SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    [...] że jesteś. " twoje motto, ja rewerwuje sobie pierwszą część :)) napewno do tego do czego dąże dojde niezależnie od tego ile zajmie mi to czasu i czy ktokolwiek będzie wierzył we mnie, bo juz pare razy osiągnęlam sukces. z reszta nie ma o czym gadac, dajcie pare miesięcy. a co do linku, napewno przeczytam zaraz i zobaczymy co z tego będzie

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14564 Data: 2012-05-07 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok marchwiowy a kolor skóry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ktory z tych srodkow najlepiej "opala cialo" przy czym jest stosunkowo niedrogi i po ilu schodzi ta opaleniznza?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-09 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań i dawkowanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy po odstawieniu DAA prolaktyna powinna wrócić do mojego normalnego poziomu, czy zmiany mogą być trwałe ? Jakie porcje MG+B6 powinienem brać dla zbicia prolaktyny ? Czy jest się czym przejmować tą podwyższoną prolaktyną, czy to nic takiego ? Czy to może być wynik przetrenowania (jedynie 3xtydz FBW) ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8071 Data: 2017-08-07 16:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań i dawkowanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacząłem od Bromergonu, bo endokrynolog powiedział, że na niektórych jego pacjentów działa lepiej niż Dostinex, a jest tańszy. Z czym lepszy jest dostinex, szybciej i lepiej zadziała, czy tylko z tym, że słabsze efekty uboczne i bierze się 2 razy na tydzień zamiast 2xdzień ? Endo zalecił ewentualnie Dostinex 2x1/4 tabletki na tydzień (jeśli bym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8071 Data: 2017-08-28 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej POMOCY.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Troche pomyslałem przez noc , i stwierdziłem żeby coś wyrzeźbić to trzeba mieć w czym... więc postanowiłem zmienić swoje cele , i zacząć robić masse. Jakąś tam diete ułożyłem , troche czytając , jak powinno to być mniej więcej. Troche za dużo mikroskładników mi wyszło :D Nie wiem czy to tak może być :D bo np na 71 kg masy powinienem wcinać 142 g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2012-03-11 11:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra rozumiem, ale powiedzcie mi, w czym są lepsze te droższe ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16775 Data: 2013-06-21 14:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    na przykład "w czym" lepsze jest optimum gold whey od SFD econo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16775 Data: 2013-06-21 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjechałem na 88 przy wzroście 196cm później wrzuce fote :) Założenia na koniec listopada waga:135+ Wynik na ławce 250kg starty Noc Tytanów2 Akademicka Liga wyciskania Łódź Mistrzostwa Europy WPA na Ukrainie INTERNATIONAL RAW WPA BENCH PRESS CUP - POLAND Później od stycznia 2015 przygotowania do zupełnie innych zawodów czym mogę zaskoczyć :)

    Odpowiedzi: 526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 196cm później wrzuce fote :) Założenia na koniec listopada waga:135+ Wynik na ławce 250kg starty Noc Tytanów2 Akademicka Liga wyciskania Łódź Mistrzostwa Europy WPA na Ukrainie INTERNATIONAL RAW WPA BENCH PRESS CUP - POLAND Później od stycznia 2015 przygotowania do zupełnie innych zawodów czym mogę zaskoczyć :) W Zlotoryji palnujesz start???

    Odpowiedzi: 526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest "Tytan Team"?

    Odpowiedzi: 526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 12:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lewym-dolnym boku brzucha..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pod narkoza.. poza tym po jakimś okresie czasu.. 6 miesięcy lub dłużej można ćwiczyć normalnie ale najlepiej pod okiem lekarza.. wiesz.. jeśli to przepuklina to nie ma co zwlekać w sporadycznych przypadkach może to się skończyć martwica wiec.. czym prędzej do lekarza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 09:45:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ostry trening na rzeźbe- ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem jakie plany przeglądałeś i czym się sugerowałeś, ale ten plan jest kompletnie do bani.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2009-08-09 10:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To juz chyba zostalo ustalone, czy nie? Zastanow sie na czym Ci bardziej zalezy. Co bys nie zrobil bedzie lepiej niz jest w tej chwili. Zrobisz mase to pozniej bedziesz musial zrobic redukcje i odwrotnie.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8531 Data: 2012-04-17 14:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ten sam weekend nakładają się dwie imprezy judo (dla mojej kat. wiekowej, bo ogólnie więcej), do tego jeszcze MP w sf i OTK w grapplingu - masakra, ale to dobrze, jest w czym wybierać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-04-05 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabieraniem masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla mawashiego, ale nie mooszę się z nim zgadzać w każdym aspekcie; sama też na siłowni prowadziłam osoby z hiperlordozą lędźwiową i z kifozą piersiową, więc wiem na czym to polega nie pisałeś wcześniej, że masz problem z kręgosłoopem - teraz rozoomiem, skąd rozpiętki na rozciągnięcie klatki piersiowej jako pomoc w niwelowaniu kifozy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-07-27 11:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smoczku ;), b.dziekuje za pomoc. Dzieki temu ulozylam dietke i mysle ze wkrotce bede mogla poinformowac o wynikach. Mam jednak problem, mianowicie czym zastapic mieso w diecie, jakimi produktami. Wprawdzie miesa nie jem od ponad 10 lat, ale tak naprawde nigdy nie stosowalam diety wegetarianskiej. Po prostu przestalam jesc mieso, nie zastepujac go [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 07:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej hej daga Ja mam jeszcze pytanko, nawet nie jedno ;) odnośnie biegania, mianowicie: 1) . czy jest jakiś sposób żeby zwiększyć tempo, ja biegam już dość długo i b. regularnie. Kondycje oceniam pozytywnie, sle to tempo ....Zresztą jak uważacie co jest korzystniejsze długie dystanse w tempie umiarkowanym lub żółwim, czy mniej a [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 17:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze pytanie, obiecuje ze to juz ostatnie dzis...;)) czym sie bardziej sugerwoac, zawartoscia w/w, czy wartoscia kcal??

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 17:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobierałem obciążenia i czułem progres. Wypadki się zdarzają, nie ma sensu obarczać odpowiedzialnością Goldberga, za coś na co on bezpośrednio nie miał wpływu i przy czym nie był obecny. P.S. Giaurnemo niby sympatyczny, ale jak wszedł ze mną na FB w dyskurs, który zaczął się od niewinnych żartów politycznych, a potem przeniesiony był na [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 14440 Data: 2023-02-12 18:24:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • PROBLEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam prsbe moze ktos mi napisac jak mam cwiczyc te plecy od czego zaczasc i na czym konczyc ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2006-10-22 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)