czym

[...] to bylo też inaczej ponieważ musialem uważać aby nie zepsuć formy zbyt duzo ilościa wegli wiec normalnie jadlem 3,5 worka ryzu to przy ketozie zeszlem do 1 torebki na dzien po czym przy ladowaniu zjdalem po 5-6 workow na dzien. nie robilem wyliczen tylko robilem to na czuja. Co do wody to tak, odstawilem na 24 godziny lecz nie calkowicie

Dzięki. Co do BF to chyba będzie ok 39% :( Ściskam dwoma palcami. Kiedy złapę delikatnie to i 2cm są, ale przycisnę mocniej do 1cm zejdę, mogę i mocniej, tylko nie wiem czy to już nie pod oszustwo podchodzi :D Więc tak w przedziale 39%-30%. Jak widać jest nad czym pracować :( Poprzeglądam to oczym pisałeś i odezwę się jutro.

princessa jest co pokazywac nawet trzeba...wkleic foty zeby pozniej bylo z czym porownac. Poza tym chyba nie widzialam danych: wagi, wzrostu, obw.talii,bioder, ud,lydki bf(jak znasz)

omega 3 lykam w kapsach to skoro uwazacie ze za duzo to co mam czym zastapic ?

obliques no chyba zartujesz wszyscy cie tak zachwalaja wiec chcialam zobaczyc czym sobie na to zasluzylas no i musze przyznac ze mnie oczywiscie pozytywnie

[...] najczescie weglowodany sa tylko w 3 posilkach procz tych koniecznych jeszcze jednym, i rano, a te blizsze wieczora sa tylko z warzywami i w miejsce wegli wchodzi tluszcz), przy czym 7 tydzien znow wracasz z kalorycznoscia do punktu wyjscia by podciagnac metabolizm i dalej znow zmniejszasz. Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-17 18:09:06

ho ho, wyglda swietnie O i wiesz na czym stoisz , rob sobie notatki w cczasie diety, co dla ciebie ważne, co jesz ekstra- ewentualnie itd, bedziesz wiedziala wszytsko po jakims czasie Trening rob jak ci odpowiada, ale rzeczywiscie koniecznie wlacz przysiad bez żadnych suwnic, na wolnej sztandze, to podstawowe cwiczenie stymuluje rownomierny [...]

rionie, mimo tego, ze mam bardzo pozytywnie odbieram Twoja osobe, uwazam tak jak powiedzialem. Mysle, ze swoj argument przedstawilem w jasno dostrzegalny sposob I kazdy jest w stanie zrozumiec o czym mowa.

[...] wczorajszy trening to mam zakwasy giganty dawno takich nie mialam obliquesno troche tak jakos ciezko mi sie przestawic na zlozone nigdy wlasciwie tak nie cwiczylampowiesz mi co to jest za cwiczenie ten francuski dwuracz ? i czym moge zastapic papki na poreczy-brak poreczy na mojej silowni Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-27 09:56:49

[...] 6/12 7/8 unoszenie nog w lezeniu plasko 3s/15p nie mam pojecia jak jutro wstane z lozka juz dzisiaj ledwo wyszlam z silowni dawno tak nie mialam i jeszcze mam pytanko : po kazdym treningu moj brzuch jest nadety jak balon nie wiem czym to jest spowodowane moze wykonuje zle cwiczenia ? Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-09-02 21:46:26

u mnie nie tak wczesna czasem i na 5 miesiac wyglada a nie wiesz czym to jest spowodowane ?

dzisiaj mam olbrzymie ssanie na slodycze i nie mam pojecia czym to moze byc spowodowane Jesli ktos ma pomysl jak je zaspokoic to piszcie dodam ze suszona sliwka przestala na mnie juz dzialac

"tylko BF" a czego jeszcze chciec ? Te procenty to zaleza od twojej wagi, czym mniejszy BF tym kazdy procent to mniejszy spadek wagi

witam wszystkich po przerwie na forum i od razu mam pytanie jakie suple nalezy brac na wzrost miesni poniewaz juz od jakiegos czasu nad tym pracuje i strasznie opornie mi to idzie chciala bym sie cyms wspomodz ale nie wiem czym

Molu86 poczytaj cały Temat to to się dowiesz w czym jest.

Rozrób gramów kilka, poczuj moc wygłodniałego treningu wilka, po czym weź kapsułę albo 2 i na trening szybko pośpiesz się, pizgaj żelastwem co niemiara bo na to jedynie Detonatorek pozwala. A czy musi być również opis? Czy tylko hasło?

mzoe do czasu 2 lub 3 wejdzie nowy "potreningowiec" ktory jest testowany o czym pisal Kamil!!!! wiec jezeli bedzie tak konkretny jak Detonator wiec to bedzie najlepsze uzupelnienie!!!!! mysle ze wszystko bedzie tak samo dopracowane jak przy detonatorze!!!!

Ja skonczylem 3 tydzien na detonatorze i jestem bardzo zadowolony. Pompa super, i tak na czym mi najbardziej zalezalo czyli moc nieziemska. Napewno kupie nowa formule.O smaku nie wspomne...pychota. Pozdrawiam

[...] z tego jak na mnie dzial mimo ze nie biegalem z cm raczej tego nie robie liczy sie zawsze tylko efekt koncowy (a to w moim przypadku weryfikuje scena i zawody).... jedyne z czym sie zgodze to to jak ktos jako pkt nr jeden wymienia jaki byl smak i jak mu smakowal (to akurat jest najmnije istotne) ale jak daje suplement kopa i jest mega pompa to [...]

jabolcokk czym to wysylasz ile sie placi? jezeli mozna wiedziec pozdrawiam