SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz jest z tego względu że na czymś trzeba smażyć... a zapotrzebowanie na tłuszcz jest spełnione w 102% czyli jest ok.. chyba? A co do dżemu to nie wiem czym go zamienić (sam omlet mi nie smakuje) Trening jest o godzinie 18 miedzy posiłkami 5 a 6 wg zdjęcia. Zmieniony przez - tchopek w dniu 2009-06-22 17:47:52 Zmieniony przez - tchopek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2009-06-22 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące diety, 15 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zalezy o czym piszesz idz do działu odżywki suple omea 3 juz możesz zacząć brać czy inne prozdrowotne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-04-30 06:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYP BUDOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    90 w pasie to za duzo :D // co do budowy to czym jest spowodowana dysproporcja np w bicepsie tzn. luz 34 cm / napinka 39 cm ... 5cm to troche duzo Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2012-09-13 19:33:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2012-09-13 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYP BUDOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czym jest spowodowana ta różnica w obwodzie ręki napiętej i luzem? 5cm to troche za duzo... Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2012-09-14 23:19:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2012-09-14 23:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku w domu

    Post
    Sztuki Walki

    Odpuść sobie pływanie kraulem na worku bo nic to nie da. Chcesz kondycje robić a nie masz na to innych pomysłów to rób tabaty i crossfity. Nie mów że nie masz gdzie i na czym ćwiczyć bo to bzdura. Luknij na crossfity w których tylko wagę ciała się wykorzystuje i gotowe, da to więcej niż młócenie worka.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2012-11-17 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - ogolnie o bieganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] celem jest osiagnac lepsza kondycje/wytrzymalosc i spalic tkanke tluszczowa(ktora zostala po rzuceniu cwiczen po masie). O interwalach cos slyszalem,ale dokladnie niewiem w czym rzecz.Robie taki trening 1.Rozgrzewka 5min okolo 2.Trucht na stadion 2min 3.4 kółka trucht-40% 2-kolka marsz, 2 kolka trucht-40% 2 kolka marsz 1 kolko trucht 1 kolko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-03-26 17:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!

    Post
    Doping

    moze to o czym pisze kesiek to wyjatek potwierdzajacy regule ;-). nie ulega chyba watpliwosci ze deca JEST jednym z najbezpieczniejszych . jest jeszcze oxandrolon Never give up!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2001-12-02 14:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt świńskiej tarczycy - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zachęcam do przeczytania http://potreningu.pl/articles/5041/czym-jest-ndt-naturalny-ekstrakt-ze-swinskiej-tarczycy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2017-09-16 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3Miesiące i co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    ok zaczynam go od środy a mam pytanie czym moge zastąpić ćwiczenia takie jak: Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę. 9 8 6 6 Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem Wyciskanie na modlitewniku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2009-05-11 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekniete naczynka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wchłonie się, nie ma czym się martwić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2015-03-24 10:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeńszeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej! nie opowiadaj mi takich rzeczy... to o czym mówie to nie jest ginsana tylko bodajże Gin-seng i nie jest produkowany przez Pharmaton tylko przez chyba chińską firme

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2004-02-16 23:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie tego pozbyc ? Pomoze ktos?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mozna usunac ten temat ?? Juz mam sie na czym skupic.. Dzieki za odpowiedzi ;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2011-07-02 23:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić brzeuch, cwiczenia dla amatorów?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra ale powiedz mi jaka ta dieta mniej wiecej czym sie żywić ? I co lepsze by było na wyrobienie brzucha? ABS czy A6W?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2014-01-15 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh stosowanie

    Post
    Doping

    No ok rozumiem tylko mnie trochę piecze to o czym pisałem kolejne ok nie wiem czy jakaś maść mi pomoże czy samo przejdzie?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2014-03-11 23:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam po przerwie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i moje pytanie to czym lepiej zaczayc kretke czy nitro?? prosze juz nie pisac zeby na sucho itp bo wiem jak mi chu.. przybrac na masie Jak bedzie chociaz ta pompa na treningu to od razu bede mial większa motywacje do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-10-03 19:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum czy Olimp - co lepsze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro możesz mieć ze stanów i to za dużo mniejsze pieniądze to nad czym się zastanawiasz ! Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2004-02-17 07:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić ??

    Post
    Doping

    Więc nie ma sensu tego brać?W czym to ma zastosowanie ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2008-06-30 17:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do martwego ciagu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i co jak zwykle dla Ciebie wszystko było bez sensu. odpisalem w jego temacie, masz tam inne zdanie to argumentuj chlipie, chyba ze to ty uwazasz za dobre opiera sie na niczym bo jak nrazie tak to wyglada. Piszesz dalej ze podales przyklad, co to za przyklad, jak to calkiem odmienna sprawa niz autora, wiec co ty tutaj i z czym probujesz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2008-09-04 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzialność?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiem ;) Pobicie (art. 158 kk) w rozumieniu prawa karnego jest to napaść fizyczna co najmniej dwóch osób na jedną, przy czym strona atakująca zawsze posiada przewagę liczebną. Charakterystyczną cechą pobicia jest to, że strona atakowana nie dąży aktywnie do starcia, a co najwyżej broni się przed atakiem. Z uwagi na dynamiczny charakter zajścia, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-11-26 14:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - po A6W, ABS II

    Post
    Trening dla początkujących

    sewii A6W to badziewny program stworzony przez autora z mysla o kasie, ludzie ktorzy to promuja lub sie daja pozytywne opinie nie maja pojecia w czym rzecz, przez osoby ktore ogarniaja temat został nazwany potocznie gniotem. Dlaczego pewnie myslisz o (kaloryfer) widzisz wiekszosc ludzi cwiczacych posiada juz miesnie brzucha , to stabilizator [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-08-10 15:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)