SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może głupie pytanie ale spróbuje. - Codziennie jem teraz omlety z płatków owsianych, białek jaj i 2 calych jajek - stąd moje pytanie, jeśli daje pół łyżki Oliwera(oliwa+olej), po czym nacieram całą patelnie papierem toaletowym i zbieram cały tłuszcz to wliczać coś z tego tłuszczu do bialnsu czy odpuścić? Z góry dzięki za odp. pzdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 20:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 500g tygodniowo, 200-300g na jeden posiłek, nie jestem w stanie powiedzieć czy ma na mnie jakiś negatywny wpływ :D Co myślicie o płatkach kukurydzianych przy masie? Nie mam czym dowalić kcal dzisiaj :| @Ed. Myślę, że te 1kg to będzie taka optymalna ilość wątróbki na tydzień, np. co drugi dzień jakbyś jadł to organizm da rade odrzucić te toksyny. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 12:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pracuję fizycznie i potrzebuje zjeść w pracy 3 pożywne posiłki. Jednym z n ich jest pierś z kurczaka z ryżem i warzywamy, a 2 pozostałe to pieczywo razowe + nabiał. Spożywam za dużo węgli dziennie, więc czym zast ąpić kanapki, żeby dostać kopa i mieć siłę na 10h pracy ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daria z czym ty jesz te plateczki? jogurt kefir czy mleko?;) a co to za te danie z takimi piramidkami?;>

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Klej czym zalewasz te płatki? PS: Bardzo fajnie że wrzucasz takie fotki, bo zawsze jak jest pora posiłku a ja mam średni apetyt to oglądam ten dział i od razu chęci do jedzenia wracają

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    phex1337 na czym lecisz, jesli wolno?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 16:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na czym?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 20:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smalec i olej kokosowy:) Dziękuję Arphiel:* Obligue cofam tamto,już się zgłosiłam do Saidy,teraz czekam na wiadomość zwrotną.Było coś o ślepym posłuszeństwie wobec szefów,o czym przypomniała mi Krewetka :-P Zatem ślepo się słucham,a nuż pajączek wszystko załatwi ;-D Jutro nie wychodze z domu,dopiero wieczorem,jak po ciemku nie będzie widać ludzi [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 16416 Data: 2013-02-07 00:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + Dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W ogóle nie mysleć nawet o siłowni. Możesz co najwyżej podbiec do autobusu. Poczytaj w Alternatywnej Drodze czym jest SD.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2011-05-06 12:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem o czym gadacie, ale pewnie coś ma 120g witaminy B12 bądź jakiejkolwiek innej w 100g produktu :))

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jedyne co działa na ich + to to, że są lekkie ale wynika to raczej z tego, że nie mają żadnej technologii, która by im dawała propsy do amortyzacji/dynamiki/stabilizacji, w związku z czym przy minimalnym nakładzie materiałów po prostu są lekkie i tanie 8-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 08:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o czym ty mówisz 8-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gościu ja jeszcze nawet gastrologa na oczy nie widziałem to o czym my tu gadamy :-D no niestety możliwe że mam, po mamusi

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 23:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to przy czym go tak męczysz

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 23:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w czym robisz ?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 10:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie no popuri, a tak serio. Jak będę jadł moją superwitaminodawkę to powinno pomoc po jakimś czasie? zalezy w czym :P

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 20:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No popuri to mi powiedz w czym pomoże xD

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 20:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma sie czym chwalic o tak ci powiem wiktor :D

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z czym ?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 23:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej tak, nie ma az tak strasznej roznicy. Czy wpijesz 2.5l czy 3l to wyniki beda podobne, jednak wiadomo- czym wiecej tym lepiej. a czas na jedzenie powinien zawsze sie znalezc :>

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9976 Data: 2006-03-05 16:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)