czym

[...] wygrali. Niestety Nash wypadł na dłużej i wg sztabu Lakersów jego powrót nie będzie forsowany + Phoenix ośmieszyli się przegrywając z ekipą w rozsypce 21 punktami, przy czym do przerwy prowadzili 10 punktami + Toronto gra dobry basket i nareszcie wygrali, Lowry pokazuje swój potencjał, kozacki PG + NYK w gazie, nie wiem czy to huragan Sandy [...]

[...] do konca to chyba by juz ze mnie zostaly kosci.Podejrzane to chudniecie.Doszlo do tego ze rano omal nie spadlam ze schodow..zrobilo mi sie czarno przed oczami i jedyne o czym myslalam to zeby doczolgac sie do lozka.Strasznie chcialo mi sie wymiotowac chociaz to byl przeciez ranek i nic nie jadlam.Wiec ja przerwalam.Nie wiem czy to [...]

[...] z twojej strony ze za mna obstajesz.heidi i ja to inna liga(ona ma 180 a 158cm ) no i jeszcze nie zarabiam na zycie tak jak ona no i nie ciaga 100kg w martwym, ale zato ma czym oddychac sexy and saucy lady. finiu oko nie starczy, bo to post kulturystyczny a nie photo art om dawaj i nie gadaj, stazem dluzej to jestem i mam pierwszenswto [...]

acha! czyli to ten tajemniczy martwy ciag! od pazdziernika wracam na silke,i bede sprawdzac co mnie boli i po czym

"Cwiczyłem FBW przez miesiąc ale stwierdzam, że mięśnie nie odpoczywały dostatecznie" a po czym tak stwierdziłeś?? a ile ćwiczyłeś w tygodniu 3 razy?? to mogłeś zejść do 2 dni. robiłeś 2(SR)+2/3(SD)?? to zmniesz do 1(SD). odzywiaj sie dobrze i spij po 8/9 godzin "Co stoi na przeszkodzie rozpoczęciu treningu w stylu SPLITA" [...]

[...] wagi półśredniej UFC i teraz liczy na to, że w następnej walce będzie miał szansę na lepszy pojedynek. „Borz” liczy na walkę z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem, na czym mu najbardziej zależy, ale nawet jeśli nie dostanie walki z Usmanem co jest raczej pewne, to na pewno dostanie przeciwnika z pierwszej dziesiątki. Dzień po UFC 268, [...]

[...] i wybitnego przeciwnika, chłopaki w żaden sposób nie ustępowali Khamzatowi umiejętnościami. Jak przystało na fighterów, analizowali ruchy i słabe punkty przeciwnika, po czym przystępowali do kontrataku. Pod koniec treningu ja sam nie mogłem oprzeć się pokusie sprawdzenia swoich sił w przyjacielskim pojedynku z naszym drogim bratem.” [...]

[...] trzech bojach przysiad, martwy ciag, wyciskanie lezac czas takiego treningu dla osoby nie pasjonujacfej sie sportami silowymi powinien trwac nie dluzej niz 3 miesiace a to czym sie roznia plany masowe od silowych jest kwestia bardzo indywidualna wiec dobierzesz sobie plan masowy wedlug pewnych schematow, wybierajac uklad partii i cwiczenia [...]

[...] pisac...zaopatrzylbym sie w ciekawe stronki o snowboardzie, czasopisma i tak bede posiadał, a uprawiam ten sport okolo 9 lat, wiec czemu nie...(czasu mam sporo). EDIT: a na czym ma polegac sprzedaż w danych działach ? Rozumiem, ze ma to byc wielki serwis wraz z własnym punktem sprzedazy (a moze nawet siecią sklepów) ? Nie mam jednak mozliwosci [...]

Fajnie się zapowiada ale jest jeszcze nad czym pracować ;D A co do "Dziki1981" Ogarnij bajere bo nic nie wnosisz tą wypowiedzią ;D

kobiecie dwa razy ciężej jest wypracować fitnesową sylwetkę. Każdy znający się na tym wie o czym piszę. Jest dobrze, może być tylko lepiej.

Redfield... to o czym mówisz to nie jest superseria, ale mimo wszystko technika dobra. W zasadzie wszystkie popularne systemy treningowe brzucha opierają się na wykonywaniu bez przerwy serii na dół, górę i skos. Ważne jest abyś zaczynała od dołu i dopiero przechodziła do góry (podciągania kolan itp). A tak na prawdę to brzuch i tak zależy od BMF [...]

Tez sie zawsze w takiej sytuacji zastanawiam "po co" dla jaj, sprawdzenia swoich mozliwosci, owszem tylko IMO pewne zabawy z jedzeniem sa niebezpieczne od strony psychicznej. bardzo latwo popasc w fobie Czym wiecej czlowiek zastanawia sie nad zawartoscia talerza, tym bardziej ta zawartosc zaczyna bysc wrogiem. Pozniej mozna sie [...]

Pozwolisz, że podepnę się do tematu - odnośnie wniosku o przyspieszenie zatarcia: Jak się pisze taki wniosek, trzeba go jakoś uzasadniać, czy zależy to od sprawy i jest formalnością? Jeśli uzasadniać, to czym najlepiej? Z góry dzięki! Zmieniony przez - Plewer w dniu 2009-04-21 12:52:07

[...] szkody). W przypadku natomiast skazania sprawcy na karę w zawieszeniu, zatarcie skazania następuję z mocy prawa z upływem 6 miesięcy od zakończenia okresu próby, przy czym nie jest możliwe wcześniejsze zatarcie takiej kary. Dodatkowo do zatarcia skazania z mocy prawa dochodzi w sytuacji, jeżeli według nowej ustawy czyn objęty wyrokiem nie [...]

gregi i heavy piszecie o ladowniu clenem. czy dobrze zrozumialem?? na czym to polega?? czyy najpierw trzeba poleciec 10 dni non stop i potem wejsc na system 2 on 1off itp??

Witam. Zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_BF-t276436.html Po czym wrzuć swoją dietę w zalecanej formie. http://www.sfd.pl/t922822.html Warto również zrobić badania hormonalne m.in panel tarczycowy (tsh, ft4, ft3 ), lipidogram [...]

[...] Gabionsky, który zadebiutował w przegranym 0:3 przez Niemcy meczu z Belgią. Wkrótce nastąpił szybki rozwój klubu. W 1920 r. Bayern miał już 700 członków i stał się tym, czym jest do dzisiaj - największym klubem w Monachium. W 1926 r. drużyna wygrała mistrzostwa południowych Niemiec, a w 1932 r. zdobyła swój pierwszy tytuł mistrzowski. [...]

[...] gry. Gdy siły opuściły Santa Cruza, zastąpił go Jens Jeremies. Doświadczony pomocnik już po kilku minutach popisał się znakomitym prostopadłym podaniem do Roya Makaaya, czym otworzył mu drogę do bramki. W 89 minucie wynik przypieczętował ponownie Makaay, znów wyorzystując znakomite dogranie i pewnie strzelając w sytuacji sam na sam. Mimo, iż [...]

[...] metrze sfaulowany został Ballack, sam poszkodowany wykonał rzut wolny i pokonał bezbłędnie spisującego się do tej pory Tremmela. Piłka po drodze odbiła się od Friedricha, czym zmyliła interweniującego bramkarza. W 51. minucie po starciu z Marxem Bixente Lizarazu doznał kontuzji i musiał opuścić boisk, zastąpił go Jens Jeremies. Od tego momentu [...]