czym

[...] chłopcy zaczynający przygodę z kulturystyką,więc skąd Ci przyszło do głowy że średnia w łapie mogłaby wynosić 40 cm. Nie wiem czy mówiąc o ćwiczeniach wyizolowanych wiesz o czym mówisz? Dlaczego w domu czy na osiedlowej siłowni nie można wyizolować ruchu? Przytoczę Ci to co poradziłem dzisiaj forumowiczowi w treningu na biceps: Ćwicząc biceps [...]

[...] sobie masowke o ktorej mowisz... tak dla jaj... przez 6 tyg. Zobacze jakie beda efekty. Na wakacje i tak mnie nie stac wiec jak troche tluszczu nabiore to nie bede sie tym przejmowal. Pozdro. Zerknij na moja wypowiedz: http://www.sfd.pl/temat201011/ chyba jest tam cos o tym o czym TY mowisz. Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-07-01 10:09:26

[...] Oczywiscie - zadne z tych cwiczen nie doprowadzi do zalamania miesniowego bo nie wykorzystasz calego potencjalu drzemiacego w miesniach bez izolowanych cwiczen" FU to o czym piszesz to nie jest HST. W HST nie robi sie progresji z serii na serie tylko z treningu na trening. W HST nie doprowadzamy do takich sytuacji o jakich piszesz. W HST [...]

[...] Colleman?? To jest prawdziwy trening, wylewanie z siebie litrów potu, atakowanie mięśni pod różnymi kątami. A ty ciesząc się z wolnego tygodnia co 2 miechach pokazujesz czym jest dla ciebie dźwiganie żelastwa. Mnie nosi po 3 dniach bez treningów. PS. HST nie ma nic wspólnego z tym o co poszło na początku. Gdybyś napisał o tym w pierwszym [...]

Przyszła koszulka, elegancka i pasuje wszystko, tylko barki za szerokie mam troche :D Ale zdjecia nie mam czym zrobic niestety aparat siadł

"CXo do shoguna to podoba mi sie ze nie wali koksow. widac po jego sylwetce ze jedzie na naturalnej masie i oby tak pozostalo." - Vtserafin, po czym ty to "widzisz"? Bo ja jestem pewny, że w ostatnich czasach ma bardziej hardcorowe cyklony niż Silva na przykład...

Tomasz a wytłumaczysz mi na czym te ruchy polegają? ;) Żywienie teraz poprawione + gainer ;)

Tomasz a wytłumaczysz mi na czym te ruchy polegają? ;) Żywienie teraz poprawione + gainer ;)

"Tomasz a wytłumaczysz mi na czym te ruchy polegają? ;) Żywienie teraz poprawione + gainer ;) " co oznaczają te ruchy chyba już wiesz , jeśli gainer to wedle braków . plan słaby poszukaj lepiej ( wiem niby słodkiewicza )

[...] to 3 razy wystarczy, czy tak? Oczywiście 3 razy, bo uwzględniam regenerację. Dzięki za podpowiedź z ćwiczeniami na korpus - tylko czy tego nie będzie za dużo? (12 ćwiczeń powyższych i jeszcze te 3-4 na korpus). Mówi się, że na początek dobry jest ACT i FBW (tak gdzieś chyba przeczytałem) - co z tym drugim? Czy warto - czym właściwie się różnią?

A z czym robisz trening pleców ? czy robisz same?

taaa wszystkiego najlpszego z okazji urodzin ;] i wogole masy klasy obwodow (wzwodów ) i ogolnie ;] czym sie :D

już nie macie o czym gadać tylko o butach :P pokazał bym wam moje ale nie chce mi się szukać co tam jak tam tak w ogóle ?

a wy nie macie o czym rozmawiać tylko o szkole

oj zrobić robotę to wiadomo jak tylko co ptm... właśnie te gamety i inne rożne duperele...sama budowa i takie tam poryte a co mówić o rozwoju zygoty w ogóle wiecie o czym mówię ?

ja nie czasu na treningi... a nawet na jedzenie to nie ma o czym mówić

oglądnij to co proponuje Masti. naprawdę -na tym poziomie- szkoda dyskutować bo nie ma o czym, jesli tak temat nadal się będzie toczyl to zostanie zamknięty albo usunięty! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-06 19:43:30

to o czym piszesz to nie są spalacze-suplementy tylko produkty do stosowania zewnętrznego, troche tak jakbyś np.beta karoten równał z samoopalaczem inna sprawa to ich działanie - jakby były takie rewelacyjne nikt by sie nie katował dietą/treningiem/venomami i innymi wynalazkami tylko by się wszyscy smarowali żelem a może byś tak od diety zaczął?

[...] pochwy. Tak więc najczęściej nawet nowe noże przychodzą podrapane na bokach już od chłopaków ze Strider Knives (szczególnie uwzględniając jak powstaje pochwa do tych noży, o czym potem). Ale ponieważ nie ma to najmniejszego wpływu na funkcjonalność, a Strider'a nie kupuje się po to aby go stawiać na półkę, to nikt w branży się tym nie przejmuje. [...]

[...] trzymać ale przy MOD’ie jest to już bardzo niewygodne i raczej nie ma uzasadnienia. Ostrze jest dwu stronne. Część dolna w wersji gładkiej a górna ząbkowana. Przy czym należy wspomnieć, że dolna część ma krawędź zaszlifowaną dwustronnie a część ząbkowana jednostronnie. Na górnej krawędzi fragment ostrza nie posiada ząbkowania (około 1 [...]