forma

Jak na patyczaka to nie jest zle}:-( Joke bardzo dobra forma

Marian super forma ;-) graty ja zbiłem estro i zrzuciłem część wody.. trochę jej było bo pas zjechał z 92 do 84 w 2tyg %-) teraz lecę jakościówkę, już ostatnie szlify przed redukcją waga 102kg/173cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dfdfee148544b338cb3d2231c995164.JPG Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2013-11-23 21:18:09

Mihan no widzisz Marian dla Ciebie wyglada na naturala, a towar leci normalnie, trening jest git, micha dziala, nie kazdemu jest dane byc dzikiem i Marian nigdy takim nie bedzie chocby wbijl caly towar swiata. Taki to sport Konamb super forma. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-25 16:42:33

Mihan no widzisz Marian dla Ciebie wyglada na naturala, a towar leci normalnie, trening jest git, micha dziala, nie kazdemu jest dane byc dzikiem i Marian nigdy takim nie bedzie chocby wbijl caly towar swiata. Taki to sport Konamb super forma. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-25 16:42:33 Dlaczego niby nie mogl by byc dzikiem?

dobra forma

dariusz189 - a jak tam Twoja forma, dawno żadnej wstawki nie było od Ciebie...

Lalkowicz, świetna, estetyczna forma. Bardzo mi się takie coś podoba. Gratuluję!

Jak wyżej, Pro masz niezły gen. Z tego co pamiętam lecisz na dosyć niskich dawkach a forma rewelacja.

co bling jak ty to robisz że masz tak niski bf cały czaas? Też właśnie o tym myślałem - bo do zawodów pociełeś się jak żyletą hehe - a nie łatwo zejść do takie bf. A z cardio pewnie u Ciebie nie ma jak...:'-( a mimo to forma kozak8-O

Konkretna forma Zambo Marian ladnie nabilo, sluzy Ci masssa

[...] ciezary powtorzenia itd cel treningowy to progres ciezaru , generalnie nigdy nie bylem silniejszy przy takim bf . daje jeszcze kobiete ona tylko troche clena zjadla ale forma dobra rowniez wszystko wyliczone i kontrolowane na biezaco. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aca20a23fe394cd795a56d7b746939e9.jpg [...]

no kobieta tez forma super, ona tez zrobila to w 12 tyg? bo nie wierze8-O

7-8% u kobiety to świetna forma startowa.Trochę trudno jest mi uwierzyć,że nawet startująca kobieta trzyma ten poziom BF przez cały rok.Pamiętam Ewę Kryńską,kiedy startowała na M.Św. gdzie zajęła 3 miejsce.Trenowaliśmy w tym samym klubie i do dziś pamiętam jak wyglądała i się czuła.Twierdziła wtedy,że ma ok.8%BF :-)Formę miała nieziemską!

dobra forma! nabcie jest, a kolega z lewej lolka pali sobie /-)_ razem pala :) trzba relax by miesnie rosly

dobra forma widac dobrą jakość trzeyma

jestem na tak.Tylko na pysku Cie wysypalo;/ konkret forma,kable

luk, forma konkretna, a swiatlo ch**owe, jakbys zrobil w lepszym swietle to chociaz siedze to chyba bym sie wyj**al na plecy z wrazenia %-) ;-)

dobrze gruby, że zaczynasz już pozować! Ćwicz dalej%-) forma już bdb

dobra forma ! :D

fajna forma ;-) ogromniasty jestes.... ponad 7 tys kcal gdzies wychodzi z takiej diety to w sumie i tak nie tak duzo jak na 130 kilo