czym

myle w zwiazku z czym ??

[...] to biore jak ja się nie stresuje i to nic nie pomoże i tak tez okazało się na wynikach nie się nie poprawiło tak że teraz nie bede bawił się w zbijanie kortyzolu nie wiadomo czym po prostu muszę rozważyć co to powoduje uderzyć w konkretne miejsce :) jest duża możliwość że jest to co wyżej wymieniłeś cukier lub nerki,jutro lecę oddać krew do [...]

[...] i to nie cukrową,ale cukrowo-insulinową:-) znaczy oznaczenie glukozy i insuliny na czczo,a pózniej po 60min i 120min od wypicia 75 glukozy. Taka krzywa od razu powie z czym problem lub czy problemu nie ma:-) A na pewno dieta zawierajaca węgle o niskim ig czy jak mówi nowa koncepcja łg nie zaszkodzi nikomu. Teraz wzrasta liczna osób z [...]

[...] to z czego ty chcesz ta mase zrobić?? z powietrza??? musisz duzo jesc bo inaczej sterydy ci masy nei zrobia bo nie bedzie z czego!!!! skoro nei mozesz zjesc duzo to pomysl o czym na lepsze trawienie i na apetyt a dopiero po tym o diecie i na koncu o dopingu! gdybys docenił to co tu piszemy to za kilka lat bys nam podziekował ze co odradzilismy [...]

spietosc hehe nie znam dokladnie czym kierowalo sie jury z Forum Biznesu ale czytam ze Przedmiotem oceny konkursowej kapituły były zastosowane w praktyce lub wdrażane przedsięwzięcia, rozwiązania, produkty i technologie o charakterze innowacyjnym, nowatorskim, a także w istotny sposób zmodyfikowane. Albion z pewnoscia podpada pod wiekoszsc z tych [...]

No to jedziemy Moje zmiany dam dużymi literami - dla odróżnienia POSILEK (1) 2 szklanki mleka = 400 ml 14 łyżek płatków kukurydzianych = 60 gramm 100 gr.Sera twarogowego chudego PŁATKI KUPURYDZIANE POSTARAJ SIĘ ZASTPIĆ OWSIANYMI - SĄ LEPSZE, DLA TWOICH POTRZEB Kalorie 575 kcal Białko 39 gr Weglow 80 gr Tłuszcz 12 gr POSILEK (2) [...]

[...] słyszałem o podobnych reakcjach - ale skoro do nich doszło to możesz być pewien że TT zadziałał jak powinien (w sensie podniesienia poziomu teścia a nie polucji) Myśle że nie masz się czym martwić - możesz szaleć na siłownii (i nie tylko ) Jeśli tak bardzo się przejmujesz takimi reakcjami - spróbój zmniejszyć dawki i patrz na reakcje organizmu

Witam Chcialem sie zapytac czy Ćwiczenia aerobowe (tlenowe) czym sie różnia od siebie jak sie je wykonuje w domu lub na dworze,w domu np; rowerek stacjonarny przy otwartym oknie,to niejest to samo co bym nadworze spacerował lub wykonywal jakąś prace w ogrodzie?

Masa 100 -przy redukcji nie masz się czym martiwić areoby + dobry trening brzucha (2/3 x w tyg ) dieta i będzie oki w czasie robienia masy mógłbyś się martiwć , ale przy reducji napewno z dnia na dzień będzie mniejszy , a poprawi się tylko jego umięsnienie ! Pozdrawiam !

[...] czasu na rowerze dostosuj do SIEBIE, zacznij od wartości wyjściowych w kolejnym tygodniu jeśli czujesz się na siłach - możesz dołożyć 5 min jeśli nie - zostajesz na tym na czym jesteś Jeżeli będziesz już w dość późnym etapie treningów i zaczniesz odczuwać że wyrobienie "normy" sprawia Ci trudności - możesz okresowo zmniejszyć [...]

[...] Z koleji zbyt szybkie tempo bedzie prowadzilo do strat w masie miesniowej i gorszego wykorzystywania tluszczu. Mysle ze na [poczatek wystarczy ok. 40-50 minut po czym mozna stopniowo wydluzac.Tempo nie musi byc stale takei same.Rowniez mozna zaczynac od wolniejszego i troche przyspieszac, jednak tak jak mowia koledzy wyzej 60-70 % [...]

a czym spowodowane moze byc tak niskie cisnienie 68? z przemeczenia? i czy dobrze czy zle to dlamnie.

-tętno wydaje się wporządku nie masz się czym obawiać , nie zawsze będzie na tym samym poziomie ! Pozdrawiam !

[...] się właśnie tego co każdy się boi przy odchudzaniu że jak zwiększy kalorie to albo utyje albo niestraci zbędnych kilogramów,nieznam jeszcze natyle mojego organizmu niewiem czym mnie może zaskoczyć 1 raz się odchudzam.Słyszałem że co 14 dni powinno się zmieniac diete (zmniejszać kalorie) niewiem czy to prawda,a co do tluszczu to wlasnie tu będe [...]

ja robie tak jak napisalem juz od dawien dawna i nie narzekam na brak przyrostow, zwlaszcza silowych bo na ty mi glownie zalezy. Miedzy treningiem silowym a aerobami wez jakies szybko wchlanialne bialko - najlepiej izolat lub po prostu to czym dysponujesz , jakies antykataboliki i jazda

anar chodzi mi o takie białko zeby bylo dobre do budowy masy miesniowej,a czym sie róznia wolno-wchłanialne od szybko-wchłanialnego?Rozumiem że białka szybko-wchłanialne powinno sie chyba stosowac odrazu po treningu,mam racje? Niebylem zadowolony z Sp.80 a przedział cenowy interesuje mnie tak do 150 zł

To według ciebie czym powinnam się zająć skoro nie sztkuami walki ?

[...] odczuwam po każdym treningu uspokoiła ich :) Jeśli rodzice się boją- warto ich zabrać na trening, niech porozmawiają z trenerem itd. Najważniejsze jest, by trenować to w czym się człowiek spełnia i realizuje, także ?Olka idź na treningi, różne, nie ograniczaj się do tego, co ktoś Ci proponuje albo mówi, że jest najlepsze. Sama musisz odnaleźć [...]

[...] i całkiem nieźle sobie radzi, nawet potrafi pokonać 100kilowych zawodników(np. mnie) ;) Ja gdybym miał córkę i chciałaby ona trenować MMA, to wytłumaczyłbym jej dokładnie na czym polegają treningi, i powiedział o konsekwencjach związanych z tym sportem. W żadnym wypadku nie zabroniłbym jej treningu lub zawodów, ponieważ to jest hamowanie rozwoju [...]

[...] normę, siła rzeczy, spełnia-lepiej lub gorzej). Chodzi o uzupełnienie jonów które tracisz podczas treningu. Jony w odpowiednich ilościach są nam niezbędne-ich niedobór może prowadzić do bardzo poważnych następstw-a w kranówie są ich śladowe ilości. Ale nie róbmy offtopa, temat jest o czym innym. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-04 23:35:46