czym

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=oli+oli Oli oli też jest w sklepie Czym się może różnić, firmą, pam chyba jako pierwszy to wprowadził a za renomę sie płaci, a tak to todzajem oleju, są rzepakowe z oliwek, masło.

[...] rządny wiedzy). Dlaczego był taki program w TV o ogromnych grubasach i oni mieli diety typu 1000-1500kcal skoro uczy sie nas ze tak malo nie moze byc bo 1- beda podzerac z głodu 2- beda miec efekt jojo 3 schudna za szybko i skora zostanie , i wedlug tego o czym nas ucza na dietetyce jeszcze pare powodow by sie moze znalazlo;p o co w tym chodzi>?

[...] dieta + odpowiednio ułożony trening wystarczą do osiągnięcia wymarzonych celów? Czy można obejść się bez suplementów diety? Da radę i tak, wystarczą. Chociaż oczywiście ważną kwestią jest to, o czym napisał K_PS - zależy jakie masz cele. Ale jeśli ktoś nie celuje w sylwetkę à la Ronnie Coleman, to można sobie poradzić bez suplementów :P

W czym więc problem dodać źródło węglowodanów lub tłuszczów?

To juz Twe własne preferencje smakowe i z czym ta owsianka jest, bo jak z owocami to brałbym vanilie lub coś z owoców jakąś truskawkę czy banana.

Witam, proszę Was o poradę dotyczącą płatków owsianych. Mam nietolerancję na mleko, ponieważ po zjedzeniu płatków owsianych z mlekiem mam kolokwialnie mówiąc gazy. Czym mogę zastąpić mleko lub w jaki szybki sposób można te płatki przyrządzić? Zależy mi na spożywaniu płatków owsianych, ponieważ potrzebna mi jest spora ilość węglowodanów.

Czym grozi tak zwane "za szybkie ucięcie kalorii"? Ewentualnie zbyt mocne ucięcie kalorii. Widziałem na forum posty o tym, że np 'tłuszcz mi słabo schodzi bo zbyt mocno obciąłem kalorie'. Jak to działa?

Jak nie zalewa, a waga idzie w góre to nie ma czym się przejmować;)

masz napisane że po ugotowaniu to w czym masz problem. Pytacz nie obczaj aj tego mleka, niech dzieciaki w żłobku sobie je piją

a panowie (panie też) czym się różni ten lniany z biedronki od tego z apteki?

A czy moge uzywac kakao rano okolo 10 gram do omletu czy raczej zastapic to czyms innym ? Jeśli zastapić to czym ?

Własnie nie chodzi o naturalne kakao, tylko takie, w ktorym jest bardzo duza ilosc cukrów, dlatego zastanawiam sie czym zastapic, oprocz pory okolotreningowej sa to jedyne spozywane cukry proste w ciagu dnia Zmieniony przez - koziu99 w dniu 2015-09-03 18:06:40

Własnie nie chodzi o naturalne kakao, tylko takie, w ktorym jest bardzo duza ilosc cukrów, dlatego zastanawiam sie czym zastapic, oprocz pory okolotreningowej sa to jedyne spozywane cukry proste w ciagu dnia Zmieniony przez - koziu99 w dniu 2015-09-03 18:06:40 weź naturalne, rozkrusz sobie w nim ze 2-3 słodziki i masz alternatywę dla tego syfu.

Własnie nie chodzi o naturalne kakao, tylko takie, w ktorym jest bardzo duza ilosc cukrów, dlatego zastanawiam sie czym zastapic, oprocz pory okolotreningowej sa to jedyne spozywane cukry proste w ciagu dnia Zmieniony przez - koziu99 w dniu 2015-09-03 18:06:40 weź naturalne, rozkrusz sobie w nim ze 2-3 słodziki i masz alternatywę dla tego syfu. [...]

Własnie nie chodzi o naturalne kakao, tylko takie, w ktorym jest bardzo duza ilosc cukrów, dlatego zastanawiam sie czym zastapic, oprocz pory okolotreningowej sa to jedyne spozywane cukry proste w ciagu dnia Zmieniony przez - koziu99 w dniu 2015-09-03 18:06:40 weź naturalne, rozkrusz sobie w nim ze 2-3 słodziki i masz alternatywę dla tego syfu. [...]

Własnie nie chodzi o naturalne kakao, tylko takie, w ktorym jest bardzo duza ilosc cukrów, dlatego zastanawiam sie czym zastapic, oprocz pory okolotreningowej sa to jedyne spozywane cukry proste w ciagu dnia Zmieniony przez - koziu99 w dniu 2015-09-03 18:06:40 weź naturalne, rozkrusz sobie w nim ze 2-3 słodziki i masz alternatywę dla tego syfu. [...]

A czemu? Czym to grozi? Jak jużbęde dodawac to stosować faktycznie po 1 kapsułce na dzień, czy też mogę np co drugi brać? Drugie pytanie: pestki dyni to kwasy omega 3? Czy prażone pestki dyni tracą swoje własciwosci, jesli chodzi o kwasy tluszczowe?

W czym można sobie zabrać np 15 g oliwy z oliwek do pracy?Do pojemnika z ryżem i kurczakiem nie wleje,bo nie bardzo mi wchodzi,popijam ją wodą.

W czym można sobie zabrać np 15 g oliwy z oliwek do pracy?Do pojemnika z ryżem i kurczakiem nie wleje,bo nie bardzo mi wchodzi,popijam ją wodą. Kiedyś używałem do tego strzykawek, ale wtedy to było po 5g. Chyba, że weźmiesz 3 strzykawki.

W czym można sobie zabrać np 15 g oliwy z oliwek do pracy?Do pojemnika z ryżem i kurczakiem nie wleje,bo nie bardzo mi wchodzi,popijam ją wodą. kup sobie 50 jakiegoś alkoholu - w monopolach można często dostać takie małe buteleczki i w tym noś, najprościej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-08 18:12:23