forma

no wlasnei nie poczujesz ******lniecia a wlasnie w stakach chodiz oto zeby poczuc te ******lneicie jak myslsiz po co producenci dodajac coaraz to wiecej substancji dla mnie stala suplaemacja czysta forma kreatyny bez dodatkow jest ok ale przy stackach nie

NIWIX świetna forma gratuluje! Myślisz żeby zająć się poważnie tym sportem?

Proste ze forma bedzie. A ja tego roku pociagne na kreatynach non stop az do marca %)

skąd macie pewnosc ze to on ? domis dobra forma wogole on miał hasło do muzagainerka?

tag byuy wspomagadze, omnydryn 320 w czopkach i dietanabol doustnie z krotkim estrem...do tego pasza dla swin powyzej 100kg + 0,5kg ed i forma poszla !

http://img462.imageshack.us/my.php?image=dsc02477co1.jpg tutaj moja forma xD do bani xD Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-09-23 16:41:07

Forma wraca ****a ***ane sfd*****owe foty wchodza tu lepsza http://img216.imageshack.us/my.php?image=dsc03226en8.jpg Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-28 11:36:06

Gadaj z Michałem. tutaj nie bedzie 2 spam postów napewno DUDEK - jak tam powakacyjna forma?

tzn. no nie sądze, że akurat to mi sie zmieni bo po to tylko nabieram masy.. nie chce cwiczyc po to by nie miescic sie w drzwi.. ; ] forma, forma.. będzie ; ] sport jest nie odłączny w moim zyciu także będzie gitara.. szybkość będzie też.. podejrzewam, że 100 kg to za rok o tej porze ;p

[...] na CKD -Dobra opcją jest sulementacja witaminami i minerałami (3-5 g soli i 3,5g potasu oraz minimum 600-800mg magnezu jest zalecane na diecie) Suplementy: -Kreatyna(każda forma) -BCAA(opcjonalnie) -Białko -Witaminy i minerały -Omega-3 w kapsułkach -NO boostery( w stacku z kreatyną lub osobno) Przykładowy jadłospis: Śniadanie: -Jajecznica na [...]

[...] narazie nie planuje. W zeszlym tygodniu mialam wolne od treningow i juz sie nie moglam doczekac az pojde na silke. Treningi mimo ze meczace to jednak sa dla mnie forma relaksu %-) Lubie cwiczyc, lubie powalczyc z ciezarem i ciesza mnie progresy :-D Zmiany pewnie beda w misce %-) Moze Marta cos doradzi jak wroci. Narazie jak bede [...]

[...] mniejszy efekt ten sam) XT bierz przed treningiem, jest to STACK ale dosyć mocno pobudza zacznij od 1/2 miarki Czyli DT: Przed Treningiem XS Po treningu CM3 (lub inna forma kreatyny, ale odpuść MONO) lub porcja XS (zależy od możliwości $) DNT -XS rano -Cm3 lub XS w porze treningu (z tym że nie na noc bo możesz mieć problemy z zaśnięciem) [...]

http://img12.imageshack.us/img12/9621/mrf9.jpg Andrzej Kołodziejczyk na kilka dni przed starem w Opawie i Pucharze Polski, docelowa forma szykowana na MŚ w Marrakeszu , które odbędą się za 5tyg, a forma już taka 8-O

Ok, była dłuższa przerwa w dzienniku i treningu, bo pracowałem, do tego się ciężko zakochałem i wszystko poszło w odstawkę... Forma w miarę ok, bo starałem się trzymać dietę i robota była fizyczna, troszeczkę wzrost wagi, bo podbiłem kalorie. Jedynie ****a ostatni rejs po Adriatyku źle wpłynął na bebech, bo poszło za dużo piwa, no ale tak wygląda [...]

Ciekawe, dobra forma.. Ogólnie znane dla tych co się swobodnie poruszają w tym środkowisku.

jak te czasy sie zmieniaja ....... sorry - po polsku przepraszam....... nie jestem teraza w tym momencie w temacie ortografi jak ja konczylem szkoly 5-6 lat temu forma pisze byla niewlasciwa . poza tym cos mi tu nie pasuje bo ok rok temu ogladalem program gdzie wyraznie mowiono ze forma pisze .....- jest niewlasciwa ......... poza tym muzyku [...]

Jeszcze jedna fotka: 'forma' dwa lata temu: Naprawde zalosny obrazek, ale niech tu bedzie, jako ostrzezenie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-03 10:21:57 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-03 10:22:12

[...] przeciarzenie jak na raz dla trica i klaty... Dieta trzymana perfekcyjnie, suple w normie. Spalacz sie konczy powoli. Na dodatek wczoraj godzinka aerobow na orbitreku, wiec forma wraca powoli, ale pewnie... Pociagniemy ten cykl do polowy listopada i zobaczymy co dalej... MiazNie ma obawy, mi sie raczej zawsze chce... Danio moje wypociny [...]

[...] Triceps: Sciaganie linki na wyciagu(gornym), 40kg/15 45kg/12 Sciaganie drazka stojac(wyciag dolny), 25kg/12 30kg/10 Lydki, 3/20 wspiecia na maszynie Jak widac, troche inna forma treningu, ale nastawienie na duzy ciezar. Dzis beda Plecy, barki, biceps i brzuch. Ogolnie od tego tygodnia powoli zaczynamy redukcje. Do niedzieli rozpisze wszystko [...]

[...] 11kg/10/2 i szrugsy 50kg/15, 60kg/15, 70kg/15. Masakra... To mi sie podoba !!! Brzuch Prostowanie nog w opadzie 3/max Trening zrobiony w ok 60 min, ale pod koniec niezle mi sie kolowalo w glowie... Ogolnie czuje, ze forma dopisuje ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 14:46:25 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 14:47:12