forma

Taiping jest dobry ...wspomaga dodatkowo prace stawu...jest dobra forma wspomagania rehabilitacji. Odciaza przeciażone tkanki. Ale nie moze byc stosowany caly czas... powoli wraz z postepem rehabilitacji i odzyskiwaniem sily i stabilnosci stawu powinno sie wracac do natury. Czyli przestac plastrowac.

PimpeK35 dla mnie rewelacja - sog sebaxxx100 świetnie się prezentuje niestety sog już nie wchodzi krac jak zwykle kolosalna forma , świetna masa i do tego ten brzuch

taka moja forma ;))

żyły na brzuchu są czyli pocięte dobrze dodałbym na jesień masy bo na plaże forma już jest

dziękuję za miłe słowa :) ( mowa o focie z 112 ) no startowa forma byla 73kg teraz jest 90, ale złoto do 75kg w kulturystyce klasycznej jest :) pozdrawiam

Seba super forma :)

dodam cos od siebie. letnia forma

Spokojnie :), na razie tylko taka fotka. Muszę najpierw zbudować większą masę mięśniową brzucha, bo jak na razie jest słabo. Wrzucę latem, jak forma mam nadzieję będzie lepsza ;).

dzięki za miłe słowa , jest miesiąc po MP więc forma już gorsza, szkoda , że akurat na lato ;) ale za chwilę zaczynam przygotowania do następnego startu i pewnie coś tu wrzucę jak będzie już co pokazać :)

elegancko panowie u was z formą oby tak dale;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1769b0873fb8425eb64766f8b7adce7c.JPG Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2012-08-05 10:12:59

Witam po dłuższej przerwie. Odświeżam temat bo niebawem nowe fotki, obecnie pracuję nad forma po półrocznej przerwie. Chyba idzie do przodu. narazie stoję na wadze 105 kg i 45 w bicepsie. pracuje dalej Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2008-01-09 20:36:08

szeroki by pobudzac zewnetrzne rejony grzbietu, natomiast jest to tez najciezsza forma podciagania, ale podciaganie sie szeroko nachwytem z ciezarem 30kg buduje juz na prawde potezne plecy.

[...] przez wspomniane wyzej powody - micha przedewszystkim z technika, z tym na pewno duzo lepszych efektow mozna sie spodziewac, ale tez w 6 tygodni nie bedzie to jakas zyciowa forma - zbyt krotki okres czasu zeby jakies gigantycznie zmiany odnotowac. U mnie moze lekko plegar sie poszerzyl, piersiowe tez chyba lepszy zarys maja troszke, tyle ze [...]

[...] pomimo że ciało jest "zdrowe") od urodzenia. Podczas wykonywania ćwiczeń na nogi, największe parcie w pachwinach odczuwałem przy przysiadach ze sztangą (obojętne jaka forma) ale NIGDY przy wykrokach! Boksero, jeżeli miała Ci wyskoczyć przepuklina, to już byś miał gulkę, uwierz;-) Objawy które opisujesz to naprawdopodbniej naciągnięcie [...]

toć nawet Benek Ci mówił, że przyebałeś z formą :D

Forma jest dobra:) a znów tak bardzo otłuszczony nie jesteś więc po wycince powinna większość mięśni zostać;)

[...] by można było konfrontować swoje poglądy jednak tylko w sposób nie obrażający wszystkich wokoło. Co do seminarium. Odpowiadając na zarzut, nie czuję się winny, że dodałem informację o seminarium współorganizowanym przez moją firmę oraz klub. Sam uczestniczyłem w ogromnej ilości różnych seminariów, treningów, szkoleń, kursów. Prowadzonych [...]

[...] W STANIE TO ZROZUMIEC NA MIŁOŚĆ BOSKĄ ALBO NIE! druga- Prosze zobaczyć pod ikonką kup, że okres oczekiwania jest do 30 dni! Ze wzgledu na to ze nie mamy tego na stanie a forma kup jest jedynie rodzajem zamówienia i rezerwacji. Urząd celny cli te produkty moze to potrwac 1 dzień a moze potrwac tydzień oraz mój meil- Wysyłką sugerowałem się tym [...]

A stać i to na odgrywanie roli czarnego konia ! Skład nie byle jaki w sumie mamy a forma zawodnikow tez niczego sobie ! Poki co wierze mocno w cwierc-final MŚ ! POLSKA nadchodzi !!!

[...] brzucha 30 s plank 30s przerwa krotkie rozciaganie bez aero niedobrze mi bylo, mdlilo mni i krecilo w brzuchu osttani trenio c cyklu 3, poszly wszystkie odpowiada mi taka forma treningu, poza dniem na rece :P, takie polaczenie silowego treningu z interwalami, fajnie najlepsze nogi <3 jakos tak zawsze najbardziej lubie te treningi co [...]