forma

nie wiadomo,mysle,ze jak dostarczy 3-4g/kg,to forma musi byc. przeciez nie pyerdolilby bez sensu,nie?

Barku nie mam, poszedł się ***... Koszmarna kontuzja podczas wyciskania Forma rośnie Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-05-05 21:43:15

I miejsce - zawody udane ;] Forma tego dnia była całkiem niezła. W rwaniu 90 zaliczone 95 spalone (minmalnie z tyłu przeleciała) i 95 zaliczone, myślę że 100 by poszła wtedy, ale nie musiałem aż tyle iść. W podrzucie 110 zal, 116zal i 120zal , chwyt poszerzyłem i wybicie wychodziło dużo lepsze i pewne, zapas w wybiciu jeszcze był na przynajmniej [...]

BTW- zaje***sta forma

RIP dobra forma. Jaki obwód łapki?

forma byla przednia! zreszta tak jak kojarzylem

no chyba widac, moge wkleic fotke z forma sprzed 10 miesiecy dla porownania

cześć Piotrek jak tam forma? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-18 23:33:03

Generalnie zawsze korzystałem z WPC nieraz kazeiny, od jakiegoś czasu jest szał na izolat. Zastanawia mnie czy rzeczywiście jest to lepsza forma czy też kolejne zagranie marketingowe.

te lapska to pol kadru ci zaslaniaja:-)) kozak forma

Z taką formą debiuty masz w kieszeni :)

Gratulacje :) Super forma!! Okładka KiF również rewelka :)

forma super ciekaw jestem tez wystepu na mp

Najlepsza forma ze wszystkich zawodów moim zdaniem.

Gwidzie, ja mowię o tym kto w jaka stronę idzie, a nie co prezentuje swoja forma. O tym przecież pisałeś.

[...] McD są jedne z gorszych. Frytura do smażenia frytek i same frytki z McD powinny być na liście broni masowej zagłady (tłuszcze trans w połączeniu z mąką ziemniaczaną - będzie forma :-D ) I nic nie da bieganie, setki burpees czy inna harówa :-D W sumie skoro ktoś uważa, że warto, to jego brocha. Osobiście wolałbym zagryźć kebabem gdybym znalazł się [...]

Jest fat (aktualna forma na str. 11), ale nawet gdyby to były same mięśnie to też nie bardzo byłaby to optymalna waga do Tri. Nie chcę z siebie zrobić szkieletora (65kg to uważam za małodla mnie), ale jak zejdę do 72-75 to powinno być optimum (kompromis sylwetkowo - sportowy)

Miało być LR 13km przy bmp 150.... ale wyszło 10km z bmp dochodzącym do 170. Potworne słońce... a i forma średnia /SFD/Images/2015/5/31/00f2c6d86f8349dfbce6d788b1055abe.jpg /SFD/Images/2015/5/31/9397b7c658ad43019d6aae57dd66d78a.jpg /SFD/Images/2015/5/31/2c4744e3c3f3405b8f311d6ee4e9e5df.jpg

[...] (ok 30km/h byłem w stanie jechać 45km). Dzisiaj słabo. Nie wiem jaka średnia, ale pewnie ok 25km/h. Było trochę pagórków i wiatru, ale główna przyczyna to mega słaba forma. Nogi nie chciały podawać. Miało być bez "peletonów" i bez czasówek, ale chyba niewiele osób czytało regulamin.... ja przyjechałem na swojej szosie (z treningowymi [...]

Jak trzeba, bierz, lepiej wczesniej niz pozniej. Rozpoczynalem antybiotyk 3 dniowy w sobote, w nastepna niedziele pobieglem maraton, dramatu nie bylo. Masz terenazer, odpuscisz jeden bieg i ze dwie plywalnie, pokrecisz w domu w suchym i stalocieplnym, forma nie ucieknie :)