SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Maly - co Ty gadasz. A ta strona to same przedruki. Nie masz pojęcia o czym gadasz! Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2004-01-13 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie gino

    Post
    Doping

    wlasnie chodzi mi o konkretne przyklady leczenia np. nolva, czy przy przyjmowaniu jej np. rok powoduje skutki uboczne. Jaki cykl mozna zrobic zeby sytuacji nie pogorszyc :/ myslalem nad winem ale niewiem z czym :/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2005-12-27 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "trochę" nie pojawiło się tutaj bez powodu, bo nie jesteśmy w stanie ocenic niektórych rzeczy - wiele zależy od jego fizjonomii i tego czym chce się zając (np niektóre dyscypliny wymagają takich właśnie stosunków masy do wzrostu). jednak na mój gust, to masz rację - jakieś 78-80kg byłoby w porządku, bo chyba patyczakiem nie chce nikt [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2006-06-19 23:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne. Miałem jednak na myśli, że Twoje " trochę " dla Niego może oznaczac całkiem " dużo " co nie zmienia oczywiście faktu, że chłopak powinien coś ze sobą zrobic. Dlatego chłopie zastanów się nad przebiegiem dyskusji, spójrz o czym mówimy i może warto pomyślec nad powolnym i rozważnym nabieraniem masy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2006-06-20 00:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki dużo powtórzeń??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrobie duze ciezary... Poza tym krzych robi regresje od 8 do (powiedzmy) 22 powt. Ja robie to zamo, ale od 2(1) do 15p Metoda ta sama, zakres powtorzen inny w zwiazku z czymas o czym nie chce mi sie pisac... Ale jescze raz poowtarzam: zmiany sa potrzebne, tak samo przerwy. No i od kiedy liczba powt jest optymalnym wyznacznkiem czasu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2006-12-01 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Arni997

    Post
    Trening dla początkujących

    troche nie rozumiem...np. w dniu 1: robię najpierw 1 serie wyciskanie sztangielek w górę- 60s odpoczynku- następnie wyciskanie sztangielek w górę- 30s odpoczynku- unoszenie sztangielek bokiem w górę- 120s- odpoczynku itd??? i czym mogę zamienić drążek?? bo niestety nie posiadam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2008-03-19 08:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komu podziękować?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    donJAZYResko Zabanowany do :2018-10-15 22:22:10 to prawie jak dozywocie, ciekawe czym sobie zasluzyl.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-08-12 20:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywny sposob spalania tłuszczu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem w czym masz problem ? Co chcesz na tej silowni robic ? Forum pelne jest wietnych planow treningowych. Proponuje 30 min trening obwodowy, lub calego ciala 3 razy w tygodniu, a w 2-3 pozostale dni sesje interwalowe i aeroby na maszynach/bierzni... Opisz ta diete, sloro to takie oczywiste... powodzenia, Polecam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-10-27 18:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam nic na zbicie estro czym go moge zbic jestem w Australia wiec nie mam takiego dobrego dostepu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2021-08-30 15:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓÓÓÓÓÓÓÓÓL

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja nie uznaje czegos takiego by z byle czym latac odrazu do lekaza. Organizm tez musi miec mozliwosc uodporniania sie na nowe bodzce. Pozdrawam i milej kuracji :P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2006-11-03 13:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO KINGA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnie a ten kaizen to jest bardzo drogie z czym to bierzesz i w jaki sposup.??? na to co działa??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2008-01-23 11:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO KINGA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to ogólnie ?? np; decka stack to co to poprawia?? i dlaczego jest tak drogie i z czym to najlepiej zazywac??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2008-01-23 11:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO KINGA

    Post
    Odżywki i suplementy

    np; mugłbys mi napisac rozpiske king z czym mam brac jakiegosc dobrego stacka i cos do tego jeszcze zeby była fajna pompa i w jakich dawkach itp ???? pozdro!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2008-01-23 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja --> dawkowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest pierwszy taki zestawik... cwicze 10 miesiecy , nabrałem dosyc duzo masy miesniowej i pare zbedych kg tłuszczu , teraz chce spalic tłuszcz i zachowac miesnie po czym "robic" czysta mase , oczywiscie z dobra dietą. Pozatym nierozumiem pytania ...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2008-04-17 20:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co powiecie na Creatine Magna Power czy lepiej zwykle mono a jeszcze takie pytanie czym się różnią mono rożnych producentów

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-02-03 17:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps- 3 ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nawet dwa starczą sztangą i młotki, bez znaczenia z czym połączysz mozesz na jedym cyklu treningowym dac z plecami na innym z klatką

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2017-10-26 12:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam napisałeś ze bez diety ani rusz wiec gdzie zrzut diety i ankietka? Bez zrzutu i treningu nikt ci nie powie czym masz podbić kcal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2015-05-24 12:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domer i Charon w odżywianiu :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Saib, a w czym przeszkadza 5 modów? W dopingu jest, jak się niedawno dowiedzieliśmy, 8 lub więcej... Zresztą Marcin się ostatnio średnio udziela, ja też zaczynam ciężką sesję na uczelni i chwilowo nie mam za dużo czasu, Qazar wykonuje kawał dobrej roboty w suplach i jasnym jest, że nie ma już tyle czasu dla odżywiania co kiedyś, więc myślę że [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2005-04-19 21:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra piramida?

    Post
    Doping

    popieram.i od siebie dodam ze czy z zejsciem czy bez dwa tygodnie po odstawieniu poce sie i tak jak swinia.lozko jest ****a cale mokre a poduszka to do wykrecenia sie nadaje.do tego pot ***ie dzienie jakby jakims amoniakiem nie wiem z czym skojarzyc ten zapach do milyc nie nalezy.nie wiem dlaczego tak jest

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2009-07-16 02:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teratogenność nie dotyczy mężczyzn tak wiec nie masz czym się przejmować i gratulacje ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-12-12 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)