiale istnieją, ponieważ profesjonalista (jak np. Rafał B.) mówiąc o redukcji ma na myśli przygotowanie formy startowej do zawodów, podczas gdy zwykli użytkownicy forum chca po prostu dobrze wyglądać, co w tym przypadku oznacza poziom tkanki tłuszczowej, jaki zawodnik prezentuje np. 1 miesiąc przed osiągnięciem ostatecznej [...]
[...] troche, niestety, nigdy juz wyczynowo.Z drugiej strony nigdy nie robiłam tego dla "sławy" ale dla siebie , i dla przyjemności więc skończę narzekać. Dziekuję za wsparcie, i masz racje. Teraz każda forma aktywności będzie dla mnie przyjemnością i wyzwaniem. A rzeczywiście ciągnąc jedno bedę miała lepsze efekty. pozdrawiam i dziekuje mad
[...] zablokowane te rejony OUN ktore sa odpowiedzialne za lek, blokowanie ukladu miesniowego itp Wyszlo pozytywnie ale przy zbyt czestych tego rodzaju praktykach bedzie spadac forma. King, moja propozycja: -rozpietki w skosie w gore przy wyciagach 20,12,6-8 -wyciskanie sztangielek w skosie 12-15,12-10,6-8,12-8 -rozpietki, baterflayer z dlugimi [...]
hm mam troche kasy wiec moze jakas inna forma ? miałem mmono i jabłko. polecasz cos ? wiem że nie ma mocniejszej lub słabszej kreatyny ale może np z olimpu magna power ? wg nich jest troche lepsza
Wczoraj zagral calkiem dobrze jak bedzie dalej regularnie gral i robil postepy to suma 10-15 mln za takiego gracza bardzo niska,miejsce tez sie dla niego znajdzie bo Keita ma juz 31lat wiec za 2 lata bylo by dla niego miejsce http://www.youtube.com/watch?v=KlzkhgT9dtY&feature=player_embedded Szkoda ze juz wiecej nie zobaczymy go w akcji(nie liczac [...]
OPINIE o produktach IRON HORSE SERIES
