czym

yamek grasz w orkiestrze na czym???

[...] czy pokój, bo nie wiem jak to jest z akademikami...Mam zamiar się uczyć jeszcze napiszę, bo lista osób,które się dostały będzie gdzieś w połowie lipca, wtedy będę wiedział na czym stoję chodziłem do liceum w Mielcu, ale nie kibicuje tej drużynie, więc może nie dostanę wpier*** w Rzeszowie Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-06-30 20:17:34

[...] : i jesze jedno ;/ ja mam olbrzymie chwilowe glody ? ze niemoge wyrzymac musze cos zjesc np dizs .. muselm zejsc chipsy i batona bo nie mogelm myslec o niczmy innym wiec czym niszczyc te glody.. skoro nie owocami wiem ze zawiarja cukier jak toniektrzym owai owocowy.. ale to lepsze niz slodycze.. moze sa jaksi inne rzeczy ktore temu zapobiegna [...]

czym tam omleta smarujesz? :-)

czym tam omleta smarujesz? :-) Tu akurat jest masło orzechowe crunchy i krem Milky Way :)

Ta rybka to węgorz? :) Tak, węgorz :) Arielka po czym poznałaś? :-) pytam z ciekawości, a ja bym nigdy nie zgadł, bo nigdy nie jadłem węgorza :-)

Ta rybka to węgorz? :) Tak, węgorz :) Arielka po czym poznałaś? :-) pytam z ciekawości, a ja bym nigdy nie zgadł, bo nigdy nie jadłem węgorza :-) Widziałam, jak ktoś go jadł. :-) Sama nie jadam węgorzy, bo kiedyś mi powiedziano, że one szamią wszystko, nawet padlinę, w tym np. topielców, etc.%-) Podobno przesadzone z tą padliną, ale ten tekst do [...]

smak ma makaron i ryż taki sam, czyli oba są bez smaku :-D tzn nabierają smak tego z czym je jemy :-) ja kupowałem przez internet, ale nie powiem Ci teraz gdzie, na fb wyświetliła mi się kiedyś reklama jakiegoś oficjalnego sklepu tao tao chyba czy coś i tam zamówienie zrobiłęm bo się opłacało

Generalnie staram się trenować według 3 tygodniowych cykli po czym robię tydzień gdzie całkowicie zmniejszam objętość treningów, ewentualnie robię na koniec takiego tygodnia test FTP. Test robię wtedy gdy czuje, że na aktualnych parametrach treningi idą nadwyraz lekko albo chce sprawdzić swoje aktualne możliwości. Z racji, że maxymalnie mogę [...]

[...] plecow wiec nie wiem o co Ci chodzi przesledz sobie temat to znajdziesz lepsze osoby po ktorym mozna jechac znawca sie znalazl.. skonczylem z Toba rozmowe /pozdr narx o czym Ty do mnie mówisz koleś, poszukaj na necie - zdjęć, jak pozować. Jeżeli nie umiesz przyjąć krytyki to kolego nie masz co tu szukać, bo wklejając te zdjęcia licz sie z [...]

Dane uzupełnione, dzięki za przypomnienie Ps.wiem, ze chwalić się specjalnie czym nie mam, szczególnie na tle wielu innych osób tutaj, ale najwazniejsze, by iść powoli naprzód

yyy a czym sie rozni jedno od drugiego?

bardzo dobre barki i łapy mns, moozna wiedziec na czym cykl masowy leciał?

masz rację nie ma się czym chwalić poszukaj michy i wróć za dwa lata.

witam dawno mnie tu nie było więc dodam swoje choć nie ma się czym chwalić

anon pozamiatałeś!!! do tego tyłu przydałyby sie jeszcze tricepsy na miare tych mega bicepsów, ale na pewno wiesz nad czym masz pracować, pozdro moje plecki tu: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-05-07 16:33:39

[...] redukcji mam dostarczać: * 2450 kcal w tym: * 216,3 g białka * 133,8 g tłuszczu i * 95 g węglowodanów. Problem mam w uzupełnianiu białka i tłuszczu. Najlepiej wyrabiać racje kurczakiem i rybami, ale za rybami nie przepadam, a ile można jeść kurczaka. Powiedzcie czym wy uzupełniacie niedobór białka i tłuszczu, przy niedużej ilości węglowodanów.

no a wiec wstaw fote za rok, gdy bedzie sie czym pochwalic Sam cwicze dopiero rok i i zdjec jeszcze nie wstawiam, chce zrobic dobre pierwsze wrazenie...

Wiem, nie ma się czym chwalić ;p. Ale za porządny trening wziąłem się jakieś 5-4 miechów temu. Wcześniej olewałem totalnie, od niedawna masuje i dieta jest dopięta.

No widzę niektórzy ładnie dotyrali :P powiedzcie coś o moim plecach jak możecie to na czym się skupić albo która część do poprawy, strona wstecz jest zdjęcie