czym

[...] na stojaku (dziś ze spięciem w górze) 20/17/19 25/16/18 2. Brzuszki na piłce. - pilnowałam by trzymać lędźwiem ale wg mnie za mało czułam pracę mięśni brzucha, nie wiem w czym tkwi błąd. nogi zgięte, uda prostopadłe do podłogi? Utrzymać w napięciu mięśni miednice na piłce i tułów z rozciągnięcia ciągnać prosto ku górze? 20/20/20 ostatnio [...]

[...] No kurza twarz, skąd to Ci się bierze? :-? Wiesz co? Ja odnoszę wrażenie, żes Ty się naczytała wypowiedzi dziewczyn w SPORT, a zwłaszcza u Arphiel. Węszysz nie wiem za czym, kombinujesz, knujesz jakieś teorie z kosmosu, pytania zadajesz takie, że nam aż żuchwy w dół lecą i nie wiemy, co odpowiedzieć @@-) Nie przypominam sobie, żeby [...]

Napisałbym z czego to wynika, ale 99% treści mojej wypowiedzi (co za pechowa liczba ) nie zostanie zrozumiane i wyjdę na ciotę i popychadło wśród szlachetnych rycerzy Sławetna sytuacja z żulem była ewidentna i nigdy temu nie przeczyłem (napisałem to dla czystego sumienia ). Nie ma o czym mówić, nie warto wywoływać kłótni.

[...] słowy - to znaczy, że tego po prostu nie rozumiesz.." To co dla mnie jest prostymi słowami, niekoniecznie musi być takowymi dla Ciebie Oczywiście, ja nie rozumiem o czym piszę, za to ty zrozumiałeś ironię na poprzedniej stronie... buehuehuehue. "A co do szlachetnych rycerzy i ciot/popychadeł.. demokracje wszak mamy, to i kazdy może [...]

[...] problemów z kobietami, nie mam problemów ani niemiłych wspomnień z rycerzującymi małolatami. Po prostu nie lubię szpanu w życiu, zwłaszcza szpanu przed płcią przeciwną - obojętnie, czym i jak się ona objawia. Jesteśmy ludźmi, a nie jeleniami, które muszą się trykać przed widownią rogami, żeby pokazać, który z nich ma większe rogi i możliwości :)

bo jak ktoś nie ma czym imponowac to będzie zgrywał twardziela,proste.

[...] plasko albo jak masz to skos w dol Gdzieś przeczytałem ze nie można powtarzać ćwiczeń gdy zmienia się plan bo mięśnie się przyzwyczajaj, wyciskanie na płasko juz miałem, a czym jest życie bez odrobinę adrenaliny Barki: Arnoldki lub Unoszenie sztangi w przód Masz tendencje do wyrywania sobie stawów barkowych :P. Wyciskanie sztangi zza głowy [...]

[...] plasko albo jak masz to skos w dol Gdzieś przeczytałem ze nie można powtarzać ćwiczeń gdy zmienia się plan bo mięśnie się przyzwyczajaj, wyciskanie na płasko juz miałem, a czym jest życie bez odrobinę adrenaliny Dobra dobra tylko obowiazkowa asekuracja i robisz na wlasna opowiedzialnosc mnie w to nie mieszaj :D. Barki: Arnoldki lub [...]

No super ale to raczej nie to.Bardziej mi chodzi jak rozłżyc na 3 dni (jakie mięśnie z jakimi jak klata to z czym?) i czy podane przezemnie ćwiczenia są ok.

Planik ogolnie dobry, ale widze mały bład, po co robic dwa wioslowania na jednym treningu na plecy? nie ma sensu powielac cwiczen. Zrob jedno wioslowanie, a czym to juz zalezy na co masz ochote sztanga/sztangielki. Z martwym ciagiem poczekaj troszeczke, najpierw troche rozkrec ten grzbiet, a potem mozesz sie zamierac za martwy

Ciekawe czym JJ zaskoczy po nowym campie, patrzac na tweeta ostro katuje cardio.

Kennedy to niezły czub. Widać, że skutki odstawienia towaru podziałały też na jego głowę. Bardzo mnie ciekawi jakiego Tima zobaczymy po tym jak wprowadzili niezapowiedziane testy. Joanna Jędrzejczyk o treningach w nowym klubie: Początki były… dość trudne Polska mistrzyni wagi słomkowej, Joanna Jędrzejczyk (12-0) niedawno zaczęła trenować w [...]

[...] mowili. ktos nawet wtraci, ze smierdziel przeszedl juz do historii jako wyszczekany bum bez parteru i kondycji, na co Mikel odpisze mu, ze ej stary, ale do historii to przeszedl DJ Penn, po czym wszyscy rozejda sie do domow spogladajac tylko dziwnie na siebie i juz nigdy do tego nie wracajac. Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-11-02 21:19:13

akurat DC jest najmniej papierowy z tej trojki IMO. :-P wiadomo, ze pewnie z JJ znowu wd.upi, jesli kiedykolwiek sie zmierza, no ale przy zalozeniu, ze Jonesa nie liczymy, to gosc wygral ze wszystkimi jak leci (w tym w HW) i kto wie, czy nie wygra drugiej rundki. wiadomo, ze nie walczyl z Shogunami, Evansami itp., no ale wiele by to nie zmienilo, [...]

Chyba każdy by chciał żeby Johnsonowi się udało ale, niestety, będzie miał małe szanse :/ Khabib to yebany dzik z mega zapasami i dobrą stójką która nie tylko pozwala na skuteczne skracanie dystansu ale też ma czym przyłożyć. Gdyby nie jego religia to pewnie bym mu kibicował

[...] się udało ale, niestety, będzie miał małe szanse :/ Khabib to yebany dzik z mega zapasami i dobrą stójką która nie tylko pozwala na skuteczne skracanie dystansu ale też ma czym przyłożyć. Gdyby nie jego religia to pewnie bym mu kibicował Ja tam mu kibicuje, wyj**ane w tą religie. Nawet mam zalajkowanego jego fan pejdża :D Jak mnie bedzie chciał [...]

[...] RDA, to moze nigdy by do tej walki nie doszlo - wiec wzial rewanz. summa summarum stoczyl jeden dodatkowy pojedynek poza FW, ale mimo wszystko dal 3 walki w roku, wiec w czym problem? ;-) a ze ciezko bedzie uznac Conora za najlepszego zawodnika LW, nawet jesli wygra z Alvarezem, to sie zgodze, bo IMO moze nie byc tam nawet top3, ale to juz [...]

[...] innymi tytuł w kategorii cruiser. Ten najwybitniejszy skoleniowiec naszych czasów jest zdecydowanym przeciwnikiem startów swego byłego podopiecznego na zasadach MMA, o czym mówi głośno w wywiadach. "Według mnie oni chcą użyć Jamesa do swoich celów, by móc potem powiedzieć, że zawodnicy MMA są lepsi niż bokserzy. Kiedy on zmierzy się z [...]

Co za typ z tego mudzyna. Już nie moge sie doczekać aż Randy pokaże mu czym się rózni MMA od boksu.

Ok, a co do słonecznika. Czym go zastąpić? Będę miał wtedy za mało wielonienasyconych.