forma

[...] trening: dnt odczucia: dobrze czuje ostatni trening, dieta jest ale tez mam duzo nauki bo 24 mam egzamin wiec na ten tydz luzuje z silka. a to zdjecia aktualne, mysle iz forma wraca Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-18 19:42:43 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-18 19:42:53 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-18 [...]

Przy zdjęciach pozwoliłem se na skasowanie dolnych napisów"zmieniony przez" gdyż zaciemniało. Moim zdaniem forma szyn . Dobrą jakość budujesz. Jest dobrze.

dlaczego robisz takie male progresje ciezaru? na zdjeciu widac ze forma przes****ysynska, ile masz w nadgarstku a ile w przedramieniu? kontrast fajny jest

Forma super jak dla mnie już jesteś Mr SFD Wyobrażam sobie jakby to wyglądało gdyby nie ta choroba .

[...] nie dałam rady W sissym już po pierwszej serii nogi jak kamienie. Trening zaczynałam z lodowatymi dłońmi a kończyłam z rozpalonymi. Jakieś ociężałe miałam ruchy. Każda forma ruchu (kuffa nawet wejście po schodach %-)) sprawia, że szybko się męczę, kręci mi się w głowie i nogi robią się twarde i ociężałe. A jutro ładowanie 8-) Owsianka o mi [...]

Gratulacja.Forma świetna :-)

Gratulacje! Jestem pod wrażeniem ...};-) forma super!

[...] barki na maszynie 4 serie ok... generalnie tydzien mocno z dupy - caly czas niewyspany. Poza tym przelozyli OMŚl, na które pewnie pojade (chociaz zobacze jak bedzie z forma) wiec trzeba troche plan zmienic ... nawet mocno Siady bede szedl teraz pewnie co 5kg bez sprzetu ... i nastepnie juz caly sprzet. Ciagi i lawke zejde z ciezaru mocno [...]

[...] 2012 wazyc 85kg na normalnej definicji i robic w TS RAW 230 - 170 - 270 wiecej mi nie trzeba (chociaz to i tak w uj wiec pewnie sie nie uda ) ale plan minimum to taka forma zeby zawsze byc w stanie zrobic: 200 - 150 - 240(250) mysle, ze realne, ale zobaczymy ile h w tyg bede pracowal Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2011-08-20 19:21:22

forma powoli do przodu ;-) juz dawno nie opisywalem treningow ... w sumie przez kontuzje ... i dopiero 2gi tydzien siadow robie i 2gi tydzien ciagow. Troche pozmienialem trenigi, dodalem objetosci i wiecej dodatkowych. Trzeba przymasowac ;-) waga przed treningiem 88kg ... ale w stroju treningowym + butach ;-) ciagi w piatek 180/5,5 ; 190/5,5 ; [...]

trenuje na silowni Forma - ul. Wygodna ;)

Pana nie wyjdzie z grupy z taką grą jak przeciwko Wiśle. Wisła z kolei z formą z II poł meczu w Krakowie i I Aten mogłaby powalczyć conajmniej o puefa. Ciekawe że 2 połówki zagrali b.dobrze a 2 katastrofalnie hrhrhr:[[ edit;puefa czyli 3 mce w grupie spokojnie;) Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-08-31 18:52:37

Ja sądze że smiało walczyliby minimum o 3 miejsce,przy dobrym losowaniu nawet o awans,precież po takim sukcesie jakim byłby awans na pewno uwierzyliby w siebie,morale się dźwiga i forma zwyżkuje..ale koorwa poczekamy

Wtorek w Champions League: Kluby z Mediolanu w półfinałach? (zapowiedź) Data: 03.04.06 20:15, Autor: Konrad Kostorz, Źródło: inf.własna We wtorkowy wieczór poznamy dwójkę półfinalistów piłkarskiej Ligi Mistrzów sezonu 2005/2006. Bliscy wywalczenia awansu do najlepszej "4" Pucharu Europy są piłkarze Interu Mediolan, którzy w pierwszym [...]

jaka szkoda choc nie powiem ze to Villareal prowadzila gre ale brawa dla obrony Arsenalu, ktora po osłabieniach nie straciła bramki w koncu Campbell'a forma oraz Clichy'ego byla niepewna nie wyobrazacie jak ja siedzialem na fotelu ale udało sie teraz tylko chyba Barca i ciesza sie Kanonierzy z Pucharu Champions League

ktos chyba nie trafil z forma

Własnie rozmawiałem z Darkiem podobno niesamowite zawody nigdy na takich nie był poziom przewielki, był tez Dexter z pokazem le nie odbiegał forma od "amatorów" telebimy spiker mowiacy osiagniecia prezentacja na duzym telebimie cos niesamowitego jak to ujał. Naprawde podziwiam go za ogrom pracy jaki włożył w te przygotowania chodz wiem [...]

o tym juz nawet pisał Radek Słodkiewicz ze im mniej produktow tym forma przychodzi szybciej, i zeby w ostatniej fazie reukcji pozbyc sie warzyw zeby nie trzymaly wody itd.. tez tak zrobilem u mnie byla zmiana jak opdstawilem warzywa czas pokaze trzeba obserwoac organimz wyciagac wnioski i wtedy kolejnym razem nie ebdzie juz sie popelnialo bledow.

tak pelna forma startowa ketoza ladowanie ww oraz odwadnianie by na 1 lipca Emil mial forme ja juz skonczylem redukcje itd teraz relaksacyjnie cwicze by moc zaczac sie przygotowywac od sierpnia na 100% do startu w debiutach 2008 Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-12 10:38:02

wg mnie forma i tak juz jest perfect!