forma

A kreatyna? Samo mono czy dać może mono i jakaś inna forma kreatyny że jakoś wzajemnie się uzupełniały? mono najlepsze. zadna inna forma kreatyny nie przewyzsza dzialania mono, a ile kasy zaoszczedzone. i nic sie nie uzupelnia, kreatyna to kreatyna.

[...] sztangi płasko, potem rozpiętki skos, wyciąg, za tydzień sztanga skos, rozpiętki płasko, wyciąg, ale na mnie osobiście to nie działało - po prostu stałem w miejscu. moja forma wzrasta przy takim układzie, że zwiększam liczbę powtórzeń co tydzień, aż dojdę do ustalonej wartości np.przysiad 10, triceps 12 itp. - zwiększam wtedy ciężar i [...]

Marcin_Olb - największy przy zachowaniu najlepszych proporcji do tego zaj**ista forma bezkonkurencyjny zwycięzca

Marcin_Olb, doskonale przygotowana forma startowa, separacja, gęstośc, waskularyzacja, niski bf - wszystko na plus

Oddaje swoj glos na Marcin_Olb zdecydowanie najlepsza forma. Oczywiscie inni tez nie odstaja ale Marcin najbardziej sie wyroznia:-)

[...] tego co od znajomych słyszałem to nie ma kompletnie porównania do robienia go na ziemi. Chyba mnie mylnie rozumiesz, po prostu sugeruje że plan minimum przy 1 zestawie musi zawierać ćwiczenia na dół w postaci dominanty kolanowej(forma przysiadu) oraz dominanty biodrowej(forma ciągu) oraz po jednym ciężkim ćwiczeniu pchającym i ciągnącym na górę.

[...] i dzięki temu, że zaczałewm się ponownie ruszać i pracować z obciążeniami udało mi się tak szybko powrócić do formy. Teraz dla krytyków: MANIAQ- mnie też nie podoba się moja forma z tamtej fotki, ale ja nie zamieściłęm jej po to by "błysnąc" formą, ale po to by pokazać ludziom, którzy byc może bywają w podobnej sytuacji, że można i [...]

Ten mój rekord daroo to ja już pare dni temu dwójkami ze sporym zapasem ładowałem Spróbój pobić mój rekord w kaftanie - zobaczymy czyś taki mocny Poczekaj aż ja odpoczne nieco - pogadamy we wrześniu bo obecna forma po kontuzjach zejściu z wagą to tylko zalążek tego co będzie na jesień Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-20 20:39:17

A jest to dla mnie wygodniejsza forma jedzenia niż codziennie wliczanie do tabeli co zjadłem zwłaszcza, że bardzo pasuje mi taka forma posiłków a zmęczony na razie nie jestem tym jedzeniem bo dopiero od 2tyg. jestem na diecie po za tym co tydzień coś modyfikuje bo co tydzień około zwiększam 100 kcal, a raz na jakiś czas. ( około 1-2 razy w tyg. [...]

[...] jakies szalenstwo, hehe :) U Tymczuka to przeważnie dziewczyny na wspomaganiu lecą nawet w bikini . Ale u niego dobre jest to że dziewczyny faktycznie dopiero wychodzą jak on stwierdzi , że forma jest gotowa . I często się te terminy przesuwają . Jakie szaleństwo , forma się robi , dasz radę Zmieniony przez - marta894 w dniu 2022-05-09 11:46:01

Trening Muscli i forma rośnie w siłę. Pierwszy raz w życiu widzę tulu trenujących Muscle, filmik genialny.

Czekamy na oficjalny komunikat dotyczący kadry na MŚ i w związku z tym czy będzie utrzymana kaucja czy może będzie inna forma zabezpieczenia.Oczywiście kaucja może być przeszkodą dla większości powołanych kadrowiczów tym bardziej juniorów którzy na 100% pojada na koszt własny/klubu.Może ktoś z forumowiczów ma propozycję w jaki inny sposób prócz [...]

ja rowniez bede zagladal forma super jak dlamnie powodzenia w dazeniu do celu

szacunek zdrowia bede zagladac forma bardzo dobra

3 lata treningu i taka forma :o - mam nadzieję, że też takie coś osiągnę, bo mam takie plany jak Ty. Fajnie, że współpracujesz z Akopem, masz solidne prowadzenie, ja dopiero zaczynam, ale na pomoc ze strony doświadczonych też nie narzekam Powodzenia

Na pewno będę śledził. Zayebista forma

[...] przede mną, a teraz jestem już płaski jak ściana więc tutaj z kolei myślę, że napełnię trochę te mięśnie i wyjdę z wagą koło 87kg. A z resztą! Nie będę spekulował, byleby forma była taka jak trzeba! Filmik ciągle pod znakiem zapytania. Jeśli już to we wtorek by się pojawił ale nie chcę obiecywać nic! Choć myślę, że jak nie znajdzie się [...]

[...] zaraz odezwą się głosy oburzenia jak mogę poprawiać kulturystę a dwa ze po prostu nie mam ochoty zgrywać eksperta. To podciąganie do brody czy też sutków to taka pośrednia forma między hp a statycznym podciąganiem wyszła (wyraźny moment szrugsowania plus niewielka ekstensja biodrowa). P.S. Ja się nie czepiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

Teraz dopiero przyczaiłem ten dziennik, później przestudiuje cały. Gdzie trenujesz? Kojarzę twarz/sylwetkę z FB, chyba u Harnasia w znajomych jak dobrze kojarzę Kozacka forma!

Ad 1 gdybym zamienil miejscami kre alkalyn i jablzan to czy nadal ludzie czuliby roznice? tak jak pisano ze krealkalyn to lepsza forma od mono a w badaniach wychdozi calkiem inaczej nie wiem czy rozumiesz do czego zmierzam? o to musisz pytac osoby ktore zaklinaja sie ze jedna forma na nich swietnie dziala a inna nie takich rekacji jest i tu [...]