SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Ale spamujecie że aż mi się nie chce czytać o czym mowa;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o czym wczesniej pisaliscie bo nie chce mi sie czytac?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 22:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym ?:P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 21:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] drugi. Tą sesję musiałem przerwać, bo strasznie dała mi w kość jednak kiedy to przemyślałem to doszedłem do wniosku, że nie ma co nawet zaczynać zanim nie będę miał się czym konkretnym pochwalić w C1. Jak się później okazało moje osiągnięcia w B były dość niemiarodajne, bo robiąc je przy pomocy biurka i krzesła o niezbyt wielkie wysokości [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2011-09-04 14:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] tłumacz mógł tu się nie popisać), na nic mi się to nie zdało, a po powrocie do E+F ból zniknął jak ręką odjął, serio. Z rozciągania wywal ćwiczenia 18, 27, 30, 31, 32, przy czym w miejsce 30 i 31 wstaw inne na rozciąganie mięśnia czworogłowego, za ową zamianę właśnie kolana będą Ci wdzięczne bo wymienione przeze mnie ćwiczenia mocno je [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2011-09-05 00:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] tłumacz mógł tu się nie popisać), na nic mi się to nie zdało, a po powrocie do E+F ból zniknął jak ręką odjął, serio. Z rozciągania wywal ćwiczenia 18, 27, 30, 31, 32, przy czym w miejsce 30 i 31 wstaw inne na rozciąganie mięśnia czworogłowego, za ową zamianę właśnie kolana będą Ci wdzięczne bo wymienione przeze mnie ćwiczenia mocno je [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2011-09-05 21:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] że może mam za mało czasu na regenerację? A to ciekawe, mi zawsze właśnie poniedziałki idą najlepiej, bo przecież najdłuższa przerwa przed nimi jest. Zagadkowe, nie wiem czym to wytłumaczyć Widzę, że dzisiaj w C1 podskoczył wynik, czyli jednak jeszcze progres jest ale patrząc po innych wynikach myślę, że od przyszłego tygodnia możesz iść na [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2011-09-05 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] 91 (+2) Biceps 32 (prawy prawie bez zmian, lewy dociągnął +1) Pas 88 (+5) Uda 55 (+1) Łydki 37 (-) Jedyny komentarz jaki można dać to taki, że jak tak dalej pójdzie to mocno zaoszczędzę na ogrzewaniu w zimie, bo te 88cm musi skrywać taki kaloryfer, że aż strach No ale nie ma się czym przejmować skoro od poniedziałku poziom drugi się kłania

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2011-09-16 09:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Oszołomiony ogromem sugestii dopiero teraz doszedłem do siebie :-D 1.5 tyg przerwy z przyczyn zdrowotnych. Zrobiłem właśnie test żeby zobaczyć na czym siedzę: A-21, B-9, C-1, A1-10 Od piątku albo przyszłego poniedziałku zaczynam od pierwszego planu.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2011-11-02 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    spoko odpisze jutro, bo jestem na wyjeździe z dziewczyną;) a dziennik lafayoffffski w domu :] jestem ciekawy na czym polegają te obwody...?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2012-02-18 16:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w bieganiu tak jak ostatnio. Jestem duzo wolniejszy niz bylem, ale przynajmniej nie mysle caly czas o niej w czasie gry. Zreszta na treningu musze myslec o zupelnie czym innym, a nie o bolacej nodze. Gralem oczywiscie w sciagaczu. Mam dalej przykladac lod po kazdym graniu? Smaruje 2 razy dziennie kolano dr zelem i jakas mascia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12650 Data: 2005-11-15 22:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potem miał z tego powodu rok przerwy i to NIE W TRENINGU, ale od np. głupiego biegania na autobus, albo bezbolesnego chodzenia po schodach. Na Twoim miejscu zasuwałabym czym prędzej do lekarza, z kolanami nie ma żartów. Miałam bardzo podobny uraz do Twojego, co prawda trochę gorsze skutki, ale minał prawie rok a ja nadal o sporcie mogę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12650 Data: 2005-11-23 19:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema o czym gadacie????????

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to z czym mi tu K**wa wyjedzasz?????

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jak jest, o czym mowa ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej jaga i łks maja po tyle samo pktów, łks lepszy ma bilans bramek a jest nizej w tabeli ? na czym to w koncu polega ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-07 23:45:21

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 23:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas jak przegralismy 14:2 to goscie schodzili z boiska jakby pokonani byli tamci normalnie nie wiem czym sie smucic. Mateusz grasz na ataku i ciagle sie kiwasz to moze na skrzydło lepiej Cie postawic

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 20:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to czym Ty się ****a martwisz?!!!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 15:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie jarac, kasa nie badz smieszny nie gadamy o kasie teraz tylko o kibicowaniu wszyscy mocni w gebie ale na mecze nie chodza wiec o **** chodzi? trzeba kiedys zaczac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 23:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ostatnio to akurat o czym pisze to nie było zebranie na semestr u nas tylko na semestr dają kateczke z ocenami

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 17:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)