forma

Walnąłem do profilu wmiarę nową fotke. Forma nie najlepsza ale powoli się dąży do celu

300. jest forma

Jak forma? Czemu dzienniki martwe? Chyba sobie szczele pare banow na rozgrzewke

u mnie tez lipa, forma rzutowa sie strasznie waha, tydzien temu 90% z gry, dzisiaj 40...ale mecz wygrany, wsad byl takze bywalo gorzej. Matizuno nie ma co brac do bani tylko dalej ciezko pracowac i robic swoje.

Haha wchodzi sie na kwejka ? :PP Na turniej nie bede sie szczególnie szykował Bedzie forma jaka bedzie, dziś robiłem plyo i od razu po tym na trening w którym skakania od zaje***nia.. jutro turniej w noge i basen , sobota trening siłowy niedziela odpoczywam pon trening na sali i jedynie wtorek robie sobie wolny, nie biore żadnych magnezów przed [...]

[...] zalecil mi zebym zaczal spokojnie rozgrzewke bez zadnych szalenstw;) wiec na poczatku poleca proste wsady... na koniec jakis mlyn i pompka;) dubble upy i pod noga poza konkursem zeby mnie nie kusilo robic w trakcie:) nie nastawiam sie jakos na zwyciestwo bo slabo chwilowo z forma.... ale po takim konkursie z tyloma wsadami +20 do doswiadczenia:D

Trening robie z 1 strony ;) a forma nie spada, wręcz przeciwnie ;) spokojnie - pije wode pije, ale po treningu ;) kiedy piłem podczas treningu mialem odstający brzuch- teraz jest normalny ...

slaba forma bo jak wiadome kolano mi chwilowo dokucza;) teraz odpoczywam dwa dni... potem trening a 8 lipca moj priorytet:) 3x3 eliminacje mistrzostw polski z Gortatem Lublin i chce 360ke z reki gortiego zasadzic;p

opisze Ci moj ostatni czas i powiedz co to wg Ciebie. 23go-bylem w przemyslu. super forma, mega winda, popsulem wtedy kolano wygiela mi sie przy ladowaniu i boli rzepka. tj kolano skoczka zlapalo. 25go poszedlem na silownie zrobilem tylko klatke+ rozciaganie do konca tygodnia tj. 1 lipca leczylem kolano lodem,rozciaganiem,masazem 1 lipca bylem na [...]

[...] nie boli, ale zaczalem robic cwiczenia co ktos tutaj wrzucil tez kilka stron wstecz, jem sobie artresan codziennie 1 tabsa, rozciaganie i praktycznie przestalo mnie bolec ;d od poniedzialku wracam do treningu na silce bo forma spadla niesamowice... tak ze teraz lece po 40'' vert ;d pzdr ;) Zmieniony przez - Bartas15 w dniu 2012-08-11 21:33:39

Najlepsza opcja na zwiększenie siły nóg w domowym zaciszu to jakaś forma pistoletu.

Ja tak ciagle sie zastanawiam Marta czy to forma upomnienia :->

[...] ktory je cwiczyl. Po drugiej wojnie swiatowej nastapilo zalamanie ducha japonczykow i ich sztuk walki. Owszem nieliczne byly dalej rozijane, ale wiekszosc stala sie pusta forma. Dopiero ostatnio znowu to ruszylo dzieki Kakutogi (NHB). Boxe France jest czescia (sportowa) Savate, nie jest z nia tozsame. I badz taki mily powiedziec a) czemu nie [...]

[...] tak bywa iz osoby nie majace argumentow merytorycznych uciekaja sie do argumentacji poza merytorycznej. " Acha-a jak według Ciebie powinna brzmieć metoryczna forma zdania-"Boruta-przestań się wymądrzać i ciągle gadać bjj rulez & the best..."? Hę? "Szczegolnie czesto jesli jest to dyskusja otwarta w ktorej chodzi [...]

jw eheh clout człowiek stresów ma czy zaliczy czy obleje to forma gożej idzie:/ a wszyscy sobie wyjeżdzają gdzieś, eh eh a jak już sie żale, to sparafrazuje kumpla: małą ****a mam tą łape! heh

[...] koszulce Trec'a - najfajniejsze wygrywają. Ale musi być logo albo napis TREC. 2. "mój dzień z firmą trec" - trzeba będzie napisać opowiadania/wstawić film/zdjęcia (forma dowolona) pokazujące jak suple Trec'a pomagają Wam na treningu. Liczy się pomysłowość i merytoryka trochę też. Ale głównie pomysłowość. Takie pokazanie, że bierzesz [...]

forma jest potezna na czas obecny 100mg ed trenu ace 1g cypio i 500 deci ciagle i gh 4 iu :) ale teraz pracuje ostre sianko mam to nie wchodze na forum

forma plazo nie gotosa a tu pierna pogoda, gdzie sprawiedliwosc %-)

nie chlej! bo cie z formą przegonie! leszczu!:D

bilans pewnie +/- zerowy. ale tren delikatnie leci i forma coraz lepsza. mysle ze bede zadowolony